1樓：韶亙甄妮娜
堅持筆尖訓練可以使眼位儘可能長時間的在正位，以便使用雙眼同時看東西，這樣才有可能重新建立您的立體視覺。
2樓：沒
1、跑步。每天堅持跑2000-5000公尺長跑，能讓身體心肺功能耐受性大大提高。同時可以鍛鍊全身的肌肉群，是快速練好健美肌肉的基礎。
2、立定跳遠。
立定跳遠一天分早中晚做3組。每組做25-50個，是最為快速練腿部肌肉及拉長全身肌肉線條的方法。
3、俯臥撐。
俯臥撐適合有一定力量基礎的朋友做，每次做要讓身體儘量繃直。尤其是腿部和腰部不能彎曲，每天至少做1組，每組20-50個。是鍛鍊手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰臥起坐。
仰臥起坐是常見的練腹肌方式之一，不佔用場地。也很適合在家開展，仰臥起坐建議一次做30個以上。
5、啞鈴。想要鍛鍊肱二頭肌的朋友可以試試啞鈴，通過手臂對啞鈴的提拉。強化區域性肌肉的鍛鍊，每次至少做50個。才能有效強化肌肉的形狀。
6、游泳。會游泳的朋友，不妨試試每天去室內游泳池遊幾圈。游泳比跑步練肌肉更有效快速，且肌肉線條會更為修長漂亮。
怎樣可以自己矯正斜視？
3樓：北網域名稱醫
1、單眼反覆訓練法：單獨訓練斜視的那隻眼睛，可以將正常的眼睛遮擋住，只用斜視的眼睛反覆看東西，堅持一段時間能有效矯正孩子斜視問題，堅持時間越長越好。
2、牽拉眼皮法：用手輕輕將斜視的眼皮向反方向牽拉，注意牽拉的力度不要太大，要以眼睛感覺不到壓迫為準，這樣經常做牽拉對於斜視的恢復是有幫助的。
3、聚焦法矯正斜視：讓左右兩隻眼睛的視線注視同一點，焦點聚集到一塊後，再同時緩慢向鼻樑方向推移，長時間堅持下去能很好的糾正斜視，能讓孩子的眼睛慢慢恢復正常。
4、消除緊張心理：克服斜視的習慣，平時稍加註意就可以很好的糾正過來，由於心裡比較緊張，加上自卑因素矯正起來會比較困難，因此對於斜視的兒童來說要克服斜視習慣。
怎麼樣通過鍛鍊來矯正內斜視？
4樓：教培文庫
（一）手術**乃以手術的方法調整外眼肌的強度與附著點的位置，使眼位趨於正常。先天性內斜視與上下斜視大多需要手術**，非調節性而且斜度大的斜視通常亦需要藉著手術的方法來矯正。 （二）非手術**：
並非所有的斜視都需要手術**，如果是調節性內斜視，只要戴上適當的遠視眼鏡或雙光鏡就可以矯正。如果並有中高屈光異常，亦常需配戴眼鏡來矯正，另外可藉著軸矯正訓練的方法來幫助兩眼單視能的恢復與增加融像能力。例如以視軸矯正訓練機來訓練，或者配戴稜鏡鏡片……等。
如果並有弱視，則弱視的訓練亦是不可或缺的**。
鍛鍊的話對內斜視效果不大啊。還是用器械矯正好。
5樓：網友
小孩子的校正方式是用遮蓋方法，再配鏡**。如果戴上眼鏡，沒有內斜，是不建議動手術的。
6樓：忘語行者
說實話，有毅力是好的，但是吧，矯正沒用，真的。
假性內斜眼怎麼治療，內斜視怎麼治療
假性內斜視，通俗的講就是黑眼睛珠比較靠近鼻樑，但是如果捏起鼻樑來看又顯得正常了。對於假性內斜視的 一般可採用手術 輕微的也可採用戴半年角膜接觸眼鏡來進行矯正 另外還可採用整形手術進行 內斜視怎麼 出現內斜視的情況，需要首先明確是否是由於屈光不正的因素導致的，尤其是對於年齡比較小的孩子進行相關的散瞳驗...
17歲女生右眼有點近視，還有內斜視。平時不太容易看出，但一照相就顯得清清楚楚。應該是後天形成的，請
斜視，是指兩眼視軸不正，有偏內 偏外或上 下不正的情形。正常人的兩眼視物應是正而平行的，當注視一個物體的時候，此物體的影像即分別落在兩眼視網膜的視黃斑中心凹上，再經過大腦的融像能力，才使兩眼所見的影像合而為一。斜視的病人因為眼位不正，其注意一個物體時，此物體影像於正常眼落在視網膜中心凹上，斜視眼眼則...
內斜視，從小就有，先說下情況，都說正常人都是使用兩隻眼睛看東
你的這種情況可以考慮做整形手術的，效果比較好，整形手術一般看手術部位及手術複雜程度，費用一般不是很高。有條件可以 關於眼睛的問題，我從小就有一個毛病，兩隻眼睛同時看東西的時候都正常，但是左眼看東西，右眼就向外斜，隱性斜視，雙眼融合功能失常。貌似是天生的 我見過很多人都有這種情況 先天性斜視去北京同仁...