1樓：a江湖車俠
懷胎十月，每一對準爸媽都希望寶寶健康的出生，而寶寶出生後是否聰明和孕媽媽在孕期吃的食物有很大的關係，準媽媽應該少吃以下不利於腦發育的食物：
1、過食肉類肉類不宜多吃，人體呈微鹼性狀態是最適宜的，若偏食肉類，則會使體內偏於酸性，致使胎兒大腦發育遲鈍、不靈活。
2、含過氧化脂質的食物過氧化脂質會導致大腦早衰或痴呆，直接有損於大腦的的發育。臘肉、燻魚等曾在油溫200度以上煎炸或長時間暴曬的食物中含有較多的過氧化脂質，準媽媽應當少吃。
3、含脂肪過高的食物脂肪容易滯留在血管道上，防礙血液流動。腦中為數眾多的毛細血管是輸送腦細胞所需營養的，若是脂肪使毛細血管不暢，則會引起大腦缺乏營養，導致大腦正常發育受阻。
4、過鹹的食物過鹹的食物會影響腦組織的血液**，造成腦細胞的缺血，缺氧，導致記憶力下降，智力遲鈍。
5、白糖準媽媽不宜大量食用白糖，糖進入腦細胞，可帶進水分，使腦細胞呈「泥濘」狀態，不僅有損大腦，還可能導致腦溢血、腦血栓。準媽媽吃白糖多，對胎兒大腦細胞的發育不利。
6、方便麵方便麵可以說是垃圾食品的代表。方便麵首先是油炸食品，其次在油炸後為了保持其造型與彈性使用了大量的定型劑，還有防腐劑。方便麵料包中大量的新增劑也十分不健康。
所以長期食用方面便會導致營養不良。
7、罐頭類食物罐頭類食物因其特殊的性質所以裡邊新增了及其多的防腐劑。我們的身體是很難消化這些防腐劑的，並且防腐劑會使我們的身體呈酸性，是十分不健康的。這些防腐劑對於準媽媽來說是十分危險的，胎兒的大腦發育會因此受到損害。
2樓：祁瑱
含鉛的食物，比如：皮蛋，爆公尺花；
含鋁的食物，比如：油條，蝦片，薯條。
含過氧化脂質的食物，比如：漢堡，燻魚。
3樓：
有害食物一：過鹹食物，典型代表：鹹菜、榨菜、鹹肉、豆瓣醬等。
有害食物二：含味精多的食物，典型代表：炒菜喜歡多放味精。
有害食物三：含過氧化脂質的食物，典型代表：臘肉、燻魚等曾在油溫200度以上煎炸或長時間曝曬的食物。
有害食物四：含鉛食，典型代表：爆公尺花、松花蛋、啤酒等。
有害食物五：含鋁食物，典型代表：油條、油餅等。
4樓：右手年華
生冷的食物，還有剛從冰箱裡拿出來的食物以及剩菜剩飯以及醃製的食物，像鹹菜還有燻肉，生的海產品不熟的食物，這些都不利於胎兒的腦發育。
在孕期孕婦吃哪些食物會影響胎兒大腦發育呢？
5樓：牢問佛
引言：孕婦在孕期如果吃食物的話，一定要考慮到孩子的身體健康。有些孕婦在懷孕的時候總是去吃火鍋，那麼這也會阻止孩子的發育，也會讓孩子感覺十分難以接受，媽媽如果說總是出現了吃東西拉肚子的現象，可能也會導致孩子身體的一些變化。
家長可以適當的多吃一些蛋白質比較高的食物，如果說你喜歡吃黑芝麻的話，那麼也是可以的，可以做一些粗糧，這樣的話自己也能吸收到很多的營養。<>
有些孕婦在冬天口味就非常獨特，那麼在這個時候你也可以去吃一些栗子，是有助於孩子大腦發育的，像大家都知道孩子如果補充了大量的穀氨酸的話，那麼孩子身體也會倍兒棒。有些人會在孕婦懷孕的時候準備一些孕晚期的食譜，那麼其實也是要根據孕婦的自身需要，並不是說你做什麼孕婦就想吃什麼，這個時候胃口是多種變化的，你一定要把這些情況都考慮在裡面。<>
有些孕婦在懷完孕之後都沒有辦法好好睡覺，那麼在睡覺前老公可以給老婆衝一杯溫熱的牛奶，喝起來也是比較好的。孩子的大腦發育很重要，所以在小的時候，如果你沒有辦法給孩子進行及時的補充的話，可能孩子長大之後身體也是跟不上的，懷孕之後最重要的還是要選擇吃葉酸，對孩子的神經發育有幫助。<>
當你發現自己平時不喜歡吃飯，有嚴重的嘔吐行為，你可以吃一些新鮮的蔬菜水果，這些都有一些營養。有些人想補充身體裡面的維生素和鈣質，那麼你也要考慮到自己的生長發育，懷孕之後就不要再繼續喝濃茶或者咖啡了，就會導致孩子的體重不足，出現很多毛病。
6樓：路邊的風兒
吃油炸食品，辛辣的食品，雪糕，刨冰，辣條，方便麵，這些食物都有可能影響胎兒大腦的發育。所以在孕期孕婦一定要注意飲食。
7樓：吱吱吱吱心
乾果，蘋果，牛奶，魚肉，大蝦，雞蛋這些食物都是會影響胎兒的大腦發育，會讓胎兒變得非常聰明。
8樓：阿斯達歲的說
多吃新鮮的瓜果蔬菜，加蛋白質，蘋果，香蕉，雞蛋，紅棗，鵪鶉蛋等。
你覺得孕期多吃哪些食物，可以促進胎兒的頭腦發育？
9樓：芙芙愛教育
女士在孕期的那時候是必須均衡飲食的，假如長期性缺少某些營養元正鉛敗素，就會有很有可能危害胎寶寶的頭腦生長發育。因此女士在懷孕期間要吃許多食材，便是這類食材自身不喜歡吃，也需要為了更好地孩子吃下來，要對自身的小寶寶承擔責任。除開均衡飲食，孕媽媽也可以多吃一些特別的食材，這類食材針對孩子的頭腦生長發育是比較好的。
那孕婦可以多吃什麼食物，推動寶寶的頭腦生長發育呢？為什麼呢？
黃豆中包含充足的蛋白，這類物質可以推動寶寶的頭腦生長發育，因此孕婦舉顫可以多吃一些豆類食品。假如女性不喜歡吃炒黃豆，也可以選購水豆腐或是豆槳，那樣就可以激起孕媽媽的胃口，讓孕婦吃下大量的豆類食品。在飲用豆漿的方式的情況下，孕媽媽也可以喝白豆槳不必給糖，那樣的豆槳的營養激遊元素才不容易外流，針對孕媽媽的人體是更快的。
假如孕媽媽想吃豆腐，也可以做小蔥拌豆腐或是清蒸豆腐，蘸汁吃，那樣豆腐的營養成份就可以很好地儲存在食材中，不容易發生外流的狀況。假如孕媽媽非常不喜歡吃豆類食品，也可以吃一些豆油皮，豆油皮是豆製品中的精粹，多吃也是有優勢的。
白芝麻中包含充足的鈣，磷等營養元素，這種原素可以推動頭部神經系統的生長發育，因此孕婦可以多吃一些白芝麻，那樣就有益於胎寶寶人的大腦的生長發育。而且白芝麻中還帶有碳水化合物等獨特的化學物質，這類物質是腦神經的關鍵構成部分，做孕婦可以在早上喝一碗黑芝麻粉。孕媽媽也可以多吃核桃仁和魚，這2種食材也是出名的健腦食材。
在吃核桃的過程中還可以挑選吃熟核桃仁，要將核桃仁炒過吃，終究生核桃中帶有一些病菌。
10樓：今天退休了嗎
我們可以吃一些卵磷脂，也可以吃一些核桃，可隱源以吃一些新鮮的水果，可以吃香蕉，可灶檔態以吃黑芝麻，可以吃火龍果等等。蠢衡。
11樓：右手年華
我認為孕婦在孕期多吃核桃、花生和杏仁能促進胎兒的頭腦發育，還可以吃雞蛋、牛肉、牛奶。
12樓：超級開心哦是
堅果，魚類，水果茄祥猜，蔬菜，含有蛋白質的東西，這些東西都可宴含以促進胎兒的頭腦發育，可以顫型讓胎兒變得更加聰明。
13樓：三農傑談
女性在賣和孕期需要加強營養，以滿攔喊足孕婦和胎兒的需求。少吃多餐，忌食辛辣冷涼食物，少吃高糖食物。有一種營養元素叫dha，中衡盯對胎兒腦部發育有好處，dha俗稱腦**，是大腦神經傳導細胞的重要組成成分，還能優化胎兒大腦錐體細胞磷脂的成分，在胎兒的智力發育過程中起到了重要的作用。
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