1樓：匿名使用者
身體差吧，多鍛鍊下身體嘛。
為什麼坐車看書會頭暈
2樓：健康小馬甲
<>坐車看書會頭暈的原因
原因其實是車上顛簸，要想看清螢幕，視線就得高度集中，但因為距離太近，視線又高度集中，眼睛會很容易疲勞，壓迫大腦中樞，就會產生頭暈欲嘔的感覺。
嚼片口香糖，或者喝杯熱飲能很快減輕症狀。沒必要的話，乘車最好不要看手機，視力傷害太大。
坐車看書為什麼不好
坐車的時候，有時為了打發時間，或者省時間，閱讀書籍、雜誌或報紙但是你知道嗎？這種習慣對眼睛的危害是相當大的。坐車時由於車的顛簸不定，可使眼睛與讀物之間的距離時遠時近，眼睛為了能看清讀物就要大量使用調節。
眼睛裡主管調節的睫狀肌在高速、頻繁的緊張收縮中極易疲勞。
另外，坐車隨車外影響和車內光線的變化，也會加快眼睛的疲勞速度，加重疲勞程度。無論是白天還是晚上，車中變化不定的光線是決不適合閱讀的。
人們部知道的瞳孔在光線強的時候會 縮小，光線弱的時候會擴大，而在車中光線忽明忽暗。就造成瞳孔的忽大、忽小。過度的調節就可造成視疲勞。
眼睛如果長期處於視疲勞的狀態就會造成很多，如：近視，散光等屈光類疾病，並可有頭暈、眼花等症狀，因此車上看書，會對眼睛健康不利。
防治坐車頭暈
1、頭部塗藥：可用清涼油或風油精等藥塗擦在頭額部位。
2、臍部敷藥：取生薑1片，巾在肚臍上，外用膠布或傷溼止痛膏固定，如無生薑，在肚臍上直接貼上1塊傷溼止痛膏，亦有防治作用。
3、鼻部用藥：把薄荷精或食醋滴在口罩上或手帕上，然後置於鼻孔下聞；也可將鮮生薑1-2怎放在口罩裡，再把口罩戴上。
4、姜貼內關穴：生薑1片，按男左女右的原則，貼在手上內關穴處，外用膠布或手帕包紮固定。
5、針刺或以手指按壓內關、合谷穴。
為什麼坐車看書會頭暈？
3樓：舒桂枝詩雪
你好，根據您的描述，有可能是長期勞累所致，也有可能是缺乏營養所致，建議適當休息，勞逸結合。適當吃些營養品。祝健康。
4樓：匿名使用者
因為只有睡好了，大腦得到了充分的休息，才不會出現頭暈等不適症狀。
一看書就頭暈這是怎麼回事
5樓：蠻子漢人
腦部缺氧的表現，很明顯躺著就好些確實是缺氧的表現。如果心臟功能強健是不應該有這種症狀的。 也有可能僅僅只是老花眼的緣故，沒戴眼鏡看書會頭暈的。
一看書就頭暈眼花 有什麼方法解決嗎？
6樓：韓春竹瑞漫
我想提問者要清楚自己究竟是什麼情況的"頭昏眼花".
假如是單純的看不進書，可以試試以下兩種方法。
1、邊嚼口香糖邊看書，研究證明，這樣的口腔運動有助於集中注意力。
2、選擇交替性的看書，比如說，看半小時自己感興趣的書，再看半個小時自己不感興趣但又必須看的書，依次交替進行。
3、用看書的好處來激勵自己，比如說，成績變好等等。
如果說是屬於生理方面的「頭昏眼花」或是視力模糊等情況，最好去諮詢專業醫生。
看書多了，越看越迷糊，是什麼原因？怎麼辦？
7樓：琦琦的時間
你要規定乙個時間段看和休息，調整好才行。
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