1樓：阿樂秋季雨
可以多吃一些補充維生素的水果，比如說蘋果，香蕉，橘子，士多啤梨，葡萄，西柚，木瓜，橘子，橙子，櫻桃。
2樓：辰楠侃
據我瞭解在備孕期間多吃一些桃子，香蕉，士多啤梨，橘子，櫻桃，獼猴桃，荔枝是非常有助於懷孕的。
3樓：雙魚愛仕達
可以多吃一些葡萄，獼猴桃，香蕉。香蕉是弱鹼性的食物，弱鹼性的食物有利於預防胎兒畸形。而且已經懷孕的產婦吃葡萄也可以起到安胎的作用，葡萄也可以改善氣血不足的狀況，可以給女性補充血，補充氣，獼猴桃可以提高人的免疫力，而且也可以預防感冒發燒。
4樓：愛唱的英侃
香蕉，蘋果，榴蓮，桃子，櫻桃，橙子，蘋果，藍莓等等，這些水果都非常的有助於懷孕，而且水果的營養價值也特別的高。
5樓：陳遠紅紅紅
柑橘，獼猴桃，菠蘿，桃子，杏兒，葡萄，提子，蘋果，這些水果都有助於懷孕，而且這些水果裡邊也含有微量元素，對女性的身體也很好。
6樓：魚與魚塘
蘋果，獼猴桃等。因為蘋果可以排毒，可以讓人的身體更好，可以更容易懷孕，獼猴桃含有維生素c，也可以讓人的體質變得更好，更容易受孕。
7樓：王祿
牛油果，葡萄，桂圓，柑橘，石榴，香蕉等，有助懷孕的水果還是非常多的，可以多吃一些新鮮的水果。
8樓：愛吃西瓜的熊
葡萄，獼猴桃，蓮藕，黃花菜，黃豆芽，海帶，全脂牛奶，椰子製品，菠菜，哈密瓜，榴蓮，檸檬，桃子等等都有助於懷孕。
9樓：墨綠夜晚
有助於懷孕的水果有牛油果，柑橘，石榴，香蕉，但是像蔬菜裡面的胡蘿蔔也可以幫助懷孕。
10樓：巨蟹阿斯頓
香蕉，橘子，哈密瓜，蘋果，葡萄，西柚，這些水果都是有助於懷孕的，有些水果裡面含有的維生素都特別的高。
11樓：qiu曉陽
如果是在備孕期間要想吃水果，最好是選擇一些新鮮水果，比如說蘋果、以及芒果或者是橙子等，備孕期間男女雙方一定要養成良好的作息習慣，早睡早起，不要熬夜，不要吸菸喝酒，多參加一些戶外活動來鍛鍊自己的身體，這樣也可以提高身體抵抗力。
12樓：樂樂在此呢
荔枝，藍莓，士多啤梨，香蕉，蘋果，獼猴桃，葡萄，等等，這一系列水果都是有助於備孕的，而且對孕婦是非常好的。
13樓：周**強強
有許多的，例如蘋果，香蕉，榴蓮，還有葡萄，荔枝，桂圓，櫻桃，菠蘿等等一些都非常有助於懷孕。
14樓：天悅
可以多吃石榴，柑橘，牛油果，葡萄，這些水果都有很豐富的維生素，而且也能夠幫助女性懷孕。
15樓：邂逅浪漫
蘋果，士多啤梨，香蕉，雪梨，獼猴桃，葡萄，提子，藍莓，無花果，奇異果，菠蘿，菠蘿蜜，牛油果。這些都是營養豐富的水果，對備孕都有幫助的。
結婚之後就開始備孕，什麼食物有利於懷孕？
16樓：巨蟹阿斯頓
肉類、乳類、蛋類、魚類，玉公尺、地瓜、小公尺，海帶、紫菜，蝦皮湯，這些食物都有助於懷孕。
17樓：劉心安兒
這個時候就可以多吃魚，多吃蝦，也可以多吃雞蛋，多喝牛奶，還有就是要多吃綠色的新鮮蔬菜，應該多吃一些應季水果。
18樓：冰天雪地
保持規律作息，不要熬夜，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃一些豆制類食品，比如說豆腐，牛奶，黑豆。
19樓：創作者
可以多吃一些豆製品，雞蛋。三文魚牛肉，多喝一些牛奶有營養的東西。不要吃辛辣。重口的東西。
20樓：繁新人
空心菜、獼猴桃、油菜、蕎麥菜等這些高營養食物對於懷孕很有幫助。
21樓：白日夢和下午茶
可以多吃含葉酸的食物，黑豆紅棗桑葚豆漿也可以多喝。
22樓：乙個世界的海角
如果想要受孕，首先要保證正常卵子的排出，才可以有懷孕的保障，所以可以通過飲食調節雌性激素，也可以有助於懷孕。一般可以多吃一些含有葉酸、蛋白質、鐵、鈣、鋅等這些多種維生素的食物。
23樓：眾裡尋ta尋不到
助孕的食物比較多，平時常吃些南瓜、甜菜根、杏仁、核桃、雞蛋、牛奶、燕麥、蘆筍之類的食物。
24樓：貓貓老師說娛樂
結婚後女性在備孕期間可以多食用一些魚類肉類食物，比如牛肉、雞蛋、豬肉，還要吃各種新鮮的水果蔬菜，補充體內的鈣質，這也是有助於懷孕的。
結婚之後就開始備孕，吃哪些食物有助於懷孕？
25樓：嘉玉玉寶貝
可以去吃一些牛奶，榴蓮，花生，核桃，還要去吃豆漿，瘦肉，魚類，雞蛋，蝦，也可以去多吃一些水果，比如說像柑橘蘋果。
26樓：王志剛剛剛
可以多吃一些牛肉羊肉雞肉，多喝一些牛奶，其實還可以吃一些魚肉蝦肉以及動物的肝臟，蔬菜，堅果。還可以吃一些雞蛋。
27樓：樂樂在此呢
蘋果，香蕉，蔬菜，菠菜，芹菜，韭菜，葡萄，等等，這些都是可以幫助懷孕的。
結婚之後就開始備孕，吃哪些食物有利於懷寶寶？
28樓：星了
可以選擇多吃一點橙子，柚子，豆漿，海帶，豆腐，豆芽，魚肉，蝦仁，海參，燕窩等食物。補充身體所需要的維生素c，以及維生素e，蛋白質可以有利於懷寶寶。
29樓：金牛愛仕達
儘量多吃一些蔬菜和水果，也應該多喝一些牛奶，吃一些雞蛋，這樣對身體是比較好的，多補充一些蛋白質，而且在備孕的時候一定要注意運動。
30樓：巨集盛巨集盛
這些食物就是，蘋果，香蕉，橙子，西紅柿，黃瓜，胡蘿蔔，火龍果，獼猴桃，榴蓮，士多啤梨，雞肉，魚肉，鴨肉，牛肉。
備孕一定要吃的水果
31樓：月悅情感
<>《備孕一定要吃水果之王。
1.榴蓮-暖宮驅寒。
榴蓮當中富稿慎基含豐富的碳水化合物、氨基酸，還包括b族維生素、維生素e和維生素c，還有鈣、鐵和磷等礦物質。榴蓮性熱，可以活x散寒，幫助女性暖宮驅寒。但熱量高，需要控制體重的姐妹少吃哦。
備孕一定要吃水果之王。
2.牛油果-葉酸之王。
牛油果當中含有豐富的葉酸、鐵元素、鉀元素鍵謹、維生素a、維生素c、維生素e等營養元素，有助於提公升備孕女性的身體強壯度。熱量較高，需要控制體重的姐妹少吃哦。
備孕一定要吃水果之王。
3.櫻桃-預防缺鐵性貧血。
櫻桃中的鐵元素豐富，備孕期間吃些櫻桃可以預防缺鐵性貧血。且櫻桃中富含β胡蘿蔔素、維生素a 等營養物質。備孕期間吃些櫻桃可以達到美容養顏的作用，促進機體內有du物質的排出。
備孕一定要吃水果之王。
4.藍莓-緩解心情。
藍莓內含有較多的維生素a及礦物質，還有dha等等，不僅可以促進身體的營養，還能夠改善食慾現象，在備孕階段可能很多人因為壓力比較大的現象會出現壓抑的狀況，通過吃藍莓的方法可以緩解自己的心情壓抑狀態。
備孕一定要吃水果之王。
5.士多啤梨-增加食慾。
由於士多啤梨口感香甜可口，汁水充足，在備孕期間適量吃士多啤梨可在一定程度上增加食慾。且士多啤梨營養豐富，含有大量的維生素、膳食纖維、鉀、磷、鈣等營養元素，備孕吃士多啤梨還可以孝渣補充營養。
備孕一定要吃水果之王。
6.蔓越莓-抗氧化。
蔓越莓營養豐富，含有花青素，維生素c，黃酮類，單寧酸，抗氧化劑，熊果酸，蛋白質，脂肪，粗纖維，膳食纖維，葉酸，維生素e等，吃蔓越莓可以為機體提供營養，增強體質，而且具有抗氧化能力和清除自由基的功效。
結婚幾年後開始備孕比較好
備孕的時間主要取決於已婚婦女的年齡和身體狀態，並非只是一個單純的時間 如果你是20歲結婚，可以結婚後備孕或者3 5年後備孕 如果你25歲結婚，建議1 2年內開始備孕 如果你已經超過了27歲才結婚，可能需要結婚後就備孕，因為生孩子的最佳年齡是不大於28歲 這個年紀屬於晚婚，而且生孩子的最合適的年齡也即...
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