1樓：tf田彥芬
來月經是女人的必經之事，沒有月經就不是乙個真正的女人也不能繁殖後代。來月經時最好是休息兩天不吃涼的，痛經可以吃點藥。
2樓：網友
物理**就是沏個暖水袋，放小腹或者後腰上，過一會就好了，注意暖水袋溫度很高，墊東西或衣服隔熱，不要直接貼**上，小心燙傷。吃藥的話，就吃元胡止痛片或者膠囊。
3樓：玄俊俠
這屬於痛經吧，很痛苦的，之前喝點紅糖水，或找中醫調理一下，服幾付草藥試試看，效果很好。
4樓：網友
一定不要碰涼水或者吃冷飲，這樣的話容易造成血與不離，魚排出，所以才會腹痛，可以到醫院看。看一下，吃些藥調理一下。
5樓：悠然向暖
要麼忍，要麼哭出來。痛經是很多女人的噩夢，你可以去找個老中醫進行調理，經期及前後不要吃生冷的東西。
6樓：摩木蘭
女人來大姨媽雖然是痛苦，但也是好事，來得太多，時間長可以到醫院檢查下，
7樓：莫念情思
這個時候你心情必須保持冷靜，多喝點熱水，對你的身體會有好的幫助。
8樓：冰封騎士的人
我好大聲哭出來 來姨媽真的太痛苦了 臉色也不好看，怎麼辦呀。
9樓：星空小雪
希望能對你的提問有所幫助。
10樓：帳號已登出
我建議去醫院檢查。
大姨媽來特別疼，疼哭了受不了怎麼辦
11樓：網友
不要過於相信流傳的小秘方，具體情況還是要根據自身的情況來判定 。如果痛經很嚴重的話最好還是去醫院進行檢查。
12樓：流星雨中的野鶴
推拿和拍打可以減輕你的痛苦。
13樓：網友
是否吃了涼的東西了？
痛的厲害先服止痛藥。紅糖水熬濃些繼續喝。
多休息休息。
14樓：匿名使用者
可以看看中醫 調理一下。
15樓：元宵圓又甜
其實我覺得你可以去買一些中藥來調理一下自己的。
16樓：綠茗
多喝熱水，平時不來大姨媽時，也儘量少喝涼水或冷飲，注意保暖，多運動，慢慢就好了。
17樓：丶跟著心走丶
來姨媽太痛苦了，顏色也不好看，怎麼辦呢？最常用的方法就是喝紅糖水生薑紅糖水來補補氣，用熱水袋敷一敷，肚子如果還不見效的話，那隻能吃止痛片了。吃一粒的話就可能會緩解很多。
18樓：情感小小鋪
建議多休息，喝薑糖茶，熱敷。
19樓：網友
關於你的描述，你必須振作起來起來，女人到了青春期必須每個月一次來姨媽的，這是生理功能很好的表現，不然就不正常了，改身體出現問題了，這也是女人排毒功效，這也是告訴你你不是小孩了，應該注意身體健康的成長習慣了，屬於成熟的青春年華了，而你要不來姨媽，你就該知道身體出現問題了，改去醫院檢查一下了，你必須拿出自己的女人尊嚴和勇氣面對，雖然女人來姨媽帶來不少麻煩，那也沒有辦法改變了，也不能改變的事實，來姨媽時，肯定身體不適，不方便，那也沒有辦法啊，打起精神來面對每月這幾天的現實吧，哭又有什麼用，怎麼辦，只能面對現實。
20樓：帳號已登出
你多大了呀，每次都很疼呀。
21樓：所隨
沒辦法的，這反而說明很正常，該來的時候卻不來，你會更鬱悶痛苦的。
22樓：師才
唉 小姐妹我也是啊！沒有辦法啊 就早睡早起 對了我還買了乙個超大水杯 就倒滿熱水死命的喝。
23樓：卟吖佳佳
我好大聲哭出來 來姨媽真的太痛苦了 臉色也不好看，怎麼辦呀。
為什麼我一來大姨媽，心情就特別失落，特別難過 控制不住就會哭？
24樓：網友
那幾天一樣的。
情緒都低，莫名其妙想發脾氣。
25樓：手機使用者
沒事的！你是單身嗎？可能是那幾天缺少別人的關心。
26樓：網友
大姨媽來了心情要控制好。
我最近總是沒自信總是落淚大聲哭後管不了多久，不愛說話，好痛苦，怎麼辦
27樓：網友
這事最好別幹，要不到時候萬一留下很多後遺症，想回頭都難。而且萬一跟你領證的這個人坑你，你就完蛋了。到時候可能要你還的錢會高於你現在拿的錢的很多倍。
28樓：天空之城的邊緣
先不要太難過，建議你如果目前的工作覺得沒有希望了，可以聽你老公的，但是，如果去了就必須做好，如果心情暫時調整不來，還是先找一些途徑發洩一下情緒吧，也可以和身邊的朋友或父母談談，堅持下去，會好的。
29樓：非常純香
現在生活都不易啊。只要努力一切都會好起來的。
為什麼心情不好的時候來事就想哭肚子就會疼 好累平時我也不這樣就是來大姨媽就總是哭？
30樓：杜肚_順其自然
有種經前症候群，來例假前激素水平變化會有心情鬱悶不開心！想哭就哭也沒事的！
31樓：阿彌陀佛
一切逆境總會過去的，要學會忍耐，可以上網聽一聽「大悲咒」，南無雲功德佛。
我心情很不好，非常崩潰，問題是什麼我也說不出來，怎麼辦？
32樓：雪
太閒了就會胡思亂想。找點體力活幹，讓自己累到精疲力盡，就沒時間瞎想了。
33樓：網友
心情不好的時候，人是非常容易精神崩潰的，如果自己也不知道怎麼說？不知道怎麼形容的話，壓力會更多，所以平時一定要學會去找一些自己感興趣的事情，哪怕是外出旅遊放鬆心情也好，都能使自己的心情和狀態得到緩解。
34樓：百分百靚包店
你自己應該知道事情的根源，是什麼給你造成現在的困擾，是什麼讓你始終沒有發洩出來。找到根源想辦法處理一下，讓自己的心得到發洩，不能再這樣痛苦下去了，長時間這樣下去人會垮了。
35樓：網友
朋友們心情不好可以通過家人和朋友勾通使分來解決這樣的問題要有勾通和使放心情自然而然就好了起來。
36樓：浪蕩飛雨
賺錢，存錢，當你存到第乙個六位數，就會好些了，當你存到七位數能夠實現自己想法就沒這麼多煩惱了。
37樓：風雲乍起
你好好想想在家或單位和什麼人起過沖突，或者遇到什麼不開心的事，人不會無緣無故的生氣，實在想不起來 就想想有沒有什麼好事讓自己開心起來 。
38樓：墨染
心中一道坎？有放不下的事。
39樓：網友
自己考慮清楚吧，我覺得百別人說的都沒有用，自己看吧，實度在過不下去的也沒有必要勉強能。磨合的磨合吧，不能磨合的另外再做問打算。我自己也是這個情況，現在已經分居半答年了吧？
嗯，最近已經是開始寫離婚協議了。嗯，我覺得內這樣做最容對不起的就是孩子吧。但是真的沒有辦法。
這些天來家裡發生了一些事，讓我感到心情很糟糕，很絕望。我很無助，卻沒辦法大聲哭出來。怎麼辦？我最近
40樓：**山法老
乙個人感到迷茫，一定是對目前的事情有了新的看法與難題；迷茫也是有好處的，就是一下子比知道了很多的未知，壞處是未知多了，辦法卻不是一下子都能想到的；迷茫，就是一下子失去控制感，感覺前路渺茫的一種感覺，所以你需要一點控制感。建議你想別想得太寬，可以根據家裡的變故，整合一下自己的能力，將你的能力集中在乙個可以做了就有收貨的事情上，比如你正在上學，家裡經濟突然困難了，你雖然還沒有經濟**，但是可以努力去獲得獎學金，縮小範圍的做法就是，每日做題數量控制在乙個數量之上；只要有了控制感，心裡會好受許多，你試試！
41樓：網友
把心靜下來！出去跑跑步！
42樓：穀草附
路還是該怎麼走就怎麼走，絕望無助誰都有，再困難日子還得過。
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