1樓：尋醫問藥網
很多人都相信傳統養生，養生可以維護我們的身體健康，很多的老人因為飲食不當所以消化不良，給身體帶來的危害非常大，所以我們要知道一些助消化的食物，生活中的食物非常多，能給我們帶來好處的食物也有很多，今天小編就告訴你一些可以助消化的食物。
助消化的食物
綠茶什錦燴
原料：瘦豬肉數片，香菇(鮮品)2朵，洋菇4個，平菇3朵，鮑魚菇2朵，胡蘿蔔1根，綠茶末1小匙，蔥段5~6節，鹽、芡粉適量。
製作方法：
1.所有菇料和胡蘿蔔洗淨切片備用;
2.肉片放入幹澱粉拌和上漿，加入鹽，入滾水中汆燙至變色即撈出。然後將菇料入沸水中焯至半成熟;
3.炒鍋內放油適量，除肉片外，其他片料入鍋翻炒，加綠茶末、肉片混拌均勻，倒入1杯開水或高湯燴出味，即下蔥段，加鹽，勾芡起鍋。
作用：健脾開胃，調脂降壓。
適用人群：血脂異常、神疲乏力、消化不良、高血壓患者。
山藥蓮子紅茶粥
原料：山藥50克，蓮子15個，粳米100克，紅茶2克，冰糖適量。
製作方法：
1.山藥去皮，放入塑料袋內拍碎，再倒出剁細。粳米淘洗乾淨;
2.用水將紅茶、蓮子煮沸，然後下粳米、山藥，熬製成粥，放入冰糖即可。
作用：益氣養陰，抗衰**。
適用人群：體弱乏力、肥胖患者。
烏龍鮮貝湯
原料：新鮮乾貝數個，白蘿蔔半個，胡蘿蔔半根，西蘭花3朵，烏龍茶2~3克，鹽適量。
製作方法：
1.白蘿蔔、胡蘿蔔、西蘭花洗淨切成小塊，備用;
2.乾貝放入水中煮沸5分鐘後，加入白蘿蔔、胡蘿蔔、西蘭花和烏龍茶，滾沸後加鹽，熬煮2分鐘即可。
作用：消積化食，清熱解毒。
適用人群：食慾不振、消化不良者。
提到助消化的食物我們可能最先想到的是山楂，現在我們又瞭解了其他助消化的食物，飲食養生中許多食物都可以讓我們代替藥物，更健康的為我們補充營養，通過食物來幫助我們消化，男人不要動不動就吃消食片啦。
2樓：匿名使用者
可以讓老人助消化的食物有小米粥，玉米，山藥等食物。
可以讓老人助消化的食物有哪些
3樓：尋醫問藥網
很多人都相信傳統養生，養生可以維護我們的身體健康，很多的老人因為飲食不當所以消化不良，給身體帶來的危害非常大，所以我們要知道一些助消化的食物，生活中的食物非常多，能給我們帶來好處的食物也有很多，今天小編就告訴你一些可以助消化的食物。
助消化的食物
綠茶什錦燴
原料：瘦豬肉數片，香菇(鮮品)2朵，洋菇4個，平菇3朵，鮑魚菇2朵，胡蘿蔔1根，綠茶末1小匙，蔥段5~6節，鹽、芡粉適量。
製作方法：
1.所有菇料和胡蘿蔔洗淨切片備用;
2.肉片放入幹澱粉拌和上漿，加入鹽，入滾水中汆燙至變色即撈出。然後將菇料入沸水中焯至半成熟;
3.炒鍋內放油適量，除肉片外，其他片料入鍋翻炒，加綠茶末、肉片混拌均勻，倒入1杯開水或高湯燴出味，即下蔥段，加鹽，勾芡起鍋。
作用：健脾開胃，調脂降壓。
適用人群：血脂異常、神疲乏力、消化不良、高血壓患者。
山藥蓮子紅茶粥
原料：山藥50克，蓮子15個，粳米100克，紅茶2克，冰糖適量。
製作方法：
1.山藥去皮，放入塑料袋內拍碎，再倒出剁細。粳米淘洗乾淨;
2.用水將紅茶、蓮子煮沸，然後下粳米、山藥，熬製成粥，放入冰糖即可。
作用：益氣養陰，抗衰**。
適用人群：體弱乏力、肥胖患者。
烏龍鮮貝湯
原料：新鮮乾貝數個，白蘿蔔半個，胡蘿蔔半根，西蘭花3朵，烏龍茶2~3克，鹽適量。
製作方法：
1.白蘿蔔、胡蘿蔔、西蘭花洗淨切成小塊，備用;
2.乾貝放入水中煮沸5分鐘後，加入白蘿蔔、胡蘿蔔、西蘭花和烏龍茶，滾沸後加鹽，熬煮2分鐘即可。
作用：消積化食，清熱解毒。
適用人群：食慾不振、消化不良者。
提到助消化的食物我們可能最先想到的是山楂，現在我們又瞭解了其他助消化的食物，飲食養生中許多食物都可以讓我們代替藥物，更健康的為我們補充營養，通過食物來幫助我們消化，男人不要動不動就吃消食片啦。
4樓：南充助聽器2店
五穀雜糧，紅薯、南瓜都是助消化的
5樓：御振
五穀，雜糧，還要適當的運動。
老年人吃什麼東西有助消化，又有營養？
6樓：健康微觀世界
飲食中營養對人體是很重要，那老年人吃什麼有營養？
7樓：匿名使用者
松花粉很好,200多種營養,特別可以調整老年人腸道菌群,緩解老年人便祕
8樓：匿名使用者
番薯是最好的[我向醫生諮詢過(因為我爺爺消化不良)]
老年人吃什麼食物易消化
哪些食物可以助消化？
9樓：端木吟天
指導意見：
病情分析:你好！從中醫的角度來說，藥食同源，很多中藥本來就是食物來的，所以你想用食物幫助消化，是個好想法。
意見建議:可用雲苓、淮山、白朮、黨蔘、陳皮、山楂等煮湯喝以健脾，以達到幫助消化的作用。
10樓：月亮掛山溝
小月齡寶寶疙瘩要攪拌的小一點，方便好消化
老年人開胃助消化夏天食物
助消化的食物有哪些？
吃什麼食物可以助消化
11樓：煙花i巷陌
消化不良吃什麼水果？
12樓：匿名使用者
山楂。。。。開胃 有助於消化
13樓：納成陰凰
流質的食物~
蔬菜有萵筍
山藥比較好
還有飯後半小時後吃點山楂
酸奶~實在不行
輕微的消化不良
可以吃點
健胃消食片~！
採納吧~！
14樓：巴烴
多吃稀粥，胡蘿蔔，把胡蘿蔔蒸熟當主食吃，能起到潤腸的作用。多喝水和散散步也能幫助消化
有什麼食物可以提高人的雌二醇，吃什麼食物可提高體內的雌激素？
1 黑豆是很好的調節雌二醇的食物，黑豆不但補內膜而且還有養顏的功效。雌二醇偏低的可以用黑豆做豆漿喝，更可以煲黑豆豬大骨湯。2 雌二醇低也可以用當歸30g，黃芪30克，生薑65克，羊肉250克。製作方法就是 將羊肉切成塊，生薑切成絲，當歸和黃芪用紗布包好，一同放進瓦鍋內加入水適量燉至爛熟，吃肉喝湯或者...
有高血壓,膽結石的老人,吃什麼食物可以治晚上夜尿多
1 山藥蓮子粥。山藥和蓮子都是補腎食物，尤其是山藥不僅補脾養胃，還能澀精止尿，多吃一些有助於改善老人夜尿多的情況。主要做法就是將蓮子和糯米放在水裡浸泡2小時，然後山藥去皮切成丁放在一起熬煮，煮熟後就可以直接食用，長期堅持有助於縮尿，改善不良病症。2 豬肚五味湯。豬肚五味湯也能調理老人夜尿多，主要做法...
吃什麼可以補血補血的食物有哪些，吃什麼食物可以補血
1 肉類 豬 羊 牛等動物的肝臟 禽畜的血製品 乳製品等，這些優質的蛋白是優秀的 造血原料 同時也能補充人體必需的微量元素，例如鐵 銅等，還能補充維生素b12，因此都是非常理想的補血食材。2 豆及豆製品 黑豆 黃豆 豆腐皮 豆腐乾等豆製品。這些豆製品擁有非常優質的植物蛋白 維生素，易於人體吸收，是傳...