1樓：辛格
牛奶，雞蛋，油菜，生菜，黃瓜，番茄，芹菜，胡蘿蔔，香蕉等等，有營養的食物都可以讓孩子長高。
2樓：房間號
春季的時候可以多給孩子吃一些補充鈣的食物，比如說豬肉，牛肉，羊肉，雞蛋，豆腐，菠菜，菜花，西紅柿，黃瓜。
3樓：家博寶貝啊
平時可以多吃一些牛奶，雞蛋，菠菜，胡蘿蔔，黑大豆，魚類，豆製品等等，這些食物的營養價值都是很高的，能夠讓孩子個子長高。
4樓：懶得可愛的小李
可以多吃牛奶，雞蛋，胡蘿蔔，橙子，黑豆，堅果，燕窩，芹菜，生菜，牛肉，雞肉。這些食物中含有非常多的營養元素，是可以促進身高的。
春季到了，吃哪些食物可以讓孩子長的更高？
5樓：瑤兮**
1.選用食物滋補佳品
飲食搭配上，可以為小孩選用一些「藥食同源」的食物，如紅棗。菌類。平菇。
黑木耳等。這種食物既含有彎伏豐富的多種營養素，同時味甘性平，是小孩強身壯體的純天然食物滋補佳品，適當進食，可提公升人體的免疫能力。
2.補充含鈣量豐富的食物
小孩生長發育速度比較快，人體對鈣的吸收也相對明鬧弊應增加，飲食搭配應該多選用豆類食品。魚類、蝦類。芝麻和海產品等食物。
還應注意提供含維生素d較豐富的食物，如蛋。奶。動物肝。
海產品等。3.適量增加優質蛋白質
小孩成長髮育速度變快，人體器官組織對優質蛋白質的要求也隨之提高。所以，比平常適量地增加雞蛋。魚類、蝦類。
雞肉牛羊肉。乳製品及豆類食品等，主食上多選用大公尺。小公尺。
小紅豆等。4.注意攝入維生素和礦物質
小孩對維生素要求增加，如攝取量無法達到人體需要時，易發生「春季易感症」，如嘴角時常發炎。牙齦易流血。肌膚越來越不光滑等。
所以，除去注意多給孩子吃芹菜。菠菜。油菜。
西紅柿。辣椒。捲心菜。
花椰菜等蔬菜外，還應多吃胡蘿蔔。山芋。土豆等。
主食上適量配搭雜糧和粗糧，激族如玉公尺麥片和豌豆等。
維生素d可以很好地促進身體對鈣的吸收；維生素c是造成身體膠原蛋白組織的必需元素，直接影響到人體骨骼的生長發育；胡羅卜素有很好的助長功效；鋅參與酶的合成，可以促進孩子成長；鐵可防止營養性貧血這些。
5.提供必需的脂肪
腦組織中含有二種不飽和脂肪酸，它們是人腦的具體組織成分，匱乏就會影響小孩的大腦發育。因為這種不飽和脂肪酸身體無法自主合成，因此應注意從食物中攝入。脂肪酸尤其是必需脂肪酸，不但提供能量，還能保證脂溶性維生素的吸收。
6樓：番茄味雞腿堡
牛奶，雞蛋，魚肉，蝦肉，豬肉，蔬菜，這些都可以保持體能，讓身體變得健康。
7樓：創作者
在春天的時候可以給孩子吃雞蛋，羊肉，牛肉，喝牛奶，吃大蝦都是可以讓孩子長得更高的。
8樓：花裡胡哨
我覺得吃蘋果，香蕉，橘子，橙子和梨可以讓孩子長得更高。
春季的時候，幼兒吃什麼食物就可以長高？
9樓：巨蟹阿斯頓
可以吃黑豆，雞蛋，牛奶，菠菜，胡蘿蔔，橘子，這些食物裡面都含有很高的營養價值，吃這些食物是可以長高的。
10樓：周**強強
多吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，胡蘿蔔，黃瓜，雞肉，牛肉，魚肉等等一些這些食物都可以幫助孩子們長個。
11樓：青楓侃
在春季的時候應該多吃一些雞蛋，牛奶，菠菜，油菜，生菜，蝦，魚肉，動物的肝臟，牛肉，羊肉等等，而且也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
春季時，幼兒吃什麼食物可以長高？
12樓：北山一師
春天這樣的季節應該多吃一些綠色的青菜和水果，這樣可以讓孩子長得很高，身體很強壯，而且整個人會長得非常的結實，免疫力也會很高。
13樓：qiu曉陽
在春季想要通過飲食促進兒童長個子，孩子平時飲食中就應該多進食些富含蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質等物質的食物，主要包括雞蛋、牛奶、魚蝦、瘦肉、燕麥、馬鈴薯、香蕉、動物內臟等，孩子還需要參加戶外活動。
14樓：大超說教育
春季時，幼兒吃牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉、豆腐、蝦肉等食物可以長高。
春季食補有利於孩子長高嗎？怎麼做到合理的搭配？
15樓：譚談社會
一模碰殲年之計在於春，對於孩子來說春季飲食也可以旦衝促進他們的發育，配合運動也是可以讓孩子長高的。正確的搭配應該是葷素搭配，高蛋白和高纖維混合，比如說西蘭吵空花炒牛肉，再配上一杯牛奶和乙個雞蛋。
16樓：多事的喵星人
春季是孩子生長發育的關鍵季節，要想孩子長高，春天要給核昌慎他改敬補充充足的營養。營養的補充主要是補充鈣質，可以促進長高。鈣可以通過食補，也可以通過藥補。
如果孩子食慾好，可以飲食上多吃含鈣豐富的食物，像牛奶、雞蛋、魚、蝦、排骨、芝麻、豆製品，這些含鈣都比較豐富，平時可以選擇性的多吃一些。如果孩子食慾不好，有缺鈣的症狀，可以給孩子吃一些鈣片，像碳酸鈣、乳酸鈣、醋酸鈣都可以吃。為了促進孩子的身高增長，要讓寶寶多參加戶外運動，每天曬半個小時太陽，也有助於身高增長，促進鈣的吸收。
除這些食物以外，要給迅寬孩子多吃一些維生素新鮮的蔬菜和水果，新鮮的蔬菜、水果有助於孩子的新陳代謝，對孩子身高的增長有促進作用。
春天是孩子身高「猛漲期」，有哪些食物能對孩子長高起到幫助呢？
17樓：吳小姐**八卦
春天是孩子身高的猛長期，可以給孩子多吃一些鈣元素含量豐富的食物。比如說雞蛋、牛奶、豆制類的產品，這些鈣元素能夠很好的被人體消化吸收和利用。如果孩子正在青春期的話，每天早上就可以給孩子煮乙個雞蛋。
很多孩子都比較喜歡雞蛋的味道，家長也可襪螞以提高自己的廚藝，多換幾種煮法。<>
牛肉是一種味道非常好的食物，雖然**偏貴。但是在牛肉中含有豐富的營養物質，除了人體生長發育所必告陸埋須的蛋白質之外，還有氨基酸等一些營養元素。無論哪個年齡段的孩子，只要多吃一些牛肉，都能夠讓自己長得更高。
很多的小孩子嘴都比較饞，他們喜歡吃零食，因此可以給孩子悉槐製作牛肉乾。但市場上也有很多牛肉製品，家長可以觀察一下食物的配料表。如果排在最前面的是牛肉的話，就說明這種食物比較適合孩子吃。
紫菜對孩子身體發育的效果非常好，紫菜是一種海產品，裡面含有豐富的碘元素。在孩子年紀比較小的時候，因為孩子的消化能力比較弱，所以父母不會給孩子吃太多鹽。但是又害怕孩子生長發育受到影響，這個時候可以給孩子換成紫菜，在日常生活中，可以嘗試一下海苔拌飯，對於改善食慾的效果很理想。
家長可以讓孩子養成每天都喝一杯牛奶的習慣，這種牛奶不是酸奶，也不是大家經常可以見到的豆奶，而是純牛奶。因為純牛奶中沒有任何的新增元素。雖然很多孩子都不喜歡喝，但是家長可以讓孩子慢慢去嘗試一下，這樣可以讓孩子的口味慢慢變淡，同時對於一些乳制食品，家長也不要錯過。
保證均衡營養合理的飲食，孩子就會長得越來越高。
18樓：邂逅浪漫
富含鈣質的食物，比如海產品，魚類，貝殼蝦，豆行山腐，海公尺，海參，海帶含量都非常的高，雞螞遊蛋，牛奶，蘑菇，木耳悶帶銷，核桃，芝麻花生，含鈣質豐富的食物對長，身高也有幫助。
19樓：樂樂在此呢
魚肉，牛奶，雞肉，牛肉，瘦侍做肉蘆雹，蝦肉，青菜，這些食物都是可以幫助孩子長高的，對孩子的健康發育很有老譁衡幫助。
20樓：創作者
豆製品，奶製品，香蕉，青菜，豬肉，瘦肉，雞肉，牛奶，這些食物都有殲畝助於幫助孩子長耐改手個，昌嫌其中含有豐富的鈣元素。
孕婦缺碘，多吃哪些食物就可以起到巧妙補碘的作用？
多吃蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，芹菜和胡蘿蔔，就會一起到補碘的作用了。因為這些食物的營養價值是很高的，而且也有補碘的功效。選擇多吃一些海帶，蝦皮，菠菜，山藥，白菜，芹菜，雞蛋，紫菜等等。這些食物能夠很好的補充碘元素，對身體健康有很大的好處。多吃豆腐，海帶，胡蘿蔔，蘑菇，豆角，牛肉，瘦肉，羊肉...
哪些車不用駕照就可以開的
1 準確的說是非機動車就不需要駕照。也就是單車，電單車。2 國家規定的駕駛機動車所需要的執照 1 公安部正式釋出 機動車駕駛證業務工作規範 規定，推出機動車駕駛證分級制，將駕照分為a1 a2 a3 b1 b2 c1 c2 c3 c4 d e f m n p共15個級別。2 公安部根據不同車型的駕駛難...
多大的孩子就可以開始喝液體鈣了，有哪些效果好的推薦？
一歲以上的孩子就可以喝液體鈣了，這是因為孩子在經過一年的這種生長之後呢，腸胃上已經有了乙個逐漸吸收的能力。寶寶多大補充液體鈣 寶寶都是家庭的珍寶。照顧好寶寶是每個家庭都注重的。在寶寶小時候，給寶寶及時補鈣也是家長們非常注意的，畢竟這終究關係到寶寶未來的成長髮育的問題。然而，家長們又是否知道，給寶寶喝...