1樓：撒的謊
一定要有充足的睡覺時間，在晚上9:00~10:00的時候一定要睡著，然後一定要注意聲源的光線不要太亮，睡覺的房間光線越暗越好，然後在洗臉的時候一定要用溫水去洗臉，每週做一次清潔，一定要讓**充足的吸收營養，然後要多給**補溼補水，要多敷**，一定要經常的去按摩，經常去美容院做臉，不要經常的生氣，飲食要以清淡為主。
2樓：肖艾斯的旅行日誌
首先要注意面部肌膚防曬，然後每天定時洗臉和做**，同時注意面部保溼和提拉緊緻等，避免用力對**進行按壓。
3樓：羅文
應該經常清潔**，一定要好好敷**，一定要使用面霜，一定要使用眼霜，一定要注重防曬。
女人面部抗衰老的重要性，女人面部保養的重要性
4樓：青琉璃
每個女性都很在意自己的顏值，女性的心情也會隨著顏值的變化而變化，所以女性在面部出現衰老以後就會做抗衰老的功課，選擇一些好的方式來保養**，那麼女人面部抗衰老的重要性，女人面部保養的重要性是怎樣的呢，我們來看看。
女性面部抗衰老是很重要的，因為隨著年齡慢慢增大，女性面部膠原蛋白會流失嚴重，面部會出現鬆垮的問題，面部也會出現很多小細紋，這樣就會直接影響女性的顏值，會使女性整個人看起來很沒有氣質，**也會變得暗沉無光。
女性在做面部抗衰老時可以選擇一些具有抗衰老功效的護膚品，在購買這些護膚品時最好買其中含有蝦青素、番茄素、胜肽、透明質酸鈉、熊果苷的護膚品，這些成分都具有很好的抗氧化性，作用於**表面可以清除**中多餘的自由基，從而延緩**衰老，使姿陪面部看起來更健康更緊緻。
女性在做面部保養時，也可以選用一些醫美手段，可以去打水光針或者做熱瑪吉，水光針能夠深層為**補水，從而讓**變得更加飽滿緊緻，熱瑪吉可以在短期內讓**變羨陵得緊緻，也可以有效改善皺紋問題。
對於女兄冊戚人來說顏值是很重要的，所以適當的保養也是對自己增添信心。
身為女人，一定要高度重視自己的臉面問題，想讓嬌豔的容顏永不凋謝，女人該如何保護自己？
5樓：網友
祛痘、保溼、防曬、美白、抗衰老是女人臉部的必修課。
6樓：王兄
在電腦前久坐，空閒的下肢也要發點兒牢騷。坐椅過高，腿部懸空，
7樓：網友
使用清潔**或者磨砂膏都是非常有效的手法，如果你的**比較容易敏感。
8樓：哈哈歌兒
精油可以應用在各種方面來達到需要的結果。區域性使用在**上，只要少數幾滴塗抹在敏感次部位，最可以受益於生物電子頻率。腳指和後頸背也是兩個使用各種精油的很好的地方，使用的計量各有不同，但是通常最好介於1-3滴，最多不要超過4滴。
9樓：網友
讓您的青春永遠常駐！ 乾性、中性、油性、混合性，任何膚質也都會有不同程度的缺水問題。使用清潔**或者磨砂膏都是非常有效的手法，如果你的**比較容易敏感，則可以藉助輕微含量的果酸產品，在日常護膚中多加乙個步驟，就能幫助老化角質脫落。
10樓：網友
生活家現在就為您提供各式的護膚資訊，讓美麗容顏常在，讓您的青春永遠常駐！ 乾性、中性、油性、混合性。
女性肌膚保養秘訣，讓你保持青春面容
11樓：我的驕傲
女性的肌膚是要靠保如侍養得來的，如何為肌膚提供更好的護膚保障，那麼這些護膚方法你是一定不能錯過。
1. 清潔。
通過清潔使得**處於儘可能讓我們的臉更加乾淨，**狀態也會更好。
2.暢通。清潔**完**再按摩一下，也是對**很運核好的調整和放鬆過程旁橡掘，在這個過程中，可以有效地激發**活力，使得毛孔充分通透充分吸收、呼吸、排洩功能，保持**良好的新陳代謝狀態。
3.補水。補水好，肌膚才會更加水潤光滑，敷**就是很好的補水方式，資寶萊就是一種，補水力強，保溼效果好，保養少不了的就是補水保溼了，讓肌膚始終保持緊緻水潤。
4.避免化妝品的負面作用。
再好的化妝品，如果清潔得不徹底，長年累月對**的侵襲和損傷也是非常嚴重的，化妝品要選好、用對才是關鍵。
5.洗臉水溫。
洗臉時不要用冷水，尤其是在冬天，水溫控制在在35攝氏度左右最為適中，洗臉效果才會更好。
這些保養秘訣大家學會了嗎？
女性如保養臉部的4個部位
12樓：小可
女人臉部是最能夠體現其老的尤其是4個人部位——法令紋、眼袋、額頭、頸部，那麼該如何保養呢？下面小白呢給大家詳細介紹下。
第一位：法令紋
法令紋是典型的**組織老化，造成肌膚表面凹陷的現象，臉上明顯的法令紋，常常讓自己看起來較為嚴肅、老態、沒有親切感，讓人有種難以親近的感覺。
預防消除法令紋可以嘗試以下方法，持續30天可見功效。
1.做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移 動並推抵兩頰。
2.每個動作連續做5遍，每天做4次。
第二位：眼袋
眼袋和皺紋一樣是人衰老的最早標誌之一盯州。惱人的'眼袋出現的年齡因人而異，大部分發生在45歲左右。眼袋對容貌有較大的影響，主要表現為下瞼使面部失去均衡與協調，給人以一種老態龍鍾的感覺。
你可以採取以下姿悶幾種方法來拒絕眼袋。
1.最好每天斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘，增加頭面血液迴圈，改善顏面部肌膚營養狀況。每晚睡前用維生素e膠囊中的粘稠液對眼下部**進行為期4周的塗敷及按摩。
2.睡前在眼下部**上貼無花果或黃瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下**上。
3.亦可在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位。
4.日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等，有利於改善顏面部肌膚。平時尚需注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。
另外，臨睡前吃得過咸和大量飲水，枕頭太低都會形成眼袋，應注意避免。應養成早晚用眼霜進行眼部按摩的習慣。
第三位：額頭
抬頭紋是歲月給人們留下的痕跡，也是衰老的標誌之一。
1.運用大拇指與食指的指腹，沿著眉毛，重複運用深度的大夾捏動作。
2.運用大拇指與食指的指腹，以小夾捏的動作輕滑夾捏肌膚表面，指腹與抬頭紋的接觸面需成90度。
第四位：頸部
頸部的衰老更是在不知不覺中發生，頸部**比面部更容易鬆弛，便提前產生了皺紋；頸部膚色比面部顏色深；頸部有贅肉堆積，顯得臃腫、**觀。儘管嚴格的講，頸部不算是臉上的部位，但是，頸部的衰老卻可以影響到女人的年輕感覺。
第一步：在頸部贅肉的地方塗上按摩霜或者緊膚霜。
第二步：用食指、中指一起將頸部的脂肪慢慢地往下顎方向擠。
第三步：兩隻手交替將頸部贅肉往左右推擠。
第四步：對頸部穴位按壓。
關於女生面部保養問題
13樓：蟻騰那念夢
第一：千萬不要用吸油紙，會越吸越多，更會導致毛孔的變大；
第二：別用去黑頭的鼻貼，同樣的只會把毛孔變大黑頭變多，而且這兩方面會形成依賴，不用就會越來越多，惡性迴圈；
第三：別誤信那些化妝品的推銷人員，我根據自己的經驗告訴你幾小方法，在我身上試過很管用：1，清晨儘量先用熱水洗臉，然後再用冷水，這樣可以收縮毛孔，實在不方便就儘量四季都用冷水，堅持住，既可以防感冒有增加臉部血液迴圈，不光可以收縮毛孔，臉色的氣色也會更好，人會變的精神；2，買乙個好點的臉撲，洗臉時和洗面奶一起用能夠有效的去除臉上的汙漬，對筆頭的黑頭效果顯著，我就是經人介紹試過的很管用；3，買或者自制一些絲瓜水，蘆薈水，洗臉後抹在臉上像爽膚水一樣用，也可以有效的收縮毛孔，控油，而且不易長痘痘，如果長痘的話可以塗抹少量在痘上面會很快好的。
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