我喝咖啡為什麼覺得肚子氣漲,而且有些瀉肚呢

2025-02-10 05:10:25 字數 1131 閱讀 4023

1樓:網友

咖啡性苦,中醫認為苦有瀉下通便作用,所以會有些腹瀉。當然也和人體質有關,大多數人不會腹瀉。易造成產氣的食物。

人體內因為缺乏消化寡糖類及多醣類等碳水化合物的酵素,所以在攝取這類食物後,在小腸中不被消化,到大腸中被腸內細菌分解利用,然後產生大量氣體(二氧化碳、氫氣、甲烷)。這些可能導致腹脹的「產氣食物」,包括:豆類、洋蔥、茄子、地瓜、馬鈴薯、玉公尺、柑橘類水果、新增甜味劑(山梨糖醇)的飲料和甜點等。

產氣食物表。

食物類別 產氣食物。

五穀類 玉公尺、洋芋、芋頭、蕃薯、馬鈴薯、糯公尺類、糙公尺、雜糧蔬菜類 洋蔥、花椰菜、韭菜、包心菜、胡瓜、蘿蔔、茄子、甘藍菜、大頭菜、

扁豆、酸泡白菜、青蔥。

水果類 蘋果、西瓜、香瓜、哈蜜瓜、蘋果汁。

豆類 豆乾、豆腐、紅豆、綠豆、黃豆、花生、豌豆乳類 牛奶、乳製品。

飲料類 汽水、養樂多、豆漿、可樂。

其它 咖啡、濃茶、巧克力、油炸類、高糖類的甜點、胡椒粉、香料。

2樓:網友

你對咖啡不適應,不要勉強自己,何必自討苦吃?改飲杞菊茶好。

為什麼我最近一喝完咖啡就鬧肚子啊?

3樓:

這個怎麼說呢。

我喝速溶也會壞肚子。

而喝精品咖啡就沒事。

自己也沒搞清原因。

猜測是精品咖啡是阿拉比卡豆種,而速溶是羅布斯塔豆種ps:我不用伴侶,偶爾放放忌廉球。

喝完咖啡後為什麼肚子漲?

4樓:戰哥的歌

一般不會吧。

但喝熱的咖啡可能會。

為什麼喝咖啡會漲肚子?

5樓:僪玉蘭夷茶

咖啡性苦,中醫認為苦亮慶手有差陪瀉下通便作用,所以會有些腹瀉。當然也和人體質有關,大多數人不會腹瀉。易造成產氣的食物。

人體內因為缺乏消化寡糖類及多醣類等碳水化合物的酵素,所以在攝取這類食物後,在小腸中不被消化,到大腸中被腸內細菌分解利用,然後產生大量氣體(二敬嫌氧化碳、氫氣、甲烷)。這些可能導致腹脹的「產氣食物」,包括:豆類、洋蔥、茄子、地瓜、馬鈴薯、玉公尺、柑橘類水果、新增甜味劑(山梨糖醇)的飲料和甜點等。

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