產後**主要做什麼
1樓：漂亮媽媽產後恢復加盟
產後**包括很多方面，主要包括身體恢復、心理恢復、子宮恢復這幾個方面。在身體恢復方面就需要靠飲食來調理，產後飲食不當會影響身體恢復。產後恢復屬於服務行業的細分，是在從事介於醫療和生活美容之間的健康管理產業，並以產後女性「免費檢測」-專業診斷-療程方案-動態檢測-報告評估-跟蹤服務-為服務特色，以中醫理論為基礎。
是指女性在生產完畢之後，常常會因為身體過於虛弱而需要一定的恢復和保養，而這種恢復和保養被稱之為產後恢復。
依靠專業的醫療保障，產後恢復包含的主要方面有營養健康產品恢復和心理輔導恢復，女性在恢復期間一定要注意營養飲食的均衡和心理的調節。
2樓：航諾醫療器械
1做一次系統的產後複查。
經歷了懷孕和分娩，女性體內的激素和結構發生了很大變化。有些變化我們無法察覺，所以一定要去醫院進行全面的檢查，因此，產後42天的檢查非常有必要。尤其是經歷了懷孕和分娩的盆底肌，更需要進行一次全面的檢查。
2恢 復 體 重。
產後一年內體重還沒有恢復到孕前水平，很有可能會發展成為長期肥胖。肥胖不僅影響個人形象，還會對身體健康造成影響。此外，如果寶媽體內脂肪含量過高，還會影響母乳質量，母乳中脂肪含量高，也會引起寶寶腹瀉。
3保持心情舒暢。
分娩後，女性體內的激素會發生很大的變化，再加上有了寶寶，角色的轉變以及忙於照顧孩子等一系列的因素，都會使新手媽媽產生心理應激。在所有產後出現的心理障礙中，產後抑鬱是很常見的。表現有緊張、內疚、恐懼等心理。
因此，新手媽媽們可以尋求專業人員的幫忙，並及時與家人溝通，預防產後抑鬱的發生。
4避免再次懷孕。
新手媽媽經歷分娩之後，身體的各項機能都有待恢復。若在此期間再次懷孕，將會對身體產生傷害。產後6-8周後，分娩造成的盆底肌肉裂傷才會逐漸得以恢復，在確定沒有疼痛及不適等情況下，這時可以重新開始性生活。
注意，要選擇合適的避孕方式，避免再次懷孕。
5改善睡眠和均衡飲食。
在月子裡很多新手媽媽睡眠質量很差，容易出現情緒低落、頭痛、易怒等症狀，長期下去，不僅不利於身體的恢復，還會容易出現產後抑鬱等心理障礙。因此，產後一定要注意睡眠，可以適當做些有氧運動，不要過於疲勞，也有助於提高睡眠質量。飲食上，除了要注意營養的均衡外，應該注意補充維生素和膳食纖維，不僅可以預防產後便秘的症狀，還能降低母乳中的脂肪含量，寶寶餵養更健康噢~
產後42天——6個月，這是產後**的**期。寶媽們除了運動、飲食改善，科學的醫學**更能準確幫助恢復哦！
3樓：九天飄澩
產後**主要是幫助產後女性恢復身材和調理體質，比如腹直肌修復，盆骨修復，身體塑形，產後的體質調理等，專案有很多，產後修復也是現在很掙錢的行業，我朋友就在成都康惠醫護學校學習的，現在自己開的店，不需要給什麼加盟費，技術也還不錯，生意也很好。
4樓：咪嘛課堂
產後修復師培訓課程主要包括產後恢復師職業基本概論、女性生殖系統解剖與生理、中醫基礎知識、人體經絡與腧穴、初級產後恢復操作技能、中級產後恢復操作技能、高階產後恢復操作技能。
產後恢復師職業基本概論：產後恢復師的產生與發展，產後恢復師的概念與性質，產後恢復師職業道德與心態養成，產後恢復師職業禮儀與技術服務規程；
女性生殖系統解剖與生理：女性生殖系統解剖與生理，妊娠期母體變化，產褥期生理變化及護理；
中醫基礎知識：陰陽、五行、藏象學說，氣、血、津、精，產婦體質；
人體經絡與腧穴：經絡系統的組成與功能，十二經脈。
初級產後恢復操作技能：產婦頭面部恢復、 產婦胸腹部恢復、產婦上、下肢恢復、產婦盆底恢復等；
中級產後恢復操作技能：產後體質管理、產後自我保健運動、產後胸部塑形；
高階產後恢復操作技能：產後高階保健運動、產後特殊護理、骨盆修復、中醫保健**應用、產後恢復飲食調節、產後心理調適；
產後**培訓一般在4000-6000元，具體的**還是要根據當地培訓學校的物價來看。
產後恢復要注意什麼，產後恢復需要注意哪些問題？
1 不要過分進補。有些產婦產後會大補特補，這樣對產婦不一定好，產後身體較虛弱，需要適當進補，但是也不能過分進補，過分進補反而不利於健康。2 坐月子期間儘量多在床上休息，不要過多去抱小孩，因為剛生完孩子，過多抱孩子會讓腹部或者腰部產生比較大的壓力。3 在出了月子以後，要開始適當進行運動，可以練習瑜珈，...
產後恢復需要注意哪些問題
每年中國有1600萬產婦，巨大的市場空間面前，產後恢復行業，被許多品牌盲目介入，為尋求利潤的最大化，以低價進行主打，使得服務參差不齊，效果大打折扣，消費者也一頭霧水分不清好壞。骨盆聚合看似簡單，但並不是一勒就行！就像皮球，用力擠壓左右，前後就會突出。兩邊用力過猛，不僅容易擠出小肚子，還擠的腰間盤突出...
剖腹產後的女性有什麼需要注意的 詳細說
應該注意安全問題，並且也應該使用排尿管，而且也會有一些疤痕，所以後期的恢復並且應該塗抹一些蘆薈膠，注意休息，這些東西都是應該注意的。注意營養，因為剖腹產也是一種手術，對產婦的消耗非常大，要補充營養。女性剖腹產後正確飲食方法是什麼？飲食注意事項有哪些？可以吃一些蔬菜，要根據具體的腸胃情況吃一些比較柔軟...