1樓：滿卓君
營養成分方面，每100克含蛋白質，是非常低的。此外，即食燕窩其中含有的幹物質較少，唾液酸含量更低，並不會發揮太大作用。而且為了口感，通常還會加入不少糖，所以健康與否需仔細考量。
之所以燕窩是滋補上品，因為它除了含有這些元素以外，最重要的是它含有燕窩酸、表皮生長因子egf、其他食材所沒有的元素。（可別小看哦，這可是燕窩的兩大秘密**）。
燕窩酸多肽在腸道中的抗菌排毒作用機理 ，細胞膜蛋白上的燕窩酸對提高細胞識別能力、霍亂毒素解毒、預防病理性大腸桿菌的感染、調控血液蛋白質的半衰期等具關鍵作用。所以，燕窩酸可以提高人體免疫力，特別是兒童。燕窩具有養陰、潤燥、益氣補中等功效。
養陰能保持**光澤。潤燥就是滋潤**，不易乾燥。益氣能使血液迴圈良好，精神飽滿，補中則是補足中氣，增進胃的消化和腸的吸收能力。
燕窩中的蛋白並沒有囊括所有種類的必需氨基酸，不能算是優質蛋白。對於人類來說，最優質的蛋白質就存在於日常的食物中，比如牛奶和雞蛋。燕窩，是好幾種燕分泌的唾液粘連而築成的巢穴。
含有豐富的糖類、蛋白質、有機酸、遊離氨基酸以及唾液酸。具有滋陰潤燥、補中益氣的功效。
在營養學上，現在醫學研究發現，燕窩主要成分有水溶性蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鈉、鉀等微量元素以及氨基酸，其中，蛋白質含量比較高，每100克幹燕窩中含有蛋白質鈣磷3mg、鐵。燕窩中的氨基酸對於人體免疫系統具有促進作用，同時微量元素鈣、磷等多種成分能增強人體對疾病的抵抗力。
2樓：白珍全全全
燕窩的功效主要是化痰止咳，補血益氣，養陰燥潤，對於**咳血，咳嗽等症狀能夠起到緩解的作用。還能夠補充能量，讓身體更加強壯。
3樓：周**強強
燕窩的功效是非常多的。它可以增強我們的抵抗力，並且也可以幫助我們美容養顏。而且還可以幫助我們化痰止咳，還可以陰陽潤燥，如果脾胃不好的人也是可以經常吃燕窩的。
所以燕窩的功效是非常多的。
4樓：百科魔法棒
能夠滋陰潤肺、能夠補脾益氣、增加免疫力、有助於人體組織生長發育、養陰潤燥、養顏、延緩衰老、病後**。
5樓：輕候冷荷
治便秘，養胃補腦，**多種**疾病，外傷，手術，傷口癒合快，支氣管哮喘，肺結核，抗病毒，流感。降壓，滋補，強壯，消炎。
燕窩是滋補聖品，你知道燕窩有哪些功效嗎？為什麼？
6樓：打翻你的小奶瓶
燕窩當中含有豐富的氨基酸，還有19種礦物質和抗氧化物質，燕窩當中有著表皮生長因子，不僅能夠提高身體的免疫力，還可以養陰潤燥，化痰止咳。對於男性來說燕窩也是非常不錯的一種食物，可以消除疲勞，能夠讓精神更加的充沛。
7樓：路邊的風兒
燕窩能夠起到補充營養的作用，也能夠疏通脈絡。補充身體所需的營養。還可以起到養陰潤燥的作用。
能夠改善咳嗽的問題，也能夠起到止疼的功效。因為燕窩中的營養元素是非常多的，而且含有很多的膳食纖維，對身體是很有好處的。
8樓：據竣陪啊巴
燕窩具有止痰化，益氣補中，滋養身體的作用，因為燕窩是中藥，裡面富含了50%的蛋白質和礦物質，可以促進我們對，對於補充身體有非常好的效果。
9樓：創作者
知道的，燕窩是可以補充營養的，補充蛋白質，提高免疫力，補充微量元素，避免生病。
燕窩是美容養顏的滋補聖品，燕窩顏色黃黃的好不好呢？
10樓：國風少女韓姜素
燕窩顏色黃黃的好不好呢？
1、燕窩是養顏美容的滋補聖品，但很多人可能不知道燕窩還有**的功效。 它富含蛋白質，既能補充身體每天所需的營養，又能保證最低的脂肪攝入量。不均勻泛黃是好燕窩。
天然燕窩顏色分佈不均，有的地方暗有的地方淺，這是因為燕子每天吃的蟲子不一樣，燕子分泌出來的液體顏色自然也不一樣。 所以，如果燕窩本身是不自然的白色，很難看到燕窩裡面的細毛，那它可能已經被漂白了。
2、另外，一些燕窩產區工業發達，揚塵嚴重，生產出來的燕窩會變黑，所以要小心。 所以在挑選的時候，要選擇顏色有層次的燕窩，不是黑色，而是白色。 燕窩是金絲燕分泌的唾液在空氣中凝固而成的燕窩。
天然屋燕呈象牙白、灰白色或微黃色，稱為白燕或官燕。 天然的洞燕呈紅色，有淡紅色或淡黃色，還有紅色，因為燕窩的洞壁中有大量的鐵，滲入到燕窩所在的環境中。 它也被稱為血吞。
燕窩有幾種顏色呢
1、金絲燕築的巢，之所以叫白燕，是因為剛建的時候，它的顏色一般是白色的。冠燕和宮燕都是指具有完美杯形、品質和顏色的初生燕窩。 冠燕是指品質較好、杯形完整、雜質少的白燕窩。
它通常是金絲燕建造的第乙個巢穴。 它完全依賴於自己分泌的大量唾液，唾液在風乾時逐漸凝結。 燕子杯質地純淨，極少含有樹枝、泥土等雜質。
2、官燕和宮燕的品質最好，所以冠燕是最好的燕窩。 相傳，在中國古代，當貴人獻燕窩時，會單獨挑選乾淨完整的優質白燕。 後來，這種特選的燕窩被稱為觀燕，意為要人贈送的燕窩，這就是觀燕的由來。
燕盞，隨著時間的推移，會因金絲燕所吃食物的氧化反應，以及築巢環境、溫度、溼度等的變化而有所不同。雖然它們是在同乙個環境中建造的，但也會因它而異。 根據建造的時間有不同的顏色。
3、燕窩的顏色在存放久了會逐漸由白色（白燕子）變成黃色（黃燕子）。 這是燕窩氧化反應的結果，這是一種自然現象，類似於去皮的蘋果。 時間長了會因接觸空氣中的氧氣而氧化變色。
大多數金絲燕築巢、產卵、孵化、成長直至小金絲燕離開巢穴，大約需要 80 至 111 天。 當它們離開巢穴時收穫。 一般為了讓金絲燕有足夠的時間繁衍下一代，採收間隔會在三個月以上，所以金絲燕的顏色是天然灰色或珍珠黃色。
基本上沒有像白紙一樣白的「燕窩」。 如果燕窩呈不自然的白色或幾乎是純白色，則可能是不法商家使用漂白劑等化學合成方法對「燕窩」進行漂白。 所以，黃岩一般比較安全。
11樓：自由自在
幹燕窩放置時間久了也會慢慢發黃，這是蛋白質與空氣氧化的結果，隨著收藏的時間越久燕窩的顏色就會越深。只要沒有異味，是可以吃的。
12樓：群群群群
黃色的燕窩一般會比白色的燕窩口感好，而且含量也比較高，所以黃色還是比較好的。
燕窩有著豐富的營養，燕窩的功效與作用禁忌你知道嗎？
13樓：嫩豌唬茅礙
含有豐富的蛋白質，鈣，鐵，鉀，硫等微量元素，能夠為人體提供充足的元素，降低血壓，抵抗病毒，美容養顏的作用，但是新生兒禁止服用，感冒發燒不宜食用，食用燕窩期間少吃辛辣油膩的食物，少抽菸喝酒。
14樓：深湛且深邃的東風
我知道，燕窩的功效是養容美顏，補充營養，補血，還能促進消化，緩解高血壓，高血脂，禁忌就是不能和海鮮吃，不能喝酒，不能熬夜吃，不能高溫加熱。
15樓：可樂聊數碼
燕窩內含有很多豐富的氨基酸，還有很多膠原蛋白，能夠使**變得細膩緊緻。吃燕窩的禁忌很少，最好是不要跟肉類一起吃，以免消化吸收不了。
燕窩真有功效嗎 燕窩真有是有功效的嗎
16樓：養生達人花花
1、燕窩真有是有功效的。
2、燕窩對男性的功效：男性食用能夠潤肺養胃，對呼吸系統非常好，是不可多得的洗肺佳品。燕窩對女性的功效：
能保養肌膚，使肌膚滋潤光滑，富有彈性，並可以減少臉部的皺紋，清除暗瘡，對婦女的經期、痛經、月經過多有良好的療效。
3、燕窩針對老年人的體質：有提高免疫力的作用，促進血液迴圈。燕窩對兒童和青少年：可以增強抵抗疾病的抵抗力，促進腦部的發育，使反應靈敏。
你不知道你,所以你是你,你如果知道了你,你就不是你怎麼理解
這個問題其實並不複雜。你不知道你，所以你是你。人最難看懂的其實正是你自己，這就是明心見性的過程，所以你一直是你，那個始終走不進自己內心的你。如果你知道了你，你就不是你了。一旦知道了你，即已經明心見性，也就是直達聖域了，此時的你已然不再是以前的那個你，因為你已經超脫了肉身，得到了靈魂的救贖和釋放。自然...
你是怎樣看待C羅的球品的？
c羅的球品很好，我看過他的比賽，他對於足球非常的熱愛，對於足球比賽很重視，對於訓練員很認真，我覺得他是非常偉大的乙個球星。我踢球已經很多年了，雖然不知道他四年之後的世界盃還會不會再提，但是我感覺所以我的實力還是擺在那裡的，是所有人有目共睹的。雖然我對足球的涉獵不是很廣，對足球的很多東西也不瞭解，但是...
“你知道我深愛著你,你知道我還想著你”是哪首歌裡的歌詞
高安的 紅塵情歌 好像是高安的紅塵情歌吧 歌詞是 你知道我曾愛著你，你知道我還想著你是首什麼歌，歌名叫什麼謝謝 紅du塵情歌 高安 你zhi知道dao我曾愛著你 你知道我還想著你 離別時說好的 內不哭泣 為什麼眼淚容迷離 分手時含淚看著我 到現在你是否記得我 愛情的故事分分合合 痛苦的人不止我一個 ...