1樓：濮陽惜珍
學會表達，讓對方知道。你可以向對方表達，讓對方知道你內心的不安全感，讓他知道你的一些表現其實只是源於這些不安全感，那麼，一方面，對方可以更加理解你的情緒和行為，另一方面，對方也可以幫助你一起去面對和處理這些感受。而在表達的過程中，也正是處理這些感受的過程，在你表達出來以後，你的內心也會覺得舒服許多。
2樓：三熙
充實自我能量。缺乏安全感的人通常都因為自己內心的自我能量不足，所以你需要努力讓內心的能量不斷充實，你要學會愛自己，瞭解自己，善待自己，跟著自己的心一點一點去成長，在這個過程中，慢慢地你的內心會變得更加強大，這種不安感也會隨之變淡，而你也會懂得如何更好地處理你的各種感受和想法。
3樓：網友
安全感是自己給自己的，要打破從前的慣性，比如不再隨便開口跟別人說太多，不再黏著他，減少聯絡的頻率，不再伸手索取，不再從別人身上獲取溫暖，不再談論自己，不再需要可憐和同情，不再聽從別人的話……把這些慣性都打破，養成新的好習慣，安全感就一點點建立起來。
4樓：小美
練習更有效的溝通方式。有時候這種不安感會讓你變得有些焦慮和多疑，你要分清，並且嘗試去識別這些感受。那樣在你一味地吃醋或者是**簡訊追個不停的時候，你才能意識到，這是你內心的感受在作祟，在意識到之後，你需要學會的是，用更有效的方式去和別人溝通，去表達，而不是去埋怨或者找麻煩。
5樓：悶騷男
學會面對內心的感受。嘗試著去面對自己內心的感受，去感受它，去和它共處，慢慢地或許你會發現，那些感受其實並沒有那麼可怕。內心的感受，當你選擇去面對，去了解它的時候，它也會開始發生變化，如果總是逃避害怕，它也就只會一直跟隨著你。
6樓：花悅安
當你懷疑這個男人不是真的愛自己，往往他就是沒那麼愛你，確實如此。他對你究竟如何，人品好不好，自己心裡應該是很清楚的。不用胡亂去猜疑什麼，事實可以告訴你一切，讓你得到拯救。
確實不怎麼樣的男朋友，不要受他的影響，就把他換掉。做出這樣的決定，自己的內心就會安定很多。
7樓：沉夜孤星
在戀愛中缺乏安全感，有種原因很可能就是你覺得自己不夠好，沒有自信，才會擔心他愛上別的更優秀的人，擔心他會被搶走。要培養自己的安全感，你就要建立自信，學會提公升自己。多數數自己的優點，在自己的優勢方面取得更多的進步。
當你對自己的肯定和欣賞越來越多時，慢慢地心中就會平衡。
8樓：史桐悅
承認自己內心的不安全感。首先，你要承認自己的內心，承認自己存在著需要人關心，需要人陪伴的需求，只有先承認了它的存在，才有辦法弄清楚它的原因，也才能有辦法對它進行處理，緩解這種不安感。
9樓：康小寧
如果跟男朋友聊天對話，總是不愉快，那麼就別再多說一句話了。不要任由壞情緒把自己搞得那麼糟。要是交往下去，始終都是不開心，那麼就結束這種不愉快的交往吧。
一定要跟讓自己快樂的人交往。
10樓：
在戀愛中極度缺乏安全感，因為害怕他的離開。這種安全感的匱乏，源自內心的孤單，總渴望有人會陪伴著自己一直到最後，害怕有事沒有人能給自己出主意，害怕遇到危險沒有人能保護自己。就是這種相處模式，令人疲憊和厭倦。
感覺離不開，但必須要離開，擺脫這樣的怪圈。
沒有安全感如何**
11樓：崔綺琴
沒有安全感的人，心裡會感到害怕，不知所措，總不想出門，好象外面的一切都是危險，就不知道怎麼辦，不知道怎麼應對。接下來為您帶來了沒有安全感怎麼辦，歡迎閱讀！
通常沒有安全感是因為沒有底氣，對自己和未來不夠自信造成的。想要得到緩解讓自己變得優秀起來，能夠看得見未來，就會緩解這種不安的情緒。
可以先列出自己覺得不安的地方都有哪些，自己先了解自己，確立自己的人生目標，充分的`相信自己。專注乙份工作，或一件事，把它做好，不要被別人的話所幹擾。
還要分析是什麼造成的，沒有安全感。是處物件，談戀愛，男女朋友，還是工作沒有安全感，找到了原因，針對性的努力，改進，提高。
人際交往要融洽。周圍的人關係處好了，內心不再孤獨，有什麼事情可以找朋友幫忙，不要我為中心的結果，和同事們和周圍的人和諧共處。
如果是你居住的環境對你沒有安全感，那個可以請好朋友來幫你壯膽，或請家人一同居住，也可以換個居住環境。
對婚姻沒有安全感就告訴對方，如果對方仍然是我行我素，不如分開的好，然後尋找讓自己滿意的另一半。
怎樣**沒有安全感的人
12樓：老王情感心理導師
安全感從來都不是乞求來的，男人是很精明的生物，只有當他無法從你身上獲取足夠的安全感的時候，他才會想著給你安全感，並且以此來換取，你給他們的安全感。所以，如果你總是沒有安全感，那麼你要好好的反省一下，你是不是給了男人，太多的安全感，才讓他長了。
感覺好沒歸宿感和安全感，如果感到沒有安全感歸屬感那怎麼辦,自己如何解決安全感與歸屬感的問題
看你的描述，感覺實際情況比你說的可能還嚴重。因為有的時候一個人的感覺是很對的。如果他是一個事業心很強技術性很強的話還情有可原。可那樣他的條件也就很好但是這種情況也說明了他對你的存在感不強。所以你有兩種方面的選擇。第一，你深愛他，那麼你就加強在他生活中的存在感，多多跟他溝通，多多關心他的日常生活，瞭解...
小孩子沒有安全感怎麼辦，孩子沒有安全感，該怎麼辦？
親愛的樓主 很高興回答您的問題 愛是包容而不是放縱 愛是關懷而不是寵愛 愛是相互交融而不是單相思 愛是百味而不全是甜蜜.真正的愛情並不一定是他人眼中的完美匹配 而是相愛的人彼此心靈的相互契合 是為了讓對方生活得更好而默默奉獻 這份愛不僅溫潤著他們自己，也同樣溫潤著那些世俗的心 真正的愛情，是在能愛的...
為什麼會沒有安全感，為什麼會感覺沒有安全感？
為什麼會感覺沒有安全感？因為你缺乏別人對你的關愛，很害怕孤獨，或者有心理陰影。缺乏安全感的表現 焦慮，對事物不必要的過度擔心，缺乏自信，過於在意別人對自己的看法，關鍵時刻總是希望依靠別人，希望別人能夠幫助自己，同時，內心深處對自己和別人又都不夠信任，對生活周圍的人與事總是抱著懷疑的態度，有的人還會總...