為什麼現在睡覺起來總是會覺得口渴？

1樓：匿名使用者

正常啊。人體經過一夜的睡眠和休息，因為排尿、呼吸等原因，水分排洩的比較多，致使血液的黏滯度比較高，所以，早晨起來時腦梗塞與心肌梗塞這些疾病發病比較高。因此健康飲水，從早上就可以開始了。

早上一杯水，可以改變人體經一夜睡眠之後所產生的許多不便。

早晨起來，胃腸正處於空乏狀態，水可以很快被吸收，並滲透至細胞組織內，使肌體補充到充足的水分，血液迴圈恢復正常，從而提高人體的抗病能力，大大降低心腦血管的發病率。

在早晨起來的時候，您也許經常不會感到餓，不想吃東西。可是不吃早飯的話，到了中午又會餓得發慌。其實，您只要早上喝一杯水就會不一樣了。

水會使趨於睡眠狀態的副交感神經興奮起來，這樣一來，您就有了想吃早飯的慾望。而且早晨起床後喝杯水，還能促進腸胃的蠕動，有利於排便，從而起到清潔體內垃圾的作用。

2樓：網友

這很正常，最近是溫度在下降。秋冬季氣候本來就乾燥一些，注意白天多喝天水就可以了，另外早上起床一定要喝杯涼開水。

3樓：網友

主要和你的身體有關係~~

為什麼睡覺醒嘴巴很乾為什麼睡覺醒來口渴

4樓：健康達人雷恩

為什麼睡覺醒嘴巴很乾。

1、空氣乾燥。

在有些地方晚上的空氣會比較乾燥，比如說西北等地，如果在睡覺之前補水不是很充足，就有可能導致晚上睡覺的時候因為空氣乾燥而變得口乾。按照科學的計算，成年人每天至少需要補充的水和體內消耗的保持平衡，也就是沒人每天應該至少喝1500毫公升的水，如果喝的太少是容易口乾的。

2、睡姿問題。

有的人比較喜歡趴著睡或者側著睡，這樣會出現一種什麼情況呢？那就是流口水，所以睡覺流口水是怎麼回事？其中一種原因就是因為睡姿問題。

當口水不斷的流出的**，口腔會不受你大腦的控制而一直分泌唾液，那麼體內的水分就會消耗過快，這就是為什睡覺醒來嘴巴很乾的一種原因。

3、身體上火。

如果身體有上火的情況，也會造成睡覺醒來嘴巴特別幹，比如白天吃了很多容易上火的食物，晚上睡覺就容易嘴幹，如果不是特別一種的情況下，可以適當的喝點涼茶降降火，如果經常出現這種情況就要去檢查一下了，正常情況下人體睡覺起來後是不會嘴巴乾的。

4、室內溼度太低。

當我們在比較封閉的環境中睡覺的時候，如果空氣流通性較差，也容易出現口乾舌燥的情況，最典型的例子就是夏天在空調室內呆的時間長了，即使你不是睡覺狀態也會覺得口乾。冬天人們更是喜歡將門窗關好睡覺，空氣流通差且溼度低，那麼口乾就非常正常了。

5、肝腎陰虛。

在中醫上，口乾往往是因為肝腎陰虛而造成的，醫學上口乾也被稱為乾燥症候群。另外最常見的一點就是，很多睡覺喜歡張著嘴的人，是比較容易口感的，因為這樣會讓口腔頂部的小舌頭垂下來，從而阻礙呼吸道，導致吸入氧氣不夠，可以調整枕頭的高度，或者讓頭部放低，就能改善這種情況。

為什麼睡覺醒來口渴？如果環境比較乾燥，而且睡姿不是特別好的話，睡醒嘴巴幹屬於正常現象，但是有時也會因為身體疾病而口感，醫學上稱為乾燥症候群。平時我們需要注意補充足夠的水分，並且避免身體上火，同時保證室內空氣流通，能減少口乾的現象，如果是因疾病所致應該儘早**。

睡醒後總覺得口渴是怎麼回事？

5樓：叢頤真

建議你去醫院看看！ (1)中醫認為是消渴症，建議找中醫辨證**！ (2)

3)中醫認為口乾多由肝腎陰虛、津不上承引起，或由熱盛津傷、煎灼津液所致。總以為區區口乾無礙大局，多喝水就能迎刃而解。其實，口乾是多種疾病的訊號。

1）乾燥症候群口乾是乾燥症候群的主要症狀之一。其口乾往往難以忍受，即使水不離口也不解渴。患者唾液減少，吞嚥乾的食物十分困難，舌及口角開裂疼痛，易生齲齒。

半數左右的患者腮腺腫大，部分患者有頜下腺或附近淋巴結腫大的症狀，部分患者伴有關節疼痛，以肘、膝關節多見。嚴重者可致腎小管受損，造成心律失常等危險後果。患乾燥症候群者眼內還常有異物感、燒灼感，且鼻孔乾燥，易結痂。

專家提醒--乾燥症候群的診斷並不困難，但它的口乾症狀多不為患者和醫生所注意，以致造成漏診和誤診。 2）糖尿病糖尿病人常有口乾、口渴症狀。臨床糖尿患者的典型症狀可概括為「三多一少」，即多飲、多食、多尿和體重減輕。

多尿包括尿量增多和排尿次數增多，每日總尿量可達3--5公升，甚至可多達10公升。由於多尿，體內失去大量水分，因而口乾渴喜多飲。飲水量與血糖濃度、尿量和尿中失糖量成正比。

口乾作為糖尿病的早期訊號，常因其他症狀不夠典型而易被人們忽視，以致坐失早期**的良機。專家提醒--糖尿病的診斷比較容易，高血糖是診斷糖尿病的主要依據。只要測定空腹血糖和餐後血糖，就能將糖尿病鑑別得一清二楚。

3）甲亢甲狀腺機能亢進症(甲亢)也會出現口乾症狀。甲狀腺機能亢進的患者能量代謝增快，耗氧量增加，產熱量增多，散熱量也加速。臨床症狀為口乾多汗、怕熱，**溼潤且溫度公升高，甲狀腺腫大，突眼。

甲狀腺機能亢進起病緩慢，多數患者記不清確切起病時間，加之早期症狀不明顯，故易被患者忽視，但早期如果藉助甲狀腺功能的實驗室檢查，則很容易就能得到明確診斷。中醫學多以滋養肝腎、益氣潤燥、清熱生津的方法**口乾症，且有較好的療效。口乾症患者可選用以下組方進行**：

取黃精10克，玉竹10克，麥冬10克，沙參10克，百合10克。泡水代茶飲用，有助於減輕口乾症狀。