1樓：518姚峰峰
每個人都有負能量，有的人選擇面對，有的人選擇逃避，自我封閉。選擇面對的人會與身邊關係好的朋友傾訴發洩，或者買買買得到內心的釋放，能夠找到乙個宣洩口。而內心自我封閉且獨立孤行的人會選擇冷處理對待，不言不語。
負能量也分正極化和負極化。正極化這一類人，很容易得到自我釋放。而負極化的人選擇了悶不做聲，在他們自我視野遇境裡自我較勁，然而容易抑鬱。
可無論正極化負極化都避免不了自己內心負能量滿滿的「世界」――抱怨。當乙個人遭遇不堪又或者說自身從來沒有經歷突發臨時事件和自我內心承受產生巨大壓迫感的時候，十個人會有十種處理方法，百種人有百種處理方法，千種人有千種處理方法，亦是仁者見仁智者見智。有一類人會冷靜思考，會趕緊想出解決方案或者請教外援求助。
而另一類人先顧著自己的情緒發洩出來。負能量的傳播直接會影響到身邊人的心情。在生活中最真切實際的例子兩個關係好的，乙個人抱怨業績難做，另乙個也會覺得難做，乙個人說覺得單位不好，另乙個聽著聽多了也會覺著單位不好，一說辭職都在議論辭職，這就是負能量的傳播。
沒事請管住自己一張抱怨的嘴，去看看所謂的「心靈雞湯」讓自己心靜下來，可以多看看書，可以在網上找關於傳播正能量的書籍在**上買回來看。不喜歡看書拿起手機，利用網路發達的年代找些類似相關**去看。可以選擇週末休息時候和好友相聚一起玩請教他人遇到自己類似事情怎麼解決方案，給自己思想開闢另一條路！
抱怨的時候身邊人都聽你的抱怨，聽多了，關係就疏遠了。沒有人願意和負能量的人長時間呆在一起聽你無畏的悲觀世界，請多以請教姿態與正能量的人學習。謙虛使人進步驕傲使人落後。
如何才能不被別人的負能量所影響
2樓：情感解說家
論，如何才能不受別人的負能量所影響。
假如你發現身邊有人總是在源源不斷地釋放負能量，而你又不能阻止他的時候，最好的辦法，當然是離他遠遠的。
但是，總有一些人是避無可避的。那麼這個時候，我們就需要修煉出一些方法，來避免自己被這樣的負能量所影響和同化。
首先，我們要牢牢記住，我們和他不一樣。他是乙個負能量爆繃的人，可是我們如果放任自己被同化，那豈不是虧大發了？這樣的買賣不划算，謹防被負能量的人同化。
然後，我們需要修煉出一種技能，叫做「充耳不聞」。不管他說什麼，做什麼，都當作沒看見。把關注點從他身上拿開，放在自己的身上。我們需要記住自己是什麼樣的人，不被別人左右。
千萬不要因為他這樣做了，我們也被負能量拖累墮落。
接下來，我們需要強化自己的主動權。堅守本心，記住自己想要變成什麼樣的人，堅持朝著自己的目標前進。認真觀察和體會，聆聽內心的聲音。跟著自己內心的聲音，去做自己認為正確的事情。
如此，方可不被別人的負能量所影響。
如何面對負能量爆棚的家人，有個負能量爆棚的親人天天傳播消極情緒 抱怨不斷怎麼辦 任何人都開導不了
負能量爆棚了bai，每次和du父母打完 都是這zhi樣，父母打 和我發洩dao負能量，我不內想把負能量帶給身邊的朋容友，只能自己憋著，憋到失眠有一年多了，本人有頸椎病，有時候疼到睡不著，有時候疼到沒有感覺，還很年輕不想死，不知道怎麼面對父母和自己。等你上了大學，開始工作的時候，你就會漸漸脫離原聲家庭...
如何評價那些在網路上宣傳負能量的人？
乙個有著負能量的人，基本上會特別的自私，不會考慮別人的那些感受，只是一味的考慮自己的感受，還會一遍遍給自己的自私找各種理由。珍愛生命，遠離負能量，更要遠離負能量的人，因為很多時候，這種負能量是很具有傳染性的。這樣的人，絕對不會很上進，不管是學習還是工作，整日就是一副混日子的架勢，所謂的當一天和尚撞一...
當全身都是負能量時要如何排解，渾身都是負能量怎麼辦？
我覺得負能量一定要發洩出來，最好的方式就是運動，或者去旅遊，看看外面的世界，放鬆一下心情。可以去一個人走走，一個人吃飯，一個人看電影，一個人放空，一個人想想，你會發現，一個人的時候，有一個人的快樂，為什麼讓自己難為了自己。縱此負能量爆棚，大多都是自己困住了自己，這就是生活，五味雜陳，你可能改變不了現...