1樓：來自開元觀堅強的紫玉蘭
這是一種飲食習慣問題，不是說一定要按這個來，只是很多人從小養成了這個習慣所以大家都是早中晚按時吃飯了，因為長期這樣，所以你腸胃等等器官都習慣了這種規律，這些器官會在這固定的時間做出相應的工作，所以按時吃飯的話對各器官的負擔會小，所以你就會更健康，但這不是絕對的，偶爾你就是不想吃也不用太在意思，但是如果長期都沒有定點吃飯的話，那就得注意你的健康問題了！
2樓：龐枋藹
因為如果感覺到餓了身體就會處於極度缺失得地步，此時進食，食物還不能夠馬上轉換成能量，也就是說進食有一點遲了，定時進餐可以在人體能量還沒有消耗萬時就進食，對人體很有好處。規律飲食，對胃腸道是有好處的。
3樓：妍妍要上學啊
對於一般的中國人來說，一天之中就是以三頓為主的，其餘時間是不吃飯的，也就是早中晚三頓。在很久之前，人們對於早中晚飲食習慣是沒有什麼特殊的要求的。但是在現如今的這個社會之中，因為大多數人的生活水平提高了，所以他們中的很多人會追求早中晚健康飲食。
4樓：晁昌燎
因為這樣子比較符合人體的規律，按時吃飯的話，對身體被腸胃的消化會比較好。
5樓：hktv電電
因為一日三餐這是人的生活規律，長久以來都是這樣的，突然之間去改變它，可能會對身體造成很大的傷害。
人吃飯不是因為餓，而是因為人時刻都在消耗能量，能量不夠了就需要通過食物補充。
6樓：莫如盡
你好，在人類早期的時候，肯定是餓了以後再吃飯，甚至餓了以後也吃不上飯，現在生活條件好了，建議按照一日三餐規律進食的，這樣對身體健康是有益的。
7樓：谷馳a良好市民
可以的，人如果餓了再吃飯的話也是可以的，所以不一定是早中晚按時吃飯的，只要你到餓了點就可以吃飯。
8樓：百科知識小幫手
一日三餐按時吃飯，這樣才對你的身體健康是有幫助的。如果等你餓了再去吃飯的話，可能就影響你的腸胃功能。
9樓：網友
因為乙個人一日三餐，按時吃飯會養成良好的生活習慣，餓了再吃，反倒對胃不好。
10樓：三輪車生活
因為等你覺得餓的時候才吃飯 說明你的胃酸已經在侵蝕你的胃黏膜了，那樣很容易引起胃病的。就比如說你渴了才喝水 說明你身體已經在發出訊號 你已經缺水了。
11樓：勵夢桃
一日三餐按時吃飯，會對身體很有益的。對胃也非常有好處，所以吃飯才好。
12樓：千蘆桖
覺得人肯定是要按時吃飯才對自己的身體及為負責，如果你不按時吃飯的話，肯定是有影響的，一定要早中晚三餐按時吃飯。
13樓：網友
也可以餓了再吃的，自己的事情自己決定吧。
14樓：庫玉樹
人為什麼不要餓了再吃飯，一定要中午魯班吃飯，按時吃飯，因此我因為是我們國家的規定。
餓了再吃飯健康還是按時吃飯健康？
15樓：網友
應該選擇按時吃飯。因為這是乙個非常好的生活習慣。飲食如果不規律。
對健康的影響會非常的大。很多人不按時吃飯到餓了的時候或者非常餓的時候再吃。這個時候為已經。
空了很長時間。突然之間大量的食物後有可能導致。消化不良胃脹胃痛。
會暴飲暴食。容易導致胃部疾病。所以一定要按時吃飯。
16樓：帳號已登出
一、按時吃飯。
按時吃飯，可以幫助我們養成良好的飲食規律。我們在規定的時間內吃了東西，胃部就可以定時工作，不會有胃部分泌了胃液準備消化食物。
卻沒有東西可消化的情況發生。另外，如果按時吃飯，我們就會有飽腹感，不會再去吃其他多餘的食物。如果不按時吃飯，可能會產生暴飲暴食的不良行為，這對我們的胃部是非常不好的。
因為不會在其他時候進食，所以按時吃飯還可以幫助**。所以，按時吃飯是非常有益於我們的身體健康的。
二、餓了再吃。
餓了再吃則對我們的身體危害非常大，不在胃部工作的時候按時吃飯。不僅會打亂胃部消化功能的紊亂，還會使胃部分泌的胃液無法發揮作用。胃液是呈酸性的，如果讓它長時間停留在胃部，就會對胃部造成傷害。
長期下來，很有可能還會造成消化系統。
方面的疾病，例如胃潰瘍。
十二指腸潰瘍、膽囊炎。
胃炎和消化不良的疾病，嚴重的話，甚至可能導致胃穿孔和膽結石。
由於在應該吃飯時我們的神經中樞處於興奮狀態，所以餓了再吃飯很可能導致大腦功能的損傷。另外，也會給我們的胃部帶來額外的負擔。
17樓：克爾維特敦敦
不能餓了再吃飯，應該按時按點的吃飯，到飯點了就準時吃，這樣對，身體健康有好處，因為你等餓了吃的時候，會非常的餓，一下子吃了很多的食物，會造成胃部消化不良暴飲暴食。容易給胃部造成負擔。容易生胃病。
所以養成良好習慣。要按時吃飯。這是對自己的身體負責任。
18樓：彌翎
當然是按時吃飯更健康了，如果餓了再吃。等於暴飲暴食，這樣是最傷害身體的。如果有規律的吃飯，就不會出現這種現象，有規律的吃飯對身體會更好。
19樓：帥思琳
按時吃飯會更健康。等餓了再吃會吃很多，甚至吃的胃撐了，這樣對身體有傷害，按規律吃飯使身體執行規律有序運轉，這樣不會生病。
20樓：應思真
按時吃飯才是最健康的。按時吃飯身體的五臟正常運轉不會生病。如果餓了吃，會達到暴飲暴食，會生病，而且會肥胖，對身體傷害也是最大的。
21樓：帳號已登出
肯定是按時吃飯對身體更為健康，等餓了再吃飯，其實已經對身體構成一定的傷害了。
22樓：匿名使用者
吃飯也屬於作息規律，飢一頓飽一頓肯定不好，按時吃飯更符合飲食健康。
無論上班還是上學，都會安排固定時間，食堂、餐廳也會按照正常作息準備伙食。餓了再吃顯然不容易做到。
23樓：無級
這個當然是按時吃飯健康了。有時候我們工作忙，總是不能按時按點吃飯。結果很容易引起胃痛。
可能是上班族更有體會，忙起來忘記吃飯，等餓了的時候已經過點了。這種情況下吃飯對胃是不好的。
24樓：上帝與你同在哦
按時吃飯比較健康，否則為什麼要說一日三餐呢，早餐，午餐，晚餐，間隔差不多的時間，人的體內消化也差不多了。當然，選擇少食多餐也是可以的，也不一定非要按照吃飯時間來吃飯。
25樓：華仔的網盤
按時吃飯會更健康。按時吃飯可以保證消化系統功能的規律執行使得食物可以更好地被消化和吸收。
按時吃飯可保持攝食中樞的興奮性、也可保持人體氣血的協調和補充、使膽汁及時分泌避免導致膽結石的發生，遵循正常的吃飯時間，可以使自身穩定平衡益於長壽健康。
按時吃飯可以及時補充身體所需，避免低血糖發生等。
26樓：晴天便好
自然是按時進餐為好，因為當人體感覺有飢餓感時，說明人體內的食物供給的能量已經沒有了，此時進食，食物還不能夠馬上轉換成能量，也就是說進食有一點遲了，定時進餐可以在人體能量還沒有消耗萬時就進食，對人身體才有好處。
27樓：山東小葵老師
吃飯還是按時吃飯更加健康，等到餓了再吃，吃的多，而且飲食不規律，容易造成腸胃炎。
28樓：美好視界you你
應該按時吃飯更好。按時吃飯能讓腸胃及身體所需的營養物質，有規律的補充維生素和能量。為身體健康必備的條件。
29樓：熙熙攘攘沉默是金
按時吃飯更健康。實際上，吃飯時間是根據勞動時間確定的，我們很多地方節假日的時候還在吃兩頓飯，而正常的工作日都是一日三餐，跟我們白天工作八個小時，晚上睡得也晚，所以才會一日三餐。如果等到餓了再吃飯，說明身體已經處在飢餓狀態，這個時候才吃飯，已經對身體造成了損傷。
30樓：村小明
我的觀點和大部分人的觀點是有所不同的。人們通常會覺得按時去吃飯對於身體是更好的。但是我覺得按時吃飯是屬於現代人的一種生活方式，或者是近幾千年來的人的生活方式，而並不是人們本來的生活方式。
人類發展以來已經有幾百萬年的時間了，農耕文明只不過是1萬多年的時間，這1萬多年的時間人們才有機會按時去吃飯的，因為有足夠的食物，去充盈自己的腹部，滿足自己的口腹之慾。
在遠古時代人們以狩獵和採集為主，這些生活方式並不能得到充足的食物。人們天生就有一種飢餓的生活屬性，也就是說餓了以後就有動力去採集和捕獵了，在那個時候和其他的食肉動物食草動物都是差不多的，餓了就吃，不餓的時候就待著，應該沒有按時吃飯，這一說法的。
幾百萬年尚且如此，難道說經過1萬多年的進化以後就能改變幾百萬年的基因嗎？顯然是不太可能的，所以我認為餓了以後再吃飯更加的健康一些，因為這更加的符合人類本來的特性。
成然現在人都是按時吃飯的，長期以來胃腸可能是適應於這種生活方式的，所以對於有的人來說按時吃飯，看起來相對比較健康一些，因為他改變他的習慣以後就有可能出現一些飢餓的不適感。這也並不一定是不健康的表現而是不適應的表現。
31樓：小小知道百事通
按時吃飯，是非常重要的！養成按時吃飯的習慣，可以很好的保護腸胃！如果餓了再吃飯，是在身體機能最緊急和負擔最重的時候了！
32樓：網友
你好！按頓吃，規律飲食，胃腸需要休息，規律進餐是保證胃腸功能正常的前提。所以，建議早、中、晚餐間隔四個小時比較合理，除了夜間略長外，儘量按點進餐。
一般建議要規律飲食，幾千年來我們一輩輩老祖宗形成的一日三餐是有其道理和科學性的。除非特殊的情況，比如大病後胃腸功能需要恢復，胃大部切除術後胃容積明顯變小，這些情況需要少量多餐。還有，不按時進餐，可能會導致膽汁過久儲存，導致膽結石產生。
為什麼要一日三餐不能等餓了再吃飯？
33樓：
低血糖是最常見的飢餓感**，一旦出現低血糖，大腦就會給你發訊號，趕緊攝入高公升糖的食物，如果你不及時攝入。會出現情緒不穩定，易怒，焦慮，全身發抖，兩眼放光，到處尋找食物的現象。每一次進食，都會引起血糖公升高。
要是一日三餐不按時吃飯，等餓了再吃，容易引起消化系統紊亂或者消化不良的狀況出現，大大提公升腸胃疾病的發生。就餐不規律，最容易損害胃的健康，削弱人體的抗病能力。因為，食物在胃內的停留時間為4～5個小時，當人感到飢餓時，胃裡其實早已排空了，此時，胃液就會對胃黏膜進行「自我消化」，容易引起胃炎和消化性潰瘍。
經常如此，還會引發低血糖，甚至導致昏迷、休克。只有定時、定量、按頓進食，才能保證大腦得到充分的營養，使人的記憶力、理解力、思維分析等能力處於較為理想的狀態。
34樓：微風雨瀟湘
沒有一日三餐，不能等餓了再吃飯，是的，因為這個一日三餐的話，是有規律的，有規律的對身體有好處的，所以說不管身體好和身體不好，那麼就一定要按規律進行這個生活，那麼才能保證身體健康。
35樓：匿名使用者
說明你的胃酸已經在侵蝕你的胃黏膜了，那樣很容易引起胃病的。就比如說你渴了才喝水 說明你身體已經在發出訊號 你已經缺水了。
到底是一日三餐按時吃飯還是餓了就吃？
36樓：血刺熊貓
分類： 生活。
問題描述：一日三餐按時進食合理，還是一日多吃，每次少吃衫穗？
好象都有各自的道理啊。
解析： 按時吃飯，是乙個規律的問題。
比如你每天8點吃早飯，如果有一天過了8點你9點才吃，你會吃的更多，這樣，你的消化系統的負荷會增加，這樣彎純對消化系統有損害。
所以要按時吃飯，可以讓你生理上保持健康，體形，心理上平衡，愉悅。
總的原則是按時吃飯，不要吃太飽，七、八或鬧卜分就可以了。
但是餓的時候要不要吃呢？也沒有什麼硬性的規定，餓的時候當然也可以吃，最關鍵是每次不要吃太飽。
為什麼客車一定要下高速再吃飯，為什麼明明高速上有服務區，有些跑長途的大巴司機還要下高速去吃飯？
在乘坐過長途大客車的人都瞭解一件事，就是大巴車不可能將車輛停留在高速公路中的服務點讓大家在那裡吃完飯，反而是把大巴車開完高速去那種小飯館裡，其中有什麼原因呢？其實高速公路上有這樣一個規定，指明車輛不可以在高速中執行時間太久，如果車輛在同一個高速上執行時間高出十二小時，就需要繳納高速超時費。這個交通法...
為什麼結婚一定要舉行儀式呢人為什麼一定要結婚呢
問題 我與小華去年3月份辦理了結婚登記手續。今年準備懷孕生小孩，到鄉村管計劃生育的同志那兒要生育計劃指標時，他不承認我倆是夫妻，不給生育計劃指標，並說 你倆結婚時沒有舉行婚禮，大家不知道，無法安排指標。請問題 結婚是否一定要舉行儀式才算數？男女雙方親自進行婚姻登記，取得結婚證是夫妻關係確立的惟一標誌...
人為什麼要結婚，人為什麼一定要結婚呢
正面樂觀的回答 結婚是因為兩人感情到達一定階段，相互信任，相互依戀，願意立下誓言和承諾，將永久生活在一起，是美滿幸福的一種標誌和象徵。負面悲觀的回答 結婚是因為財務需要整合，證明身份所屬，增加附加價值，附合社會倫理和法律的正常手續，只是區別於動物一種形式。個人愚見，僅供參考。為了互相扶持，為什麼有婚...