三歲晚上喝奶好嗎，三歲孩子睡前喝牛奶好嗎

1樓：網友

睡覺前喝奶是可以的，能夠促進睡眠，起到補鈣的作用。

就是可以給寶寶多喝水，多吃一些蔬菜水果，多吃一些肉類，蛋類，奶類，魚類，雞肝，蝦皮，多曬太陽，提高身體免疫力。

三歲孩子睡前喝牛奶好嗎

2樓：兒科範醫生

給孩子睡前喝牛奶，有些人說能喝，有些人說不能，好糾結，讓我們一起學習瞭解。

三歲小孩晚上喝奶粉好嗎

3樓：你粉底沒我的厚

入睡前一小時左右喝牛奶比較好，太晚了建議就不要喝了，會導致浮腫的。剛喝牛奶不適宜躺床睡覺因為喝了牛奶立即睡覺，會增加胃的負擔，還容易頻繁上廁所，影響睡眠質量。要注意的是，喝牛奶完後注意漱口或刷牙，防止對牙齒造成損害。

臨睡前喝牛奶對促進睡眠有好處。

尤其是在長身體的孩子，睡覺前喝牛奶能促進對鈣的吸收，促進骨骼發育，對身體發育有很好的作用。另外除了睡前喝牛奶，也可以在早餐後喝一杯牛奶，增加對營養的吸收，幫助消化，促進身體健康。

睡前喝牛奶有助於促進睡眠，還能補充營養物質。但是睡前喝牛奶不能喝太多，容易引起消化不良，喝250-300ml牛奶就沒有問題。

1、睡前喝牛奶有利於人體對鈣的吸收利用。晚餐攝入的鈣，睡前大部分被人體吸收利用。牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個晚上血鈣都得到了補充、維持平衡，不必再溶解骨中的鈣，防止了骨流失、骨質疏鬆症。

2、睡前喝牛奶促進睡眠。牛奶中含有兩種過去人們未知的催眠物質，其中一種是能夠促進睡眠的以血清素合成的色氨酸，由於它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一種則是具有類似麻醉鎮靜作用的天然嗎啡類的物質。牛奶中含有一種叫α—乳白蛋白的「天然舒睡因子」，它有調節大腦神經和改善睡眠的作用。

3、睡前喝牛奶有助於人體對其營養成份的吸收。牛奶含有豐富的動物蛋白、鈣質及多種維生素、礦物質，對人體很有益處。

三歲寶寶早上喝牛奶好,,還是晚上喝好

4樓：怠l十者

早上和晚上是喝奶的最佳時機，早餐時喝牛奶並搭配合理的早餐，給一天的活力提供充分的營養保證；晚上喝牛奶，不但有助於睡眠，而且有助於人體對其營養成份的吸收。

2晚上喝牛奶最好在傍晚或臨睡之前一或半小時飲用，所以牛奶不能一喝完就睡覺，早上的話一定要吃了早餐以後才能喝牛奶。

3晚上睡前半個小時喝牛奶有利於睡眠。而且吸收會比較好相對來說。早上空腹喝牛奶的話，上班或者上學會犯困，所以不能空腹喝牛奶。

寶寶3歲可以喝奶麼

5樓：你粉底沒我的厚

寶寶喝奶一直喝到很大，甚至到三歲左右，在很小的時候一般是用奶瓶喝奶，但是到了寶寶三歲之後，好像用奶瓶喝奶並不是很合適了，而且用奶瓶喝奶似乎並不能滿足三歲寶寶的需求。

首先，為避免長期飲用奶瓶對牙齒髮育的不良影響，建議用飯碗或水杯飲用牛奶。同時，應注意飲食多樣化、營養均衡、不偏愛食物、以牛奶為補充食物、餐後漱口和就寢前刷牙。飲食使用杯子，不僅可以使手部的肌肉得到鍛鍊，還能加快手眼協調的發展程度，避免經常使用奶瓶而引起齲齒。

考慮到兒童運動能力的發展，通常5個月大的時候，就可以開始可以讓寶寶接觸並且熟悉一下杯子。

其次，當乙個孩子6個月大的時候，可以教他用玻璃杯。先在杯子裡放點溫水，讓孩子雙手捧著杯子，大人幫他把它送到嘴裡，注意讓它慢慢喝。當寶寶把杯子託得更穩時，大人可以逐漸讓他把杯子端到嘴裡，杯子裡的水從少到多。

8個月後，大部分的玻璃杯都可以單獨飲用。

最後，最好選擇乙個容易清洗的大口徑杯。乙個新穎的杯子可能很好看，但如果它影響清潔程度，就不應該使用它。另外，你可以選擇吸管，直接喝雙用杯子，在初期，你可以先用吸管杯，等寶寶適應一段時間，然後逐步過渡到直接用水杯喝牛奶。

3歲的幼兒臨睡前要不要喝奶?

6樓：匿名使用者

相比來說，奶粉所含的營養，寶寶更易消化吸收。若自身經濟狀況允許，寶寶胃口接受，可在保證一日三餐營養均衡的情況下，繼續給寶寶使用配方奶粉，以補充寶寶生長發育所需的營養。

三歲寶寶每天喝奶時間

7樓：匿名使用者

<>3歲寶寶不像三四個月的寶寶3-4個小時就要吃一次，3歲寶寶基本上能和父母在同一時間吃飯。但是不同的是在早飯和午飯之間要給寶寶喝一次奶，不要喝太多的奶，適量最好。在午飯和晚飯之間也需要給寶寶喝一次奶，奶也是適量最好。

如果喝的奶太多，就會影響寶寶正餐的攝入了。

每天都是如此給寶寶養成乙個好的習慣，慢慢的隨著寶寶的增長，中間的輔食就可以去掉，早午飯的飯量也會隨之增加。千萬不要記住，不要因為寶寶說很餓就把他喂的很飽，這樣會影響孩子後面的飲食，習慣是一點一滴養成的。

寶寶的奶就像是我們吃飯時的大公尺饅頭，寶寶們主要是靠奶來吸收營養，維持生命，所以奶對於寶寶是至關重要的，寶寶所有的習慣都是父母幫助養成的，所以父母要安排好寶寶喝奶的時間和量，這樣有利於寶寶健康。

8樓：明月

應該沒有固定的時間。