1樓：匿名使用者
我現在自己就做一些綁腿的矯正，但我的只是輕微的。
首先要看你的坐姿，o 型腿一般是盤腿，翹二郎腿，x 型腿一般就是坐著的話，兩隻腿（小腿）別在身體的兩側，我的乙個好姐妹從小就是這種坐姿，腿也是x的，褲子特廢膝蓋內部。
所以就要糾正自己的坐姿，坐則四平八穩。
再就是您都說自己是內八字了，那走路的時候就一定要注意給自己糾正一下了，雖然有時候會忘記，堅持起來很困難，但為了自己的美麗，要堅持啊~
再就是看看自己的鞋底是不是磨偏的，如果是磨偏的，就算是糾正過來，偏的鞋底也會又把你帶回原來的走路姿勢。
鞋底偏的，要及時修理，或者換鞋，不要穿泡沫底那種定型不穩的鞋。
綁腿的話，每個人的腿型不同，一般是綁小腿，在膝蓋中間加一本書，嚴重的話，綁帶不要太往上，不要靠近膝蓋部位，只供參考哦，自己再看看吧……
2樓：韋綠柳巨琴
這為朋友。我的腿和你的有點相識哦。
建議你平時多做一些腿部鍛鍊吧。
像壓腿呀什麼的```堅持一段時間。
相信你很快就會好的~~~
額，本人是個15歲的女生，有點x型腿，不知道可不可以通過一定的方法進行矯正？
3樓：網友
你還小 不用擔心 平時走路的時候自己多注意用正確的姿勢就行 現在你還沒定型呢。
x型腿，16歲怎麼辦
4樓：匿名使用者
x型腿」的學名是膝外翻，有40多種疾病可以引發它，但70%以上的膝外翻是由於佝僂病所致。說到手術矯正，病情輕的可以吸除膝內側的脂肪以雕塑腿形，簡單有效；病情重的可以採用外固定器**，**週期大約需要6～8周。下面給你三個非手術**，試試吧！
1.對外八字腳患者，行走時，每走一步，都要讓自己感覺到兩膝內側有輕者尺備擦的過程；隨時隨地選擇有直線地面，兩腳正直踩線行進練習。同樣首毀主要靠生活中堅持。
形腿的矯治練困悶習，每天1～2遍：
第一節壓膝運動：正坐，兩腳掌相靠，兩手扶膝輕輕下壓。注意腳掌不要分開，膝蓋壓到不能再壓時，停耗一定時間。
第二節捆腿練習：坐位，兩腿併攏抬起，以布帶捆住腳腕，兩腳用力向左右掙動。
3.非手術**有一些，但需長期不懈的堅持，可以嘗試：1.
穿鞋底內側墊厚一些的鞋。2.走「貓步」。
3.盤膝坐20～30分鐘並交替雙腿，每天1～2次。同時按摩腿內側肌肉，增加肌張力以矯正畸形。
5樓：匿名使用者
我本人就是x型腿患者，我深受x型腿給我帶來的痛苦，其實我剛開始並不知道什麼叫x型腿，有一天巧陪尺我在網上無意之間看到一張和我腳趾一樣的**，我就好奇的看了一下我才知道我自己的得的是x型腿，網頁上面還有**x型腿的產品介紹孝高，剛看起來我真的有點不相信那矯正帶矯 正鞋墊 真的能把我的x型腿 矯正好，但我當時也抱著試試的心態想去試試，當時我這麼想著，反正矯正帶也不是很貴試試就試試，我就在**網上一家叫 足部矯正產品 的**買了這麼個矯正帶 我戴了乙個月左右我就能看到我的腳趾明顯好了很多。我戴了五個月我的和別人沒得x型腿的腳一樣了 我希望我的o型腿好了，也希望正在被x型腿折磨的患者能早日**，願天下的人不亂困要得x型腿。
我今年17歲，女生。X型腿，應該怎麼治
1.對外八字腳患者，行走時，每走一步都要讓自己感覺到兩膝內側有輕擦的過程 隨時隨地選擇有直線地面，兩腳正直踩線行進練習。同樣主要靠生活中堅持。2.x形腿的矯治練習，每天1 2遍 第一節壓膝運動 正坐，兩腳掌相靠，兩手扶膝輕輕下壓。注意腳掌不要分開，膝蓋壓到不能再壓時，停耗一定時間。1 壓法 坐在平坦...
X型腿如何矯正，21歲了，還能矯正嗎
看內翻角度，15度之內可以通過矯形器矯正 x型腿，醫學上稱之為膝外翻，是指自然站立時雙側膝關節併攏，雙側踝關節內側並不攏，走路出現兩膝打架互碰步態的病症。一般用踝間距表示其嚴重程度。崔清國採用 微創矯形針刀 o型腿或x型腿。造成x型腿的主要原因有三種，一種是小兒的佝僂病，一種是先天的遺傳，另 外還有...
我17歲腿是X型的，可以用矯正帶嗎，蘇州哪有賣的啊
我小時候缺鈣。到15歲的時候才注意到自己是x型腿，站直了膝蓋和腳踝能合攏，走路時卻撇呀撇的，跑步時更是難看。於是我就儘量走一字步，不讓自己撇，養成這種走路習慣走了10多年，現在竟發現自己的x型腿不知什麼時候已經矯正。最近上網查了一下，這是有科學根據的，它改變了腿骨的受力方向。所以以我個人的經歷，我認...