1樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是乙個重要的因素`要保證每天睡8小時左右```早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好錯補充些營養 ``在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了```這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量。我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心。然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望。
就會影響情緒 對長高也不利。我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以儘量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ..
總歸一句話。多運動 多補充營養 儘量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜。生活規律 不挑食 儘量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球。如果是父母都差不多高的。你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 -
以上都是自己總結。絕對根據經驗來的 請大家別複製。
2樓：伊傑
經常鍛鍊身體，還能長的！
3樓：晴不過三
如若你狠在意這個問題你就失敗了…沒有信心倒有壓力…壓力大了你就不張了…你想啊你腦子有一噸的壓力你可以張嗎哈哈…想開啦…你已經不低啦。
沒到20歲。還能長高嗎？
4樓：滄海浩波
20歲還是有長高的空間的，但會長的比較緩慢。
1）充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
2）堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
3）保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。
20歲身高還沒長完，會再長嗎
5樓：網友
這個年齡骨骺線基本已經閉合，也可以到醫院檢查一下，己經閉合可以通過做『成長伸展運動』找到隱藏身高1-3cm
20多歲的身高很能再長嗎
6樓：記住我的名哈
看骨骼線有沒有閉合，
父母都不是很高，20歲了，可以長高嗎
7樓：匿名使用者
可以長高，有一定的概率。
8樓：匿名使用者
可以長高，要多加鍛鍊。
9樓：匿名使用者
一般情況下，身高長到16到18歲就停止了。
10樓：匿名使用者
幾乎身高已經定型了，所以不要奢求在增高了。
11樓：匿名使用者
可以。多吃健康`綠色蔬菜。
12樓：匿名使用者
可以 因為你不是很老。
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才二十歲感覺身體越來越差,有點長,抱歉
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手動的容易刮傷，電動的安全點 對新手來說 如果長的快一天一次，長的慢一年一次，因人而異。不要刮臉頰，先小範圍刮，絨毛狀別刮！二十歲了，可以刮鬍子嗎 可以刮如果你沒有臉面鬍子臉部最好別動！因為野火燒不盡明天胡又生！絡腮鬍子是天生 和刮鬍子沒有關係 理論可以，但越刮越多 可以了，但是要小心些。我要不要刮...