1樓：無雅詩
具體多長時間吃一次羊肉，主要應該結合自己的體質一般下，每週都可以吃一次羊肉，尤其是在冬至前，或者是開春以後儘量就少吃羊肉比較好。
吃羊肉確實能夠起到滋補生血的作用，所以在冬天的時候，適當的吃一些羊肉，不但可以暖身，而且還有暖胃的功效。
營養價值：1.羊肉含有豐富的蛋白質，其含量較豬肉牛肉高。
2.羊肉與豬肉忽和牛肉比，鈣、鐵、維生素c
功效與作用：
1.溫補脾胃。
用於**脾胃虛寒。
所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。
2.溫補肝腎。
用於**腎陽虛。
所致的腰膝痠軟冷痛、陽痿等症。
3.補血溫經。
用於產後血虛。
經寒所致的腹冷痛。
4.保護胃黏膜。
羊肉可保護胃壁，增加消化酶。
的分泌，幫助消化。中醫認為，羊肉還有補腎壯陽的作用，適合男士經常食用。羊全身是寶。
羊肉是絕佳的食療保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊膽等等可用於多種疾病的**，具有較高的藥用價值。
5.補肝明目。
羊肉有益血、補肝、明目之功效，對**產後貧血、肺結核。
夜盲、白內障。
2樓：帳號已登出
羊肉可以一週吃一次就可以了，如果喜歡吃，三天吃一次也可以的，這個沒有固定的要求，一天吃一頓也可以的，只要營養均衡，每天吃都可以的。
3樓：網友
羊肉幾天吃一次羊肉。吃羊肉那裡。乙個來月半個來月時候吃一次就是最好的時候不能常吃羊肉。
羊肉幾月份可以吃
4樓：景田不是百歲山
寒冬臘月寒冬臘月里正是吃羊肉的最佳季節。在冬季，人體容易出現手足冰冷，氣血迴圈不暢的情況。羊肉具有補腎壯陽、溫補氣血、開胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵禦風寒，又可滋補身體。
羊肉的肉質比豬肉細嫩，且富含蛋白質和維生素。羊肉熱量比其他畜肉高，寒冬常吃羊肉可益氣補虛，促進血液迴圈，增強禦寒能力。羊肉還可增加消化酶，保護胃壁，易於消化，因此多吃羊肉能提高身體免疫力，民間有「要想長壽，常吃羊肉」的說法。
羊肉的食療作用味甘、性熱，入脾、胃、腎、心經；溫補脾胃，用於**脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症；溫補肝腎，用於**腎陽虛所致的腰膝痠軟冷痛、陽痿等症；補血溫經，用於產後血虛經寒所致的腹冷痛。中國古代醫學認為，羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損之佳品，是一種優良的溫補強壯劑。
以上內容參考：人民網-羊肉兩大食療功效 吃羊肉的6大注意事項以上內容參考：人民網-寒冬臘月吃羊肉 羊肉的最佳食用方法。
5樓：楊子電影
最好秋天和冬天吃。 它既能御風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝痠軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有**和補益效果，最適宜於冬季食用，故被稱為冬令補品，深受人們歡迎。
由於羊肉有一股令人討厭的羊羶怪味，故被一部分人所冷落。其實，一公斤羊肉若能放入10克甘草和適量料酒、生薑一起烹調，即能夠去其羶氣而又可保持其羊肉風味。
羊肉鮮嫩，營養價值高，凡腎陽不足、腰膝痠軟、腹中冷痛、虛勞不足者皆可用它作食療品。羊肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘；
貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝痠軟，陽痿**以及一切虛寒病症均有很大裨益；具有補腎壯陽、補虛溫中等作用，男士適合經常食用。
6樓：渾文惠
幾月份都可以吃的老闆。
7樓：小地球旅行攻略
根據羊的長成，每年的8月份 跟12月份 的羊肉是比較好的其中又以內蒙古的羊散養羊肉為最佳。小羊都是放牧長大，肉質鮮美。
我最近買的（如圖）小地球旅行小羊銀行的雲養羊 。**非常划算。來自內蒙古大草原散養長大的羊，原產地直供，別的肉不放心。味道當然也是非常不錯的！（空運快遞2天我就收到了）
頂級羊肉既好吃營養也放心。推薦你哦。
8樓：東門沛珊龐馳
吃羊肉有禁忌。
羊肉具有溫補作用，最宜在冬天食用。但羊肉性溫熱，常吃容易上火。因此，吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、去火的作用。
涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、蓮藕、茭白、筍、菜心等；而紅薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。
吃羊肉時最好搭配豆腐，它不僅能補充多種微量元素，其中的石膏還能起到清熱瀉火、除煩、止渴的作用。而羊肉和蘿蔔做成一道菜，則能充分發揮蘿蔔性涼，可消積滯、化痰熱的作用。
做羊肉的時候，調料的搭配作用也不可忽視。最好放點不去皮的生薑，因為姜皮辛涼，有散火除熱、止痛祛風溼的作用，與羊肉同食還能去掉羶味。烹調羊肉時應少用辣椒、胡椒、生薑、丁香、小茴香等溫辛燥熱的調味品；可以放點蓮子心，它有清心瀉火的作用。
吃羊肉雖然好處很多，但食物搭配中也有一定的禁忌。
不宜同時吃醋。許多人吃羊肉時喜歡配食醋作為調味品，吃起來更加爽口，其實是不合理的。因為羊肉性熱，功能是益氣補虛；而醋中含蛋白質、糖、維生素、醋酸及多種有機酸，性溫，宜與寒性食物搭配，與熱性的羊肉不適宜。
不宜同時吃南瓜。以防發生黃疸和腳氣病。
不宜馬上飲茶。因為羊肉中含有豐富的蛋白質，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃完羊肉後馬上飲茶，會產生一種叫鞣酸蛋白質的物質，容易引發便秘。
肝炎病人忌吃羊肉。羊肉甘溫大熱，過多食用會促使一些病灶發展，加重病情。另外，蛋白質和脂肪大量攝入後，因肝臟有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代謝功能，而加重肝臟負擔，可導致發病。
關於哪個月不能吃，還沒有相關資料，如果是少數民族同胞，民族的節日或許會要求禁食羊肉。
正確的羊肉幾天吃一次？
9樓：生活小學問
可以一週吃一次，沒有具體規定時間。
吃羊肉確實能夠起到滋補生血的作用，所以在冬天的時候，適當的吃一些羊肉，不但可以暖身，而且還有暖胃的功效，這樣不至於補血而生熱，具體多長時間吃一次羊肉，主要應該結合自己的體質來看，一般的情況下，每週都可以吃一次羊肉，尤其是在冬至前，或者是開春以後儘量就少吃羊肉比較好。
吃羊肉注意事項。
需要注意不能與茶水同食：一邊吃羊肉，一邊喝茶會誘發便秘，這是因為羊肉的蛋白質含量十分豐富，而茶葉中具有較多的鞣酸，兩者相撞就會產生鞣酸蛋白質，這種物質會使腸胃蠕動減緩，從而導致大便水分減少，從而誘發便秘的發生。
需要注意羊肉不能與醋同食：因為如果羊肉和醋一起食用，就會大大削弱了羊肉的滋補作用，吃了就等於沒吃，因此吃羊肉的時候千萬不要用醋作為蘸料，不利於體內陽氣的生髮，影響羊肉的營養價值。
以上內容參考 百科-羊肉。
人民網-吃羊肉有禁忌 茶水是羊肉剋星。
人民網-吃羊肉的講究。
10樓：詩酒清夢
一週吃一次就可以，沒有具體的規定時間，羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵禦寒冷，還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
羊肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝痠軟、陽痿**以及一切虛寒病症均有很大裨益；具有補腎壯陽、補虛溫中等作用，男士適合經常食用。
吃羊肉的注意事項：
1、吃涮羊肉時不可為了貪圖肉嫩而不涮透。由於羊肉中往往夾雜著病菌和寄生蟲，因此，吃涮羊肉時要選經過質檢的羊肉片，並且涮至熟透。
2《本草綱目》在提到羊肉時稱：「羊肉同醋食傷人心」。羊肉大熱，醋性甘溫，與酒性相近，兩物同煮，易生火動血。因此羊肉湯中不宜加醋，平素心臟功能不良及血液病患者應特別注意。
3、另據《本草綱目》記載：「羊肉以銅器煮之：男子損陽，女子暴下物；性之異如此，不可不知。
這其中的道理是：銅遇酸或鹼並在高熱狀態下，均可起化學變化而生成銅鹽。羊肉為高蛋白食物，兩者共煮時，會產生某些有毒物質，危害人體健康。
4、肝炎病人過多食用羊肉，可加重肝臟負擔，導致發病。
5、吃羊肉後馬上喝茶，容易發生便秘。
6、羊肉溫熱而助陽，一次不要吃得太多，最好同時吃些白菜、粉絲等。
以上內容參考：人民網-羊肉兩大食療功效 吃羊肉的6大注意事項
羊肉一次吃多少合適 每次吃多少羊肉好
11樓：雙麗劍
1、每日最好是控制在200克上下，而且最好是三四天吃一次就能夠。
2、適度的吃某些牛肉對身心健康是有許多益處的，可是在吃羊肉的那時候必須留意，最好是不必一次吃得太多，假如吃羊肉吃的太多，也有可能會致使容易上火狀況，而且對胃腸消化吸收作用也會導致不良影響危害。
羊肉湯乙個星期喝幾次好
12樓：
摘要。對於一般體質的人群來說建議乙個星期喝1-2次就可以了，而對於一些本身體內寒氣較大的人群來說，也可以根據個人具體的身體情況來適當地多喝一些，可以乙個星期喝3-4次，但是對於一些熱性體質的人群來說，則建議最好是少喝或不喝。
對於一般體質的人群來說建議乙個星期喝1-2次就可以旁凱了，而對於一些本身體內寒氣較大的人薯絕群來說，也可以根據個人具體的身體情況來適當地多喝運手喚一些，可以乙個星期喝3-4次，但是對於一些熱性體質的人群來說，則建議最好是少喝或不喝。
雖然羊肉帶腔湯的營養價值很高，念行鋒但是任何食物吃多了的話都會對人體健康造成仔晌一定的危害，而且羊肉湯的性質還偏溫性，所以最好是根據個人的體質來決定喝羊肉湯的頻率。
煮羊肉要多久才好吃
13樓：老房
一般情況下，大塊羊肉白燉，大火水燒開後，只需要半個小時就可以起鍋開吃了。如果是整塊大鍋露天煮羊肉，則需要最少乙個小時的時間。如果只是涮小塊的羊肉，開水燙一燙三五秒鐘就可以吃了。
如果是高壓鍋燉羊肉，二十分鐘左右的時間就足夠了。
煮羊肉技巧。
用芥末塗抹。如果買回來的羊肉的質地偏老一些，不建議直接烹飪，可以在羊肉的外表塗抹上一層的芥末，之後放入冰箱裡進行冷凍。次日將塗抹在羊肉表面的芥末洗去，再答緩弊入鍋煮燉，可大大縮短烹飪的時清族間，而且味道更好。
茶葉去羶腥。在煮羊肉的時候，放入一小撮的茶葉，把茶葉包好放進鍋裡和羊肉一起煮，羊肉味裡少了羶腥味，不僅熟的快、羊肉酥爛、原味不變，而且味美湯鮮。如果沒有茶葉，也可哪埋以用山楂代替。
白蘿蔔煮羊肉。很多人用胡蘿蔔煮羊肉，其實用白蘿蔔更好，煮出的羊肉湯的香氣撲鼻，爽口不羶。用蘿蔔煮羊肉是去除羶味最有效的方法，將白蘿蔔戳幾個窟窿然後放入冷水中與羊肉同煮，再撈出羊肉單獨烹飪，羶味就不見了。
敞鍋煮羊肉。首先敞開鍋蓋大火煮上半個小時，去除羊肉的異味，然後蓋上蓋子轉小火燜煮直至煮開。沸水揭蓋煮，能夠令羊肉蛋白質迅速凝固，溢位的油浮在水面能夠保持溫度；蓋蓋子燜煮能夠令羊肉酥爛，再次開啟鍋蓋時就沒有羶味了。
吃藥期間可以吃羊肉嗎，吃藥期間羊肉是不是一點不能吃
1 羊肉是一種屬於性熱的肉類，這種肉類經常食用可以為我們的身體補充能量，同時羊肉還能起到補精血 緩解肺虛 改善疲勞的情況。但喝中藥吃羊肉就會起到 結果不理想的情況。2 吃中藥不能吃發物。發物的範圍很廣，有時將葷腥食物都看作發物。所以，喝中藥不能吃羊肉。3 另外，羊肉有羶味，一般中藥均有芳香氣味，特別...
羊肉不能跟什麼一起吃，羊肉不能和什麼食物一起吃
羊肉滋補大有用，若遇西瓜定相侵。羊肉南瓜若同食，胸悶腹脹時不遲 給你個表 豬肉菱角若共食，肚子疼痛不好受。豬肉豆類不同食，引起腹脹和氣滯。豬肝若與菜花遇，降低人身吸收力。牛肉栗子一起吃，食後就會發嘔吐。羊肉滋補大有用，若遇西瓜定相侵。羊肉南瓜若同食，胸悶腹脹時不遲。狗肉滋補需注意，若遇綠豆定傷身。狗...
羊肉不能和什麼一起吃，羊肉不能和什麼食物一起吃
羊肉不宜和下列食物搭配吃 1 羊肉 鯧魚 影響營養素的吸收 2 羊肉 板栗 二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐 3 羊肉 乳酪 二者功能相反，不宜一起吃 4 羊肉 百合 腹瀉 5 羊肉 赤小豆 同食會引起中毒 6 羊肉 醋 羊肉大熱，功能益氣補虛 醋中含蛋白質 糖 維生素 醋...