1樓：
生冷食物，從字面意思來理解，包括生的未經烹熟的食物以及性質寒涼或溫度冰冷的食物，主要包括生冷的瓜果蔬菜、水產肉禽、部分穀物，以及冷飲、啤酒、雪糕、冰淇淋、冷菜冷飯等。普通人群食用過多或者是脾胃虛弱、體質虛寒的人食用，容易引起腸胃不適。
1. 瓜果類：梨、香蕉、橙子、柚子、柑橘、甘蔗、西瓜、甜瓜、檸檬、枇杷、荸薺、芒果、李子、火龍果、獼猴桃、楊桃、山竹、柿子、椰子等。
這些水果雖然有豐富的營養價值，但性質寒涼，並且含糖量較高，有的水果酸味也比較重，每次不宜食用過多，尤其是有胃病的人不宜多食。
2.蔬菜類：芹菜、菠菜、薺菜、小白菜、花椰菜、空心菜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜、竹筍、茭白、番茄、白蘿蔔、藕、菌菇類等。
這些蔬菜雖然為寒性或涼性，經過炒、煮、燉等烹飪後食用的不會有太大問題。
3.水產類：生魚片、蝦、螃蟹、牡蠣、蛤、蚌、蜆肉、扇貝、田螺、螺螄、蝸牛、海蜇、鱉肉、海帶、紫菜、海藻等。
水產海鮮性質大多寒涼，要避免食用過多，並避免生食，以防腹痛、腹瀉或寄生蟲感染。
4.肉禽類：鴨肉、鴨蛋、兔肉等。可適量食用。
5.穀物類：綠豆（及綠豆製品）、蕎麥、莜麥、薏苡仁等。注意適量食用。
6.其他：冷飲、啤酒、雪糕、冰淇淋、冷菜冷飯等。
2樓：lq經典影視剪輯
指導意見：你好，這個情況，主要是不能說水果，黃瓜，雪糕，汽水，還有一些辛辣食物，比如辣椒，大蒜等等，吃易消化食物，希望我的你滿意，給個評價，謝謝指導意見：你好，這個情況，主要是不能說水果，黃瓜，雪糕，汽水，還有一些辛辣食物，比如辣椒，大蒜等等，吃易消化食物，
生冷指的是什麼
3樓：永夜
生食物沒有熟，冷是食物沒有加熱或者本身冷的，比如雪糕冰激凌。
4樓：匿名使用者
公升到一般指的是食物吧，生的油膩的食物。就是可能是指的是生鮮，還有一些冷菜涼拌菜咯。
5樓：本土資源
如下圖，既可以用於食物，也可以表示人的態度。
關於生冷食物指的是什麼
6樓：忻燁華
生冷食物是指生的食物，即未經過烹飪處理的，比較涼的食物，在中醫中稱為寒性食物。其包括瓜果蔬菜、水產肉禽等，適合燥熱人群食用。包括：
瓜果類：西瓜，梨， 枇杷 ，水梨，士多啤梨，椰子，柚子，柑，橙子，柿子，桑椹，荸薺，菱角，甜瓜，苦瓜，獼猴桃，楊桃，火龍果，山竹，羅漢果。
蔬菜類：黃瓜，茄子，芹菜，茭白，莧菜，馬齒莧，小白菜，西紅柿，香瓜，生地瓜，蕓薹，金針菜，花椰菜，空心菜，紫菜，生菜瓜，地耳，蓴菜，髮菜，菠菜，萵苣，馬蘭頭，白蘿蔔，冬瓜，絲瓜，竹筍，生藕，瓠。
7樓：禰的生活小幫手
生冷食物指的是生的食物，未經過烹飪處理的，比較涼的食物都是屬於生冷食物。 其包括瓜果蔬菜、水產肉禽等，適合燥熱人群食用。
中醫中所說的寒性食物如：石花、梨、荸薺、香蕉、石耳、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益於人體的，但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品，避免造成痛經、月經失調等症狀。
8樓：聊融釁文茵
生冷食物指的是生的食物，未經過烹飪處理的，比較涼的食物，如涼拌黃瓜，糖拌西紅柿等，都是屬於生冷食物。
9樓：果錦凡
建議：生冷食物從字面上講就是生的和冷的食物。如生的各種水果，還有能生吃的各種蔬菜。
冷的可能是指屬於涼性的食物吧，如梨，柿子(有涼血作用）還有苦菜和生菜（吃多了會拉肚子）,，還有生藕、芹菜、百合、綠豆、黃瓜、甲魚、螺螄等，有清火作用。
10樓：官典
牛肉，羊肉，海鮮，辣的，吃上火的等等~~
生冷食物的冷是什麼？
11樓：北網域名稱醫
生冷食物的冷是指：涼的。
生冷食物：是指生的食物，即未經過烹飪處理的，比較涼的食物，在中醫中稱為寒性食物。
冷拼音：lěng
釋義：1、溫度低，與「熱」毀螞閉相對。
2、寂靜，不熱鬧。
3、生僻，少見的。
4、不熱情，不溫和。
5、不受纖裂歡迎的，沒有人過問的。
6、突然，意料以外的。
7、姓。漢字筆畫：
1、冷淡[lěngdàn]
不熱鬧；不物空興盛。
2、冷熱[lěngrè]
冷和熱。3、冷麵[lěngmiàn]
形容態度嚴峻。
4、冷清[lěngqing]
冷靜而淒涼。
5、冷水[lěngshuǐ]
溫度低的水。
生冷食物指什麼?
12樓：任簫伊景
你好，具體是指生的和涼的食物，如生的水果、蔬菜、肉類、冷飲、冰淇淋、包括涼水；同時，中醫上所說的寒性食物，如梨、香蕉、荸薺、黑木耳等都屬於生冷之列。
他們說不能吃生冷的東西，那水果算不算生冷的
水果大都是屬於生冷copy食物，脾胃虛bai弱 體質差du的人吃的不易吸收，還會出現zhi一系列不dao適。中醫認為，水果有四性 寒 熱 溫 涼 五味 酸 苦 甘 辛 鹹 之不同，進食水果要稍加講究。寒涼類 有荸薺 香蕉 雪梨 柿子 西瓜 山竹 蓮霧 火龍果等。溫熱類 有紅棗 桃子 荔枝 葡萄 櫻桃...
和女生冷戰時期，男生在想什麼呢，男生冷戰的時候都在想些什麼
男生在想女生會不會主動示弱聯絡自己，像這樣的情況屬多數，有的時候男生不應該有這樣的思想不是每個女生都經得起冷戰，有的女生會覺得男生不夠愛自己連主動示弱都不肯，女生會覺得很沒有安全感，男生不要因為女生一點過錯就冷戰等到女生對你心灰意冷了後悔都來不及 個人意見 和女生冷戰時期，男生基本在想自己明明做的很...
吃中成藥忌食生冷油膩包括什麼食物
生是指沒有過烹飪處理的食物，比如說田裡的瓜果，冷則有兩種意思，一種是指吃下去能讓人體迅速降溫的食物，比如說冷飲 冰激稜等，還有一種性寒的食物，比如說魚呀 河蚌之類的。生冷具體指的是生肉，生魚，冰激凌等型別的食物。因為生冷之類食物會對人的腸胃造成負擔。生就是指不熟的食物，冷就是指比較寒涼的一些食物，寒...