1樓：匿名使用者
許多人的日常生活常規是吃飯、工作、學習、休息、睡眠。而且很多人的休息只是靜坐著，一杯茶，一支菸，再看看報紙，顯得單調、呆板、枯燥。腦子缺乏歡娛活動的調節，光是單調的活動，就很容易疲勞。
由此，工作學習的效率也會減退，從而可影響愉快的情緒。其實生活本來豐富多彩的，只要用心去發現，每個人都會在工作學習之餘，找到多種多樣的富有興趣的活動，遊山、玩水、垂釣、下棋、集郵、橋牌、看球賽、電視、電影等等。充實的生活才能使你精神健爽，工作效力增強，愉快常在。
那麼你的生活是否感到充實呢？
心理測驗：你生活充實嗎？
指導語：下列的自我鑑定題就是要你反省目前的活，精神上是否充實，檢查自己對生活的滿足程度。問題不要過多思考，不要故作姿態，要坦然。符合自情況的用「是」，反之用「否」。
1、不大和友人交往。
2、沒什麼特殊的愛好。
3、不大喜歡單位（學校）的領導和同事（同學）。
4、經常與父母兄弟發生口角。
5、吃飯時不感到愉快。
6、對工作或學習感覺到痛苦。
7、常常一有錢便購買想要的東西。
8、對將來並不怎麼樂觀。
9、無論幹什麼都不值得高興。
10、不大希望受到別人的重視。
11、經常埋怨單位（學校）離家太遠。
12、雖然生活不錯，卻不大快活。
13、常常因零錢少而感到不滿。
14、常常想改變目前的工作單位或學校。
15、認為在各方面有很多不如意的地方。
答案與評價：把答「否」的相加作為計分，每乙個「否」一分。得分在14~15分的，你的生活充實度很高；在10~13分，你的生活充實度較高；如果在6~9分，你生活的充實度則為一般水平；在3～5分的說明你生活的充實水平較低；在2分以下的，說明你的生活充實水平極低。
自我評價充實度為「一般」以下的人，對自己的生活和工作抱有不滿，很少從生活中得到樂趣。為此，希望能在工作和生活中正確領會對什麼不滿，以及不滿的癥結，並積極地解決，有不滿才能有上進的慾望。「一般」以上的人，相當滿足於現在的生活，精神上也充實。
巨集威管理諮詢公司首席職業顧問郭策友情提醒：生活中有這樣的人，對現實生活和工作中的各種不滿，沒有要解決的慾望，還有意識地加以迴避和隱瞞，因此很難掌握自我改善的具體物件。不排除心理的疙瘩，就不能過上心滿意足的生活。
如果是坦誠的對待，可以說在生活和工作中是盡情歡暢的，自主神經及內分泌的平衡都很好，因而精神生活很充實，對任何事物能正確地判斷和決策。
2樓：匿名使用者
自己動手，豐衣足食呵呵。
3樓：匿名使用者
很簡單，就是認真的過好每一天。
只有不斷充實自己,生活才能豐富多彩
4樓：匿名使用者
所謂努力，就是不斷充實豐富自己，使明天的自己能比今天的自己優秀一點。作家楊大俠說道，充實才能贏得未來。
如何讓自己的生活變得豐富多彩？
5樓：奧陶紀科技
隨著社會的進步，科技的發展，人們的追求已不再是穿暖喝足，而是精神上的充實、身體上的健康，這是乙個民族、乙個國家進步的表現；人們只有不斷地追求，才能跟上時代的步伐，所以「生活」是乙個重要的詞，怎樣讓我們的生活更加的豐富多彩更是乙個重要的問題。
鍛鍊身體】身體是學習、工作的本錢，沒有健康的身體，我們不能更好地學習與工作，只有強健我們的身體，我們才能去做自己想做的事情，就像伏爾泰所說「生命在於運動」，生命中沒有了運動，也就沒有了健康，沒有了健康其它的都是虛無縹緲的。
每日學習】學習是人生路上不可缺少的東西，也是我們日常生活中所需要的，隨著時間的推移，我們漸漸地老去，人生短短幾十年，我們應該讓自己的生活充滿樂趣，讓知識充實自己，提高自己的修養和品行。學習可以成為你的精神糧食，讓你在知識的海洋裡感受生活、生命的樂趣。
培養多方面的興趣愛好】整天無所事事，遊手好閒，除了學習還是學習，工作還是工作，這樣就是在浪費生命，我們應該在有限的生命裡去做無限的事情，想要創造生命的價值，我們就得培養多方面的興趣愛好，讓自己活著的每一天都很充實。
與有思想的人交流】我們每個人每天必做的一件事，那就是說話，交流有一定的作用，它可以讓我們瞭解他人的思想、他人的生活，老凱灶從交流中我們可以學到許多東西，但前提是要與有思想的人交流，與沒有思想的人交流，一天到晚說些沒有意義的事，那等於浪費時間；注重交流的主題，主題要有骨髓。
養成寫的習慣】所謂「好記性不如爛筆頭」，寫可孫判以記錄許多東西：優美句子、散文，詩句，也可以選擇寫日記，記錄你的一些觀點、看法，一瞬間的靈感，當你記憶漸漸衰退的時候，優美東西的摘錄以及日記就是你需要拿出來回味的寶貝。
適當的休閒】在你情緒低落，不知道做什麼事情的時候，你可以選擇聽聽歌，看看搞笑的綜藝，活躍一下自己的思維，喝一些心靈的雞湯來補一下大腦。努力不要讓這些時間被浪費掉；在放假期間，你可以選擇去旅行，欣賞一下風景名勝，用相機拍下青侍扮春的時光；可以曬曬太陽、喝喝茶。
如何讓自己的生活過得豐富多彩？
6樓：帳號已登出
下面是我的一些方法，讓你在平淡的生活中感到快樂和充實。
1. 堅持碼螞鍛鍊身體：鍛鍊身體可以釋放身體裡的能量，同時提高身體素質，讓你感到更加自信和快樂。可以選擇喜歡的運動方式，並且一定要遲肆埋堅持，每週多次進行。
2. 培養一項愛好：有乙個愛好能夠讓你遠離枯燥乏味的生活，讓你的時間更有價值。可以選擇一些自己喜歡的愛好，例如手工，閱讀、攝影等等。
3. 保持社交活動：多參加社交活動，可以結交更多的朋友，讓自己的生活更加豐富多彩。可以參加一些志願者活動，參加聚會，或組織一些小型團體活動等等。
4. 學習新知識：不斷學習新知識，讓自己的思維更加開放和靈活，也使生活變得更加豐富多彩。可以報名一些線上課程，參加一些講座，閱讀一些有價值的書籍等等。
5. 享受和珍惜生活：生活有許多值得我們珍惜的美好瞬間，比如與家人共度時光，與好友聚會，或者是欣賞大自然的美麗風景。可以多去旅遊，或者拿起相機記錄下生活中那些美好的瞬間。
以上這些方法中，關鍵是要堅持，這樣才能讓生活更加充實和滿雹坦足。最重要的是，要善於發現生活中的美好，享受每個瞬間的快樂。
怎樣的大學生活才算充實，怎樣的大學生活才算是充實的？？？？
我覺得就是那種你自己在回首，發現自己這報復四年過的很充實，沒有任何你想後悔的事情，那這樣的大學就是一種很充實的大學。我覺得就是那種你啥考試都參加了，然後手裡的證書也有一大摞這樣的大學，在我看來才算充實吧，因為大學裡我們本來就是靠自覺去學東西，而你拿到的這些證書也足以證明了你的自覺。我覺得這個要分情況...
怎麼樣的生活才是充實的呢，怎樣的生活才算充實？
生活是不是過的充實，這個絕大部分應該是取決於自己，為了充實就讓自己不停的忙碌，沒有閒下來的時間去想別的事情，這並不是長久之計，也許這在一段時間內讓你感覺充實了，但同時也會帶來其他的煩惱。你之所以想過的充實，一方面也許是你想讓自己的生活過得更有意義，一方面也許是你想讓自己不去想一些不開心事情，但 不管...
怎樣才能很充實的過好每一天，怎樣才算充實的過好每一天？
睡到早上9點起來吃飯運動 然後玩會電腦 下午看會書然後學習或者找別人玩 晚上早睡 早睡早起 做可以充實自己頭腦的事 怎樣才算充實的過好每一天？內心的強大是沒有一個具體的定義的。我猜測，你現在可能是過的沒什麼意思，覺的生活缺乏點什麼，而想要去改變，但發現自己不敢去改變。如果過是我說的這個情況，我想你的...