腳殘能學輪滑麼,

1樓：廢了個寢

多練練就好吧，注意滑行姿勢。四十五度腳尖向外腳尖先壓地滑行。初學不要求速度，練好腳步力量，你可以先拿呀步來練，就是穿著輪滑鞋走圈圈，左右腳輪流著來。

這裡的走圈圈，是說右腳抬起來放到左腳左邊這種走。

2樓：三婆

我一朋友外號天殘腳。。暑假猛練兩個月。。現在可牛了。。

3樓：我的腳踝誰做主

請問你是腳有殘疾嗎？我是腳有輕微殘疾的，我28歲才接觸輪滑，對有些特定的殘疾**確實有很大的效果，要是我19歲開始練輪滑可能就**了。現在有時候我還練呢，就是工作什麼的事挺忙，業餘時間很少，再就是年齡大了體力不如以前了，我三十多了還不放棄呢，加油吧弟弟，總有一天我們會**的。

如果你是健全人就當我沒說。需要注意的一點就是，注意防護，安全第一。

送你八個字：勤能補拙，天道酬勤！

4樓：

暈！看標題我還以為你非健康人士，你說的都不是問題，練練就好，平花有天賦是好，但是更多練好的人靠的是堅持，我自己玩有一定時間了，帶過不少新人，煉出來的都不是最有天賦的，而是始終喜歡，不放棄的。

5樓：李小曼

一定注意重心在控制，否則只能摔。

輪滑怎麼學

6樓：ll港島妹妹

輪滑學習方法如下：

1、先學站姿。學習輪滑之前，我們應該保證我們能夠站穩，不能獨立站穩之前可以藉助欄杆等輔助裝置。雙腳張開與肩同寬，培養身體協調性，保證能夠站穩。

2、學會向前發力。身體可以微曲，利用雙腳輕輕蹬地，向前移動，但是要注意要緩慢進行，哪隻腳在前，身體的重心就想前移動，要想減速汪伏，身體重心向後移動。

3、練習轉彎。經過練習學會向前移動後，我們就要學習轉彎，在繞彎滑行的時候，要體會轉彎時重心的變化，利用身體的協調性和重心進行調整，並且通過學習轉彎，可以進一步提公升輪滑的技術和穩定性。

4、學會減速和停止。在輪滑的過程中，我們不僅要學會加速，減速也是非常重要的，目前一些輪滑自帶減速裝置，我們也可以通過調整重心來完成減速，也可以通過丁字步來完成停止，重心與丁字步相對的時候，減速或者停止的效果更好。

輪滑困中攜的安全措施：

1、練習輪滑前，應先做好準備活動，尤其是手腕和下肢各關節及韌帶，要充分活動開。

2、如有可能，應戴一些防護用具，如輪滑專用的護腕、護肘、護膝及頭盔等。現在很多體育商店都有這種輪滑的專用護具。

3、練習前要檢查輪滑鞋的螺絲等緊固部件，以免滑行中因輪滑鞋出問題而受傷。

4、初學者應在初學場內或規定範圍內練習，或儘可培喚能在人少的地方練習，不要任意滑行。初次學習輪滑時，最好有滑行熟練的同伴或輔導員進行輔導。