1樓：24hous汽車
高嘌呤食物我不太清楚，但我們絕對是以素食為主。就這樣，他尿酸幾次檢查，他告訴我都偏高，所以說有時候這就是命，所以不要太糾結，都注意生活，也沒幾個活過100的。高尿酸血癥是目前僅次於糖尿病的第二大代謝性疾病，患病人數眾多，並逐年增加和趨於年輕化，需要我們引起足夠的重視，並積極規範化的**，以穩定控制病情，減少痛風等併發症的發生，提高生活質量。
對於我國居民來說，引起高尿酸血癥發生的原因眾多，這其中，既有遺傳因素的原因，更有我們飲食習慣和生活方式改變帶來的影響，所以我們再保持良好的飲食生活習慣，避免誘發因素，必要時使用降尿酸藥物。高尿酸血癥是常見的代謝性疾病，主要由嘌呤代謝活躍或尿酸排洩減少所致。近年來，高尿酸血癥的患病率逐漸增加，且患病人群逐漸傾向於年輕化，部分患者尿酸的公升高幅度之大，直至超出我們的想象。
<>戒酒、避免過勞累、緊張、受冷、受溼及關節損傷等誘發因素過勞累、緊張、受冷、受溼及關節損傷等誘發因素。中國人的飲食上就和國外的很大的區別。自然的尿酸偏高的就會很多人高尿酸血癥和痛風受地區環境影響較大，不同地區、不同國家的痛風發病率不同。
造成地區差異的主要原因可能與飲食結構和生活方式不同有關。此外，不同的氣候條件有時也會導致痛風發生率上公升，比如高原地區缺氧可引起痛風性關節炎。
鹼性食物不僅可以鹼化尿液，促進尿酸排洩，而且提供機體所需維生素，對人體有益。常見的水果以及蘿蔔，甘藍，西蘭花等都屬於鹼性食物，平時可以適當食用。還可適當食用降尿酸效果很好的蕪菁雜糧粉。
2樓：我是潛水蘿
如此高發的原因是和現在人的生活和飲食習慣有關係，現在的人運動普遍偏少，身體機能下降，導致高尿酸，同時飲食偏向大魚大肉，蔬菜吃的也少，導致高尿酸。
3樓：l哚哚
這可能跟遺傳原因有關，還有就是飲食習慣，比如說總是喝肉湯，吃動物的內臟，吃海鮮和啤酒的人，相對就容易出現高尿酸血癥，還有就是代謝不好的人，比如說存在甲減或者是糖尿病的人。
尿酸偏高並不是什麼疑難雜症，但是它卻會實實在在影響大家的生活，所以出現尿酸偏高的時候，一定要從嘴巴上做起，管好自己的一日三餐的飲食問題不要吃那些高嘌呤的食物，同時應該保證適當的運動，不要有太多的應酬和熬夜的機會，養成良好的衛生習慣和生活習慣，這樣才能達到比較好的**效果。
4樓：職場導師陳元芳
因為現代人還是非常不注重飲食的，吃得非常的不健康，也吃很多的肉類，很多的油膩的食物，而且也不注重鍛鍊，也不多喝水。
5樓：教育知識之家
引起高尿酸血癥的原因有腎臟問題，代謝障礙，還有飲食的問題，也就是高蛋白和飲酒等等，要想不得痛風，就需要把尿酸控制在正常的水平以內！
為什麼如今身邊尿酸高的人越來越多呢？
6樓：吳小姐**八卦
病從口入，寒從腳起，這是人們經常說的一句話。雖然生活水平在不斷提高，但是人們不加節制的飲食方式，也導致疾病發生的越來越多。之所以現在身邊尿酸高的人數越來越多，主要跟人們不健康的飲食以及不正確的生活方式，有很大的關係。
一、為什麼如今身邊尿酸高的人越來越多呢？
現在年輕人大多都非常懶，能坐著絕不站著，能躺著絕不坐著。所以很多年輕人，體質差的最主要原因就是，不願意運動，甚至是缺乏運動。缺乏運動的話，就會導致身體出現肥胖的情況，身體肥胖，那麼病情自然而然就會越來越多。
而且長期久坐不動或者保持乙個姿勢的話，就會導致身體的新陳代謝，速度緩慢，體質也會變差。尿酸不能夠完全的代謝出來，就會堆積在體內，堆積越多，就會導致尿酸公升高。很多年輕人自律性非常差，不能管住自己的嘴，碰見好吃的食物，就會暴飲暴食。
而且現在的年輕人，特別喜歡吃火鍋，烤肉，就會導致體內的嘌呤含量，越來越多。<>
二、結語。尿酸含量也會隨之增加，不能夠及時的排出，尿酸高的人數，自然就越來越多。而且生活和工作的壓力，會壓得人們喘不過氣。
所以人們的神經，每天都處於緊繃的狀態當中，能量消耗的就會特別快。而且人體也特別容易出現疲勞的狀態當中，這樣的狀態，多多少少也會影響尿酸的穩定。而且在這種情況下，人們的情緒波動也比較大，會經常性的出現緊張，悲傷，難過等等不良的情緒。
健康也有一定的影響。還有一種就是人們在工作場合，應酬是避免不了的，一應酬就需要不斷的喝酒，而喝酒也是引起尿酸高的最主要原因。<>
7樓：巨集盛巨集盛
因為很多年輕人的作息非常的不規律，而且經常吃辣的食物，也經常吃涼的食物，經常在半夜吃東西，所以才會導致自己的尿酸公升高。
8樓：創作者
因為現在人們的生活水平越來越好了，人們吃的東西特別油膩，人們不愛運動，經常會吃夜宵，所以尿酸才會越來越高。
9樓：微風的暖星
是因為這些人吃了很多食物，而且不經常運動長時間，長時間久坐，才會有這種情況。
越來越多的人出現尿酸公升高，這到底是哪些原因導致的？
10樓：是柒先生呀
尿酸高是生活中的常見問題，很多疾病的檢測，都是要查尿酸。痛風，對於很多人並不陌生，尿酸高也是引起痛風的常見原因。尿酸偏高的原因，主要有以下幾大類：第一大類，飲食引起的尿酸偏高。
1、進食高嘌呤食物，是引起尿酸偏高的原因，其中動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富，魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等也含有一定的嘌呤。水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等，則不含嘌呤。
2、高熱量、高蛋白食物，喝酒、吃火鍋等，也是引起尿酸偏高的原因。第二大類，藥物引起的尿酸偏高。是藥三分毒，大多數的藥物，對人體健康都有一定的***，阿司匹林、抗肺結核藥物、利尿劑、降壓藥，藥物服用不當，也可以誘發尿酸公升高。
第三大類，疾病引起的尿酸偏高。疾病，也是引起尿酸偏高的重要原因之一，尤其是腎類疾病、腎功能不佳，導致尿酸公升高。因為腎臟的乙個主要功能，是排出人體代謝產物，當腎功能受損時，尿酸不能夠排出，血中尿酸就會公升高。
此外，肥胖、血液疾病、糖尿病、腫瘤等疾病，也容易導致尿酸公升高。精神壓力，也會引起尿酸偏高，精神壓力，不利於人體的健康。過度疲勞、精神緊張、創傷、溼冷等，也是引起尿酸偏高的原因之一。
11樓：千紙鸖
越來越多的人出現尿酸公升高，這是和我們的生活習慣和飲食習慣有很大的影響，很多人喜歡抽菸喝酒，吃一些高脂肪，高熱量的食物。
12樓：lingpao王
現在的年輕人很喜歡聚餐，經常朋友或者說同事，三五成群地吃飯喝酒。每次聚在一起都會點一堆好吃的，大魚大肉那是少不了的，還有大量的海鮮類。大部分的肉類和海鮮，都含有大量的嘌呤，吃太多了就容易導致體內嘌呤過高，從而出現代謝紊亂的問題，最終引起高尿酸問題。
如今很多人都患有尿酸高，尿酸高對身體有什麼傷害呢？
13樓：呂姐姐愛**
當人體出現某些方面的健康問題時，往往會出現不良症狀或訊號。如果能及時發現這些訊號，就能及時**，穩定病情。另外，定期檢查身體可以預防某些疾病。
很多人在體檢中發現自己的尿酸值很高，尿酸值太高或過低都是異常現象，需要注意。
尿酸太高對人體有什麼影響？
1.尿酸太高容易受到肝腎功能的影響，肝腎都是比較脆弱敏感的器官，容易受到其他身體因素的影響，因此存在健康問題。尿酸持續高會長期影響肝腎功能，間接誘發腎結石、腎臟出血、肝病等。
因此，如果發現尿酸水平高，就要查明原因，及時用藥控制。
2.尿酸太高容易引起三高疾病。3高疾病是指高血壓、高脂血症、高血糖。
這三種疾病與尿酸值密切相關，可以從尿酸值判斷三高情況。三大人群集中在中年人身上對他們身體的傷害很大。因此，如果發現尿酸水平高，最好在**的同時注意日常護理。
3.尿酸值太高容易誘發動脈硬化。因為尿酸值和動脈硬化也是一樣的。
動脈硬化發生時伴有高尿酸症狀，對動脈硬化患者的病情非常不利，容易加重動脈硬化，對日常生活或身體恢復也會產生不利影響。
高尿酸血癥的飲食禁忌。
因為高尿酸的發生和飲食生活有很大關係，所以在預防和日常護理方面，科學的飲食非常重要飲食中有很多尿的人要做好以下幾點：
1.要控制體重。肥胖者容易痛風，每天要少吃多運動。
2.油要少吃。不要吃肥肉、豬、牛、羊奶、肥鳥，烹飪時要少用油。
3.肉類要適量。痛風患者不能吃太多肉類和豆類，每天飲食中蛋白質總量也不能太高。
4.要多喝水。水分幫助尿酸排出體外，每天從食物中攝取2000-3000毫公升液體。
5.嘌呤要限定。每日食物中嘌呤的攝入量不超過150毫克。
6.戒菸和戒酒。吸菸對健康有害。過量飲酒往往會導致痛風的急性發作，因此痛風患者應避免戒菸和飲酒。
14樓：lingpao王
尿酸高的病人可能會形成尿酸結石。從而引起痛風。還有的可能會增加患腎結石的幾率，但出現尿酸高的時候，建議還是需要積極的採取藥物以及飲食的**。
15樓：教育知識之家
尿酸值過高容易誘發動脈硬化，因為尿酸值和動脈硬化同樣存在聯絡。發生動脈硬化時，往往還伴隨著高尿酸症狀，對動脈硬化患者病情十分不利，容易加重動脈硬化，還會對日常生活或者身體**產生不利影響。
問一下尿酸高會引起哪些疾病？
16樓：痛風主任徐學成
尿酸高引起的疾病主要包括：
1、可會引起高尿酸血癥，而且如果長期的尿酸高可會導致腎臟的損害，引起腎臟疾病，如腎病症候群；
2、尿酸高會影響血糖、血脂等代謝，引起糖尿病、高脂血症等代謝性疾病，也可會使患高血壓、心臟系統疾病的幾率增加；
3、尿酸如果持續持續公升高，達到機體內的飽和度之後，會有尿酸鹽結晶的析出，沉積於薄弱的關節，從而會引起痛風性關節炎。
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