1樓：候傲芬
如何才能消除嫉妒呢，應從下面幾方面人手： （1）淡泊名利、凡事看淡些，以淡為貴，不去羨慕別人、不去攀比，不去關心，不去想自己沒得到的，這樣能防止壓抑情緒的產生，也不會引起不必要的衝突。 （2）相信別人有資格獲得屬於他們的東西。
在大千世界裡，每乙個人都有其特有的條件和機遇，別人超過自己實屬正常，大可不必因此而憤恨不已。由此，你的精神境界也會得到昇華。 （3）看重自己的力量，相信自己的力量。
當你發現或者認為不如你自己的人在某些方面超過了自己時，你也不要氣餒，不要生妒火，此時，最重要的是尊重自己，看到自己的長處，重新發現和肯定自己的價值、相信自己有力量在生活中獲得主動權，甚至激勵自己光明正大地在其他方面努力地超越別人。 （4）冷靜分析嫉妒的事物。嫉妒生於自己認為某種東西的喪失，或需求得到不滿足，主要是：
面子、地位、自尊等的喪失；②性、知識、情感或其他東西得不到滿足；③失去對別人的控制；④特權的喪失；⑤與某人在一起的時間的喪失；⑥失意。情場、官場、商場等的失意。對於上述所說的「喪失」，我們應該在思想上停止對它的偏愛，防止產生仇視或挑釁性情緒，設想別人並不喜歡我所喜歡的東西。
同時，對喪失的東西，應更多地想想它的「弊」和「短」。 5）理性的反思與情緒的放鬆。理性反思即對嫉妒產生的原因，後果和價值進行理智分析，認清其危害，自覺控制。
或者在比上不足時，想一想比下還有餘，人要抱有知足的心態，知足者常樂也。知足是壓抑、撲滅嫉妒之火的重要**。而情緒放鬆的方法是多種多樣的。
傾訴發洩法：當你感到痛苦時，可向你的親友，同事坦率談談自己的嫉妒情況，「一吐為快」以尋求理解，但切不可到處肆意發洩，以免加強嫉妒情緒。
2樓：湯兜
不要去想就可以了，把她他想成土豆。
如何才能不妒忌別人的外貌
3樓：匿名使用者
讓自己也變好看 這是最直接的方法。
有必要嫉妒乙個只在身材相貌上比我好的人嗎？
4樓：最在乎的只是你
想開一點唄 這有什麼好嫉妒的呢 相信你自己才是完美的 你才是最帥的 真的真的沒什麼嫉妒 比他長得好看的男的多了去了 情人眼裡出西施。
5樓：默守咫尺
你好！嫉妒是一種病態心理，屬於一種內心情緒的體驗，通常源於不正確的比較。
擔心他兒子比你兒子帥，沒他兒子高，純屬於瞎擔心。你擔心也不能改變什麼，徒增煩惱。
嫉妒心理人人有之，但你的嫉妒心理太強！先生！你要調整好自己心態建議：1，充實自己的生活，尋找新的自我價值。
2，學會正確的比較，辯證的看待別人。
3，提高個人道德修養，克服封閉狹隘意思。
6樓：我
僅就問題來看，沒必要。
7樓：網友
就是不僅身材相貌。
哪像方面都比你強的人也不能嫉妒。
因為嫉妒不過來。
徒增煩惱。
如何才能不妒忌別人的外貌
8樓：網友
任何人的母親都認為自己的孩子是最漂亮的。
如何讓別人愛上自己？怎樣讓別人愛上自己？
距離產生美，首先，不能靠的太近，與自己喜歡的ta保持適當的距離，要有自己的個性，冷酷也好，幽默也罷，總有人喜歡的，要培養自己的氣質，外貌我們無法決定，但氣質可以改變，一定要多讀些書。2其次，要獨立，無論是經濟上還是思想上都要獨立，經濟基礎決定上層建築，一定要努力賺錢，賺錢，還是賺錢，有了錢才可以搞浪...
怎麼讓別人愛上自己，怎樣可以讓別人愛上自己
你向他表白過你的愛了嗎？如果沒有為什麼不大膽的試試呢？愛情無關是非，坦然的說出你的心聲！愛情不是猜疑，愛情是心靈與心靈間的碰撞，我無法說清愛與不愛那是最美的感覺，什麼是真實什麼是虛幻，只有你能知道我們放下尊嚴,放下個性,放下固執,都只是因為放不下一個人。喜歡一個人，是不會有痛苦的。愛一個人，也許有綿...
怎樣讓自己的身材看起來更加苗條，怎樣才可以保持苗條身材？
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