懷孕期間吃了很多的荔枝和芒果，該如何降火去胎毒？

1樓：吃飽才有力氣瘦

孕期降火去胎毒可以食用以下食物：1.綠豆湯，2.銀耳百合湯，3雪梨（可以蒸著吃），4菊花茶，5.涼拌苦瓜，6鵝蛋（去胎毒）。

2樓：廢后將軍工坊

可以吃一些清熱解毒的蔬菜，喝一些金銀花，菊花泡的水。孕婦一定不要嘴貪，這樣會對胎兒造成很大的影響。

3樓：可可

一顆荔枝等於三把火，所以一天儘量不要超過五顆荔枝。吃多了會上火。然後可以喝一點苦鹹水和綠豆湯。荔枝本身就是一種容易上火的水果，不能一次吃太多。

4樓：戀愛小天才

調整自己的飲食結構，不要吃油膩或者是辛辣的食品，多吃一些豆類，像豆漿。喝一些綠豆煲老鴿湯，還有艾葉水煮蛋。

5樓：甜豆說娛樂

第一多喝水，多排尿，這才是去胎毒的根本。第二多吃蘋果鴨梨這樣的水果，這類水果可以降火。第三多吃綠葉蔬菜，慢慢地可以把胎毒去除掉。

6樓：擺擺說娛樂

可以選擇用菊花或者金銀花泡水喝，具有清熱解毒的功效；還可以吃鵝蛋，孕期吃鵝蛋也是幫助去除胎毒的，這樣都是對寶寶有益的。

孕期吃了大量芒果和荔枝，現在怎麼降火去胎毒？

7樓：懶媽媽的帶娃生活

根據懶媽媽經常吃芒果的經驗來說，還是比較偏向於芒果是溼熱的說法，懶媽媽在懷孕的時候，如果經常吃芒果的話就會覺得小腹有隱隱作痛的感覺，還經常會引起喉嚨痛，所以後面都不怎麼敢吃芒果，即使到了哺乳期也不敢多吃。大寶經常扁桃體發炎，去看醫生的時候醫生也交代少吃芒果，這麼看來的話，芒果確實是溼熱的。

荔枝一顆荔枝三把火，每到荔枝季節的時候總能聽到這句話，因為吃荔枝是很容易上火的。雖然荔枝有改善失眠多夢，延緩衰老，補腦，促進**新陳代謝等作用，但是對於孕媽媽來說，荔枝確實不宜大量食用，因為：

荔枝性熱。吃多了容易上火，容易引起孕媽媽便秘，喉嚨痛，牙齦腫痛，出血等情況。

荔枝糖分高。吃多了容易引起孕媽媽血糖公升高，增加妊娠併發症的發生，也容易引起胎兒過大，還會影響孕媽媽進食其他食物的胃口。

孕期吃了大量的芒果和荔枝，怎麼降火去胎毒？①減少吃芒果和荔枝的量。不管之前吃了多少芒果和荔枝，從現在開始必須減少進食量，芒果每天不能超過乙個，荔枝最好控制在五顆左右，既能防止過於上火，又能防止因為糖分高引起的血糖過高。

孕媽媽每天吃水果的總量不能超過500克，如果孕媽媽體重增加太多，或者胎兒過大更應該嚴格控制水果的進食量和種類。

適當喝些鹽水。鹽有清熱解毒的作用，但是我們不會直接吃鹽，因為這樣就太鹹了，孕媽媽可以適當喝些鹽水來降火，可以在早上起床的時候喝一杯淡淡的鹽水去火。

利用荔枝殼降火。俗話說，靠山吃山，靠海吃海，吃荔枝去火就靠荔枝殼，荔枝雖然上火，但是荔枝殼是去火的，孕媽媽在吃荔枝的時候可以連殼一起咬，雖然有一點苦澀的味道，但在吃荔枝的時候就沒那麼上火了。也可以用直接荔枝殼來煮水喝，達到清熱去火的效果。

喝綠豆湯。綠豆本身就有清熱解毒，解暑降溫的功效，在荔枝的季節，喝上一碗綠豆湯能夠清熱解毒防中暑。

喝菊花茶。菊花具有清熱降火的作用，孕媽媽不時的喝上一杯菊花茶不僅能清熱去火，到了孕晚期快要分娩的時候還能軟化宮頸，縮短產程。

多吃蔬菜。大部分的蔬菜和綠葉青菜都有去火的功效，孕媽媽可以放心多吃，這些蔬菜中的膳食纖維不僅能夠有效的緩解便秘，蔬菜還可以補充鐵，維生素a，維生素c等，對於媽媽非常有益。

8樓：範小兔兒

比如喝些淡鹽水，喝菊花茶，喝綠豆湯等都可以有效的幫助孕婦降火去胎毒。

9樓：小張認社會

孕期吃了大量芒果和荔枝的話，想要降火去胎毒其實也很簡單，只要每天喝乙個椰子就可以了，椰子清涼可以去除胎毒。

10樓：天才人物我無敵

如果情況嚴重的，應該去醫院就醫，聽取醫生專業的建議。另外平時也要多吃蔬菜和水果，多喝溫水，這樣也都有一定的作用。