1樓：推上豬肉去趕集
俗話說，藥補不如食補。營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充如下食物，有助女性防病抗病。
下面就推薦幾種美食推薦給女性朋友，要知道這些美食還可以預防多種**疾病喲！
貧血補充高鐵食物。
因為週期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。
長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。
補血養血可謂是女性一生的「功課」。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。醫學專家特別提醒，女性在經期時要儘量少喝濃茶和咖啡，以免其中的單寧酸抑制鐵的吸收。
經期不適喝些加蜜熱奶。
下腹疼痛、腰膝痠軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等症狀，是女性經期經常遭遇的身體不適。婦產科專家最近發現，女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經期的種種不適。因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用；蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經，幫助消除女性在經期中的緊張情緒，減輕心理壓力。
痛經吃點香蕉。
香蕉中含有豐富的維生素b6，而維生素b6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。
偏頭痛多吃含鎂食物。
好發於育齡女性，特別是從事腦力工作的女性。研究發現，有些偏頭痛患者的血液中鎂含量極低，如果在飲食上注意攝取富含鎂的食物，如小公尺、蕎麵、豆類、香蕉、堅果及海產品等，可減少偏頭痛的發作。
女性多食哪些食物，防止子宮癌，遠離**炎症呢？
2樓：群群群群
白蘿蔔，大豆，雞蛋，鮑魚，銀耳，堅果，等等食物有助於女性健康可以多吃。
吃什麼預防**病
3樓：惠人美食小劉五常大公尺
**病的「天敵」找到了，每天吃點它，排出子宮毒素，預防痛經。
4樓：枝從粘敏思
病情分析：
你好，根據你的描述，有可能是泌尿系的感染所引起的，這時恐怕光吃食物是不能控制感染的。
指導意見：你好，建議你最好是去醫院做個尿液的檢查，確定是否有泌尿系的感染，要多喝水，這對改善症狀有一定的好處。祝健康。
5樓：紀雲夢錢峻
平時有個飲食生活好習慣是最好的，也可以每天堅持喝牛奶或奶製品，常吃豆製品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。
6樓：宜蘆雪麥淡
少吃辛辣的，冰冷的東西。多吃蔬菜和水果，百利而無害。自己平時注意個人衛生就ok了。
北京龍城醫院是一家比較專業的**醫院，可以去那諮詢一下。
常見的婦科疾病有哪些呢，女性常見的婦科疾病有哪些？
女性朋友因為生理結構，時常有一些炎症，瘙癢，白帶氣味，灼熱感等表現，大可不必芳張，本人使用過一家挺好的，可以試試！緣藥坊家的凝膠直接好用，快速見效，滿意售後 日常做到以下幾點 一 忌辛辣食品 二 忌海鮮發物 三 忌甜食食物 四 忌菸酒 1.點選螢幕左下角的 最近應用程式 鍵 即螢幕上唯一物理按鍵左側...
15種常見的婦科疾病，15種常見的婦科疾病是什麼？
15種常見的 疾病，炎症，腫瘤等 15種常見的 疾病?常見的 疾病有哪些？20 炎症是常見的女性疾病，而且 炎症有很多種，不同的炎症有不同的症狀，比如會有出血 疼痛等，嚴重的還會影響到女性的生育功能。引起 炎症的原因有很多，比如病毒感染後會出現 炎症，夫妻性生活不清潔也會引發 炎症，生育等情況還可能...
關於婦科疾病的小常識,哪幾個婦科小常識,女性若不瞭解,等於給自己添堵
出現bai不適請儘快去正規 du的醫院就診。一般要注意以zhi下幾個方面dao,一般是不會感染 內 炎症的 1 不用容鹼性強的肥皂洗浴,也不能用洗浴劑反覆清洗外陰或沖洗 而引起 ph改變,導致 正常菌群失調,從而破壞 酸性抗菌屏障,不濫用強刺激的激素類外塗藥物 2 內衣應柔軟鬆寬,以棉織品為好。避免...