寶寶挑食 長期不吃蔬菜,該如何引導寶寶呢?

2025-02-17 16:10:06 字數 4338 閱讀 9761

1樓:心之所向呀

如果寶寶挑食,長期不吃蔬菜,我們應該將蔬菜放入寶寶喜歡的食物中一起食用,多給寶寶看一些蔬菜之類的圖案,帶寶寶多看一下蔬菜實物,引導寶寶這些食物都是非常有營養非常好的。

2樓:三土

寶寶挑食、長期不吃蔬菜,應該這樣引導:

1、先把蔬菜給孩子拿在手上玩一玩,再幫忙做菜,提高孩子對食物的興趣。

2、把吃飯變成好玩遊戲,變化食物外型,以創意擺盤吸引孩子目光。

3、將蔬菜化於無形:把蔬菜打碎後混入飯或和蛋一起煎,或是煮成濃湯,讓孩子不知不覺吃下足夠的蔬菜。

3樓:悅鈴清聲

把蔬菜切小塊一點,然後加在粥裡面煮,調料下好一點,這樣寶寶就會吃的。

寶寶不愛吃蔬菜會導致什麼後果?如何讓孩子不再挑食?

4樓:逗味聊體育

寶寶不愛吃蔬菜會導致什麼後果?如何讓孩子不再挑食?

1.小孩不愛吃菜,可能會減少纖維素的攝入,容易造成胃腸功能蠕動減慢,腸內容物的有害物質停留時間增加,小腸將有害物質吸收後,會導致便秘以及各種腸道疾病的發生;蔬菜的營養元素較多,含有大量的維生素、礦物質、微量元素等物質,比如維生素a、維生素c等。維生素a缺乏可能會影響小孩的視力發育,增加夜盲症的發生幾率。

維生素c缺乏可能會影響骨骼發育,增加骨質鬆軟、佝僂病的發生幾率。容易養成偏食的壞習慣,只吃其他類食物,可能會導致肥胖症。

2.蔬菜富含維生素和微量元素。不吃蔬菜就會有微量營養素的問題,比如微量元素和維生素缺乏。

長期不吃蔬菜還會影響孩子的消化系統,導致消化吸收功能下降,會造成營養不良,抵抗力下降,容易反覆生病。建議孩子在生長發育過程中,合理膳食,均衡營養,不挑食,培養良好的生活習慣。家長也可以通過廚藝的提高來吸引孩子吃蔬菜,並給予合理的引導,鼓勵孩子吃蔬菜。

3.熟悉各種食物口味。寶寶6個月大的時候,要及時新增輔食。

6 ~ 8個月是輔食新增的關鍵期。如果此時寶寶還不熟悉各種食物口味,可能會導致寶寶不喜歡某些食物,尤其是胡蘿蔔、芹菜、香菜等有特殊口味的食物。建議給寶寶做蔬菜泥。

寶寶吃零食很正常,因為飯量小。上午10點左右或者下午點左右,可以給他們吃零食,但是要注意零食的選擇。1歲多的寶寶,酸奶和水果都是很好的零食,既能滿足寶寶的營養,又能提供能量。

5樓:雙子小黑嘿

會導致孩子缺乏維生素,會導致口腔潰瘍,也可能會影響到孩子的代謝。家長一定要積極的進行引導,讓孩子多嘗試一些食物引起孩子的興趣。

6樓:歡樂的李哥

不愛吃的話可能會影響一些維生素的補充,要引導寶寶去吃才行。平常要給寶寶補充營養,主要是靠乳製品,奶粉可以選擇乳蛋白部分水解的敏佳。

7樓:您呢絨絨

給寶寶吃的輔食不能吃的太多了,要不然一次吃頂了,下一次就不想吃了,要一點點的新增,要以奶類為主的,你可以給他喝聖元蓋諾安。

8樓:王祿

可能會導致孩子便秘,會導致孩子營養不良,也會導致孩子臉色蒼白,發育比較緩慢。一定要做出乙個正確的引導,不要縱容孩子,要讓孩子學會嘗試新的事物。

9樓:嘎又嘎學姐

會導致營養不良的,需要注意日常的飲食,一定要在生活中引導孩子,讓孩子喜歡吃蔬菜。

寶寶有的菜一點都不吃,該如何應對寶寶挑食?

10樓:倩妮說

寶寶有的菜一點都不吃,該如何應對寶寶挑食?

1.要根據寶寶的年齡來選擇合適的食物,製作健康的飲食,讓孩子一起參與食物的製作計劃和製作過程,自己動手做的飯菜會更可口。家長應與孩子一起進食,儘量全家人在固定的時間地點圍坐在一起進食。

嚴格避免強制飲食,控制過多的小吃,減少高糖飲食。父母要做好榜樣,養成良好的飲食習慣,吃飯的時候要專心,切忌邊玩邊吃。同時要給孩子足夠的時間糾正飲食。

6--12個月是兒童的味覺發育期,要及時科學地新增輔食。

2.父母以身作則。孩子的成長深受父母和周圍環境的影響,所以父母自身的行為對糾正孩子挑食有很大的作用。

所以,家長最好不要在孩子面前評論食物的質量和喜好,而應該給孩子提供更多的選擇。培養孩子正確的營養觀念。當孩子有了一定的知識接受能力後,家長不妨多給孩子普及一些健康營養方面的知隱脊識,漸漸地孩子就能接受營養豐富但味道不好的食物了。

如果孩子挑食,不喜歡吃蔬菜,那麼家長就得想辦法讓孩子自己吃蔬菜,自己炒菜。如果孩子不喜歡吃,可以把蔬菜剁碎,拌在自己喜歡的食物裡。

3.寶寶要規律飲食。一日三餐中間不能和大人一起吃零食。

剛開始的時候,最好減少水果的攝入,否則會影響寶寶的晚餐。不能吃一些膨化食品,否則會影響食慾。一日三餐間隔4-6小時。

寶寶覺得餓的時候,就不會挑食了。運動,寶寶挑食因為孩子不餓,沒有飢餓感旅鋒。運動有助於消耗體力,增加腸道蠕動,增加食慾,所以可以緩解挑食。

補鋅,是各種消化酶的輔酶,寶寶缺鋅會導致食慾下降。補鋅灶鎮滲有助於增進食慾,避免挑食。

11樓:大事發生的

我認為在面對這種情況的時候首先就應該瞭解寶寶挑食的核梁最主要原因,而且在平常生活當中,我們可以把這些蔬菜做成寶寶比較容易接受的一些食物,或者是製作成一些比較好吃的食物,這樣更有助於寶寶的吸羨氏吵收,而且我們也要讓寶寶多補充一些兄侍綠葉蔬菜,有助於寶寶的健康。

12樓:在那夜裡

可以把這些菜榨成蔬菜汁蔽伍,可以薯並銷做成麵條,也可以做成餃子,如果孩子不吃東西的話不要追數遊著孩子喂,可以餓幾頓都是可以讓寶寶不挑食的。

13樓:羅文

應該把這些菜做的好吃一些,味道一定要好,一定要有趣,花樣要多一些,這樣才能夠應對寶寶挑食。

寶寶挑食不喜歡吃蔬菜,應該逼迫孩子吃蔬菜嗎?

14樓:小李娛樂問答

對於所有的孩子來說,綠色健康、有營養的食物對他們的成長是很有幫助的,尤其是對於那些年紀還很小的孩子來說,長身體的階段營養是一定要補充足的,不然是有可能會出現因為缺少某種營養物質而發生的疾病,再或者是不長個等等,反正挑食對於孩子來說絕對不是乙個好的習慣,當父母發現孩子有這樣的行為是一定要及時的阻止。<>

我相信大部分的孩子都是不愛吃蔬菜的,如何讓孩子乖乖吃飯、乖乖吃菜就是很多父母感到頭疼的難題,因為有些孩子的脾氣是十分暴躁的,讓他們吃他們不想吃的食物他們就會哭鬧不止,但是順從了孩子對他們的生長發育是不好的,所以父母都會很為難,每當到了這個時候就不知道該怎麼做了。接下來我就說說當孩子不吃蔬菜的時候父母怎樣做是好的。<>

可以給孩子編故事讓他主動吃菜。這個靈感也是來自於我喜歡的一對網紅夫妻,他們的兒子也是不喜歡吃菜跟飯,但是他們很瞭解自己的孩子,就能拿捏得住自己孩子的心思,會編出來一些孩子比較感興趣的故事去吸引他們吃飯。就好比說他吃了這口菜就可以幫助奧特曼打贏怪獸;在或者說可以幫助農民伯伯去收穫到更多的捐助等等,所以大家可以學學這對父母的教育方式,從孩子喜歡的故事上下手去引導孩子讓他們主動吃飯。

把菜做成孩子喜歡的樣子。這個辦法對於孩子來說是比較有用的,但是做父母的可能就會比較費勁了,畢竟要把食物做成孩子喜歡的樣子確實不是一件容易的事情,但是為了孩子能夠多吃一口蔬菜,補充身體所需要的營養,我想父母應該都是願意自己辛苦一些的。

15樓:幸福小豬豬

不應該逼迫孩子,應該引導孩子去吃蔬菜,也可以將蔬菜榨成汁,加入到孩子的飯菜當中,或者做成各種形狀的食物。

16樓:撒的謊

應該,因為寶寶不應該挑食,寶寶一定要營養均衡,要多吃瓜果蔬菜,還要多吃肉,這樣才能快速長大,也會提高免疫力。

17樓:黎昕科普知識小屋

我認為是應該的,因為蔬菜是可以維持我們維生素,蛋白質。如果不吃蔬菜的話,很有可能會營養不良。

18樓:生活達人徐胖妞

不應該逼迫孩子吃蔬菜,應該用其他方式讓孩子自願去吃蔬菜比較好。

孩子經常挑食,沒有菜就不吃飯,這種情況該怎樣去引導孩子?

19樓:阿樂秋季雨

在孩子挑食的時候一定要好好地教導孩擾基卜子,其實也應該讓他知道這樣的行為是非常錯誤的,會給他自己帶來一定的影響和傷鋒渣害,同時我們也應該緩穗讓孩子試著去吃飯,不要去挑食,一定要保證他的營養均衡。

20樓:情感導師素顏

首先這個時候不要去吵孩子。因為孩子挑食,這是很正常的情況,就像我們大人也是,喚哪粗有不喜歡吃的東西的。可以告訴孩子,每一種食物都有它的優點和營養,所以我們需要去吃和鎮他緩激們來吸取營養。

21樓:金牛愛仕達

我們應該給孩子正確的教導,也應該給孩子講一些道理,讓孩晌圓子改變他這拆謹陸樣的習慣,同時在孩子挑食的時旅頃候,我們應該給予批評。

寶寶總是挑食,不吃蔬菜只吃肉類,該如何糾正他的壞習慣?

寶寶總是挑食,不吃蔬菜只吃肉類,該如何糾正他的壞習慣?.孩子的成長深受父母和周圍環境的影響,所以父母自身的行為對糾正孩子挑食有很大的作用。所以,家長最好不要在孩子面前評論食物的質量和喜好,而應該給孩子提供更多的選擇。有些家長自己也挑食。比如父母喜歡吃素,每頓飯都會做素菜。如果父母喜歡吃肉,就會以肉為...

對於長期挑食的寶寶而言,該如何保證營養全面?

應該給寶寶多嘗試一些食品,找到寶寶喜歡的食物和其他不喜歡的食物,摻拌在一起。可以給他多吃一些蔬菜種類多一些,還有各種肉類,還有多吃些水果,才能保證全面營養。寶寶挑食一定是長時間導致的,在日常營養方面要多給孩子吃些水果補充維生素,同時也要調理好孩子的脾胃,同時微量元素的補充也很有必要。孩子太挑食,營養...

孩子不吃飯,挑食厭食,貧血該腫麼辦?

您好,孩子食慾不好有挑食的現象,可以檢查一下微量元素看是否有缺鋅的現象,及時補充。輕度的可以食補,一般食補食物包括瘦肉,黑鯉魚,蝦,海帶,紫菜,黑木耳,南瓜子,芝麻,黃豆,黑豆,黑芝麻,紅果,紅棗,及深色蔬菜和水果,動植物都是鐵含量豐富的。嚴重的藥補,小兒補鐵口服液很多的。你好,寶寶出現挑食 厭食 ...