1樓：匿名使用者
缺鈣是因攝入鈣的量不足而導致的。一般2~3歲的寶寶每天攝入的鈣應該有600~800毫克。寶寶有吃鈣但並不就全額吸收，所以有可能存在缺鈣。
可以服用維生素ad如：維得小丸子等來促進鈣的吸收。
此外，寶寶補鈣不僅需要吃鈣片，還應注重食補，如常喝牛奶、吃豆類製品、小魚、綠色蔬菜等等。100克牛奶的含鈣量大約是100毫克，因此寶寶每天至少要喝上500克的牛奶補鈣，剩下的100~300毫克鈣則從食物中攝取。
2樓：小狗和小蟑螂
在這段時期孩子生長速度很快很容易缺少微量元素，缺鈣時症狀比較明顯的，不要發現了之後再給補，不要以藥物為主，要注意平時的飲食，每天乙個雞蛋，多吃點肝類食物。能夠補充孩子的微量元素，注意還要帶孩子多出去曬太陽。
3樓：網友
去醫院檢查是什麼原因導致，有些寶寶是由於吸收不好，導致補的鈣都沒有吸收到，另外就是多曬太陽，補充維生素d。另外缺鈣的情況不是很嚴重就沒有關係，孩子在生長期，缺鈣是正常的，因為長的快。
4樓：網友
這是個誤區，補鈣的同時一定要補維生素d，或者到戶外多曬太陽，否則補的鈣不吸收，等於沒補。
5樓：匿名使用者
親，是不吸收吧，多曬太陽啊，幫助吸收鈣的。
6樓：網友
這像有點像體虛，我家孩子也有點，人家推薦喝龍牡壯骨顆粒，身上癢也可能是天氣乾燥，
女人缺鈣的症狀都有哪些？
7樓：網友
（1）兒童。
當孩子出現下面一些症狀時，就應診斷為缺鈣：不易入睡、不易進入深睡狀態，入睡後愛啼哭、易驚醒，入睡後多汗；陣發性腹痛、腹瀉，抽筋，胸骨疼痛，「x』型腿、「o」型腿，雞胸，指甲灰白或有白痕；厭食、偏食；白天煩躁、坐立不安；智力發育遲、說話晚；學步晚，13個月後才開始學步；出牙晚，10個月後才出牙，牙齒排列稀疏、不整齊、不緊密，牙齒呈黑尖形或鋸齒形；頭髮稀疏；健康狀況不好，容易感冒等。
2）青少年。
青少年缺鈣會感到明顯的生長疼，腿軟、抽筋，體育課成績不佳；乏力、煩躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厭食；蛀牙、牙齒發育不良；易過敏、易感冒等。
3）青壯年。
一般情況下，青壯年都有繁重的生活壓力，緊張的生活節奏往往使他們疏忽了身體上的一些不適，加之該年齡段缺鈣又沒有典型的症狀，所以很容易掩蓋病情。當有經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰痠背疼、易過敏、易感冒等症狀時，就應懷疑是否缺鈣。
4）孕婦及哺乳期婦女。
處於非常時期的婦女，缺鈣現象較為普遍。不過，隨著優生優育知識的普及，人們對此期缺鈣的症狀較為熟悉。當她們感覺到牙齒鬆動；四肢無力、經常抽筋、麻木；腰痠背疼、關節疼、風溼疼；頭暈，並罹患貧血、產前高血壓症候群、水腫及乳汁分泌不足時，就應診斷為缺鈣。
5）老年人。
成年以後，人體就慢慢進入了負鈣平衡期，即鈣質的吸收減少、排洩加大。老年人大多是因為鈣的流失而造成缺鈣現象。他們自我診斷的症狀有老年性**病癢；腳後跟疼，腰椎、頸椎疼痛；牙齒鬆動、脫落；明顯的駝背、身高降低；食慾減退、消化道潰瘍、便秘；多夢、失眠、煩躁、易怒等。
8樓：承叡潘雪蓮
你好，考慮為缺鈣的的可能，有時表現為疼痛、出虛汗或抽痙的情況，可以做血鈣檢查幫助診斷，可以服用鈣片如蓋中蓋效果較好，多吃含鈣質高的食物，如魚類、骨頭湯等。注意休息及營養。
9樓：繁艾光勇捷
腳後跟疼，腰椎、頸椎疼痛；牙齒鬆動、脫落；明顯的駝背、身高降低；食慾減退、消化道潰瘍、便秘；多夢、失眠、煩躁、易怒這些都是缺鈣的現象，牛奶，酸奶，豆類，花生，海帶，紫菜，蝦公尺，骨頭等都是補鈣的，嚴重的缺鈣需要鈣劑補充，伊分子酪蛋白鈣片是我們比較常見的的，平時多外出曬曬太陽，每天最少兩個小時以上，曬太陽是最好的補鈣方法。
40歲的女人缺鈣的症狀有哪些
10樓：網友
骶髂關節紊亂。引起的迴圈不暢。
11樓：夏懷玉康
因為女性的骨密度非常容易流失，人類的骨密度在35歲左右達到峰值，隨後開始下降。不良的生活習慣，例如作為「加班達人」的你，因長期的勞累和睡眠不足，導致體內的骨密度流失量加速。不少年輕的女性為了保持瘦瘦的提醒常不顧自己的身體健康，通過節食地方法進行**。
要知道節食會引起營養攝入不足、身體營養不均衡等很多後果，節食更會導致你體內的最重要的鈣元素大量丟失，引起煩躁等心理。對於年輕的你來說，可能目前還意識不到這樣的情況會對身體造成多大的危害，但是長期的不良飲食習慣，尤其是長期的鈣質補充不足會導致你的骨骼發生畸變。所以，特別提醒年輕女性不要拿自己的身體健康開玩笑，要**可以選擇更健康的方式，譬如說運動等等；同時還需要保證體內鈣質充足。
補鈣不能盲目的補，因為30-45多歲女性在補鈣的同時還應注意防止鈣流失，所以應該選擇既能補鈣又能有效防止鈣流失的產，鈣劑要選擇鈣源好，吸收好的，可以有效改善缺鈣症狀。
2歲小孩子缺鈣鋅該怎麼辦
12樓：網友
吃全元康鈣鐵鋅吧，可以一起補，效果很好的。
13樓：我是千人
缺鈣的話，普通的方法就是去吃骨頭湯，多喝點牛奶要純的好，缺鋅要多吃海產品，比如海帶 帶魚這類的，至於食補還是藥補，這還用問嗎，西藥都是是藥3分毒，中藥又療效慢，當然是食補了。希望能幫助你，祝你的孩子早日健康！
14樓：網友
不要瞎補，多吃海鮮類的東西。
女人缺鈣的症狀有哪些
15樓：小龍蝦逗你笑
腳後跟疼，腰椎、頸椎疼痛；牙齒鬆動、脫落；明顯的駝背、身高降低；食慾減退、消化道潰瘍、便秘；多夢、失眠、煩躁、易怒這些都是缺鈣的現象，牛奶，酸奶，豆類，花生，海帶，紫菜，蝦公尺，骨頭等都是補鈣的，嚴重的缺鈣需要鈣劑補充，伊分子酪蛋白鈣片是我們比較常見的的，平時多外出曬曬太陽，每天最少兩個小時以上，曬太陽是最好的補鈣方法。
16樓：匿名使用者
女性如果缺鈣會容易痛經、精神不佳、腰痠背痛、抽筋、睡眠不好等各種缺鈣的症狀，如果缺鈣要注意補鈣。
50歲左右女性缺鈣症狀是什麼？如果缺鈣如何補鈣？
17樓：網友
這個年齡的女性處於更年期，可以適當補充點雌激素。
18樓：網友
50歲左來右的女性缺鈣主要自的症狀可以表現為：小腿抽筋，腳後跟疼，腰椎、頸椎疼痛（骨質疏鬆）；牙齒鬆動、脫落；明顯的駝背、身高降低；食慾減退、消化道潰瘍、便秘；多夢、失眠、煩躁、易怒等等。補鈣：
中國營養學會推薦每日飲奶。食物中甘藍菜、花椰菜、乳及乳製品含鈣較豐富。希望對你有所幫助。
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