1樓：青蘋果大娛樂家
個人認為提公升執行力最好的途徑就是自律。自律的人很可怕，你不知道他們能創造出什麼樣的奇蹟來。
2019年男籃世界盃在中國舉行，我被乙個39歲的老將徹底征服。10年前因為姚明我成為他的球迷，10年後，因為男籃世界盃，又一次成為他的球迷！他就是鑽石斯科拉！
39歲的斯科拉在本屆世界盃上打出了超神的表現，作為核心，帶領阿根廷在不被看好的情況下，一路過關斬將殺進了總決賽！
要知道，斯科拉已經39歲，早就過了打籃球的**年齡，那為什麼還能保持這樣的狀態呢？正是他的自律性和強大的執行力！
斯科拉在效力cba期間，他的自律性非常恐怖。在主客場吃飯的時候都帶著乙個稱，他會稱自己吃的主食、蛋白質的重量，嚴格控制自己的攝入量，按照體能師給他制定的計劃嚴格執行。正是他的自律，才讓斯科拉在39歲仍保持瞭如此神勇的狀態。
再來看看c羅。c羅本可以過上奢華的生活，可c羅清楚地知道自己是一名職業足球運動員，c羅無論何時，都保持著嚴格自律的生活方式。為了保持狀態，不抽菸不喝酒，注重飲食。
c羅為了將體脂保持在10%以下，幾乎每天運動，時間一般在3-4個小時；他每週會進行4-5次仰臥起坐訓練，每次的數量在300個左右；他每天會進行分段跑步的有氧運動，每次20-30分鐘等。正是他的自律，讓34歲的他依然馳騁在綠茵場上，依然是那個風馳電掣不可阻擋的c羅！
通過斯科拉和c羅的事例，我們可以清楚地知道，他們的執行力完全是靠自律，只有自律，才有執行力！我們也可以給自己制定乙個自律的計劃，堅持執行，我們終究也會到達我們想要的模樣。
2樓：小美美學姐
根據自己的實際情況執行個人計劃，看一下自己的工作經驗，也需要看一下自己的能力，然後圍繞這個方面，給自己制定乙個長遠的目標。
3樓：不爽的爽朗菌
應該用科學有效的方法制定個人計劃，也應該用正確的方法和對方進行決策，也應該進行一些觀點的**。這樣就能夠有效的執行個人計劃了。
4樓：阿紫說星座
合理規劃時間。因為執行計劃表，需要合理安排時間來執行，才能在有效的時間內，完成得更好。
5樓：網友
首先說，你的自覺意識還是不錯的，都已經發現自己的問題所在了，那對症下藥就可以了。
你制定的計劃，要現實，可以按部就班，並且把學習、工作、娛樂的時間都能有過規劃，太過不現實的計劃，本身實踐起來 就是很困難。計劃要定的細緻，注重細節，俗話說的好細節決定成敗。最好有乙個長遠的目標，作為乙個永久的動力，這個目標不要太虛幻，讓自己覺得沒有辦法完成的空殼，也不要太小，太容易實現。
每天對著鏡子常說我能行，增強自信心，去完成每一步計劃，最後走向最大的目標。
要怎麼與父母溝通，如何與父母進行有效溝通
每一位父母都是疼自己的兒女，哪一位父母不是望兒成龍，望女成鳳?哪一位父母 不是竭盡全力去滿足子女的要求。但是有的父母的條件有限，力不從心，沒有辦法滿足兒女的要求，兒女們要理解父母，放棄自己的想法，而不能抱怨，好好的誠懇的和父母溝通。要記住條條道路通羅馬，只要有心人經過自己的努力定能實現你的理想和目標...
我要放下對你的執念法語怎麼寫,放下執念用梵文怎麼寫準確的
je devrais d t cher ma voulont en toi.je devrais laisser mon obsession envers toi.je devrais abandonner mon envie de toi i want to put down on your ob...
你是怎麼有計劃有效率學習的，如何更有效的提高學習效率 怎樣安排學習計劃 對於初中一年級
一方面是和自己感興趣的事物建立關聯，這樣比較容易堅持，效果也會不錯 另一方面是培養自己學習的興趣，多讀點書，讓知識來充實自己，提升見識，開闊視野。還有最重要的一點就是要制定計劃，嚴格按目標執行，這樣才能保證效率。一定要注意聽講，思路隨著老師走，不能開小差，不能心猿意馬，想入非非。隨時記下自己不理解的...