1樓：奔走的奶牛
不吃**藥最好的**方法是斷食**法：
斷食不等同於絕食，它具有積極、正面的意義。斷食讓身、心、靈得到健康自在的新生。是主動的身體調整計劃，通過整理身體執行的節奏，使身體自動恢復平衡的，極其高明的養生辯稿技巧。
在整體自然**的思想體系中，排毒是一套獨特的系統，尤其的斷食排毒。
排毒**法的幾個步驟：
1、免疫力鮮果汁──奇異果鳳梨蘋果汁。
2、排毒纖體果汁──番茄汁。
3、流食食物：友灶早流質飲食為液狀食物。食物有公尺湯、豆漿、牛奶、稀藕粉、果汁、菜汁、肉汁等。
4、好雀多吃水果：葡萄、蘋果、黃瓜、西紅柿、梨等。
2樓：匿名使用者
呵呵 這個漏喊問題我知道。
這個方法我試過。
保證有效：在吃飯之前喝一碗湯，再吃飯就能**。不用向他們說的還吃**藥啊、蔬菜啊什麼的搏舉，我可是有科學依據的，只基搜碧要你喝湯以後，就挺飽的了，再吃許多東西就吃不下了，湯喝了不會長胖，可以**，還可以補充營養呢！
3樓：
控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
4樓：匿名使用者
鍛鍊和搭配健康的飲食。
5樓：匿名使用者
那當然是運動啦。
不過很多人做不到啦。
偶就做不到哈。
喊肥有什麼方法
6樓：葡萄酒小
**建議運動和飲食相結合。
運動：每天至少30分鐘的慢跑，跑5-10公里。
飲食：15種越吃越瘦的食品：
1.紫菜 除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。
2.芝麻 它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，**收腿就輕鬆得多。
3.香蕉 雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是**時候的理想食品。
4.蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。
5.紅豆 紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進圓槐排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。
6.木瓜 它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。
7.西瓜 它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在老兄身體中的多餘水分，而且本身的糖分也不多，多吃也不會致肥。
8.蛋 蛋內的維他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命b1可以去除下半身的肥肉。
9.西柚 大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
10.蒟蒻。
完全不含脂肪又美味，說到底也是**必食之物，原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得松泡泡。
11.菠菜。
因為它可以促進血液迴圈，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿，都吸收到足夠養分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿的效果。
12.西芹。
西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水侍腔襲分積聚。
13.花生。
含有極豐富的維他命b2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。
14.奇異果。
除了維他命c是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。
15.西紅柿。
吃新鮮的西紅柿可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。
7樓：妖
呵呵 這個問題我知道 這個方法我試過 保證有效： 在吃飯之前喝一碗湯，再吃飯就能**。不用向他們說的還吃**藥啊、蔬菜啊什麼的，我可是有科學依據的，只要你喝湯以後，就挺飽的了，再吃許多東西就吃不下了，湯喝了不會長胖，可以**，還可以補充營養呢！
有機肥和無機肥的優點缺點各是什麼
盆景養護三分肥 有機肥 無機肥，施肥前先了解兩種肥料的優缺點 化學肥料是指用化學合成方法生產的肥料，包括氮 磷 鉀 複合肥。化學肥料也叫 化肥 或 無機肥料 有機肥，是有機物製作的肥料，而化肥是靠人工合成的無機物。化肥與有機肥的性質有很大的不同。化學肥料含有的營養元素的種類單一或較少，但養分含量高，...
有機肥發酵劑的作用是什麼？發酵有機肥需要什麼東西？
1 能夠加快有機物料的腐熟 縮短堆肥發酵的週期。有機肥發酵劑含有強大的有機物分解菌種，比如分解糞便和秸稈纖維的菌種，這些菌種能夠快速的降解有機物料 產生的熱量可以快速的蒸發物料中的水分，能夠極大縮短堆肥發酵週期。2 能夠提高有機肥的品質 提高有機肥的肥效。有機肥發酵劑中含有對農作物生長有好處的一些菌...
男的叫女的肥婆是什麼意思，男的叫女的肥婆是什麼意思
親呢的稱呼.因為把對方當作自己愛的人,無論她的哪圓肥瘦,都是他喜歡的,叫肥婆,一是欣賞她的肥,二是把她當成老婆.不過物緩皮一般情況下,女人都罩差不喜歡這樣的稱呼.傻呼呼的婦人 希望能解決您的問題。意思就是說你是個肥妞唄！胖妞就是肥婆 一個男生叫一個女生豬。肥婆。豬頭。母豬。他啥意思。5 叫一個女生豬...