從小口吃導致自卑,長大也不敢當眾發言,該如何改變?

2025-02-25 01:15:17 字數 2583 閱讀 9021

1樓:姜英發

社會人,不可能一輩子不見人、一輩子不說話,對不?那就只有乙個辦法:訓練。

口吃都是後天的,乙個是說話習慣,乙個是心理因素。

口吃能形叢鏈成,也就能趕走。

改變口吃是有辦法的,訣竅也只有兩點:

第一,放慢笑伍語速:在家練習時,有意放慢語速,乙個字乙個字地吐,每個字只吐一次。學會這點,口吃的毛病就好了小半。

第二,要說的每句話先想一下,找出幾個著重音,發音時有意加重。

譬如:你好!著重音是你,好字帶出來就行。實際操作就是:碰鄭或你!好。

譬如:我喜歡吃肉。我(輕)喜歡(重)吃(輕)肉(重)。

學會並形成習慣後,你就不再有口吃了。

試試看。勇敢點。

2樓:泛音生活情感指路人

這種情況要經常性的乙個人在家練習說話。可以閱讀書籍和山猛森知信報紙,開始慢練,逐步加快速逗畝度,久而久之會有很大改變的。

3樓:豆捷

從小口吃導致自卑,長大老埋也不敢當眾發言,我覺得就要走出去,多乙份接觸,空褲多語音交流,這樣就可以侍虧螞增加自己的邏輯思維能力,培養自己長大。

4樓:蘇主任

從小含鄭譽談段口吃導致的自卑不敢叢攜吃,當眾發言首先就要看自己的恢復情況,多做練習,讓自己的語調恢復自然狀態,就沒有什麼問題了,再加強自信心,調整自己的狀態就好了。

5樓:小萌老師**解答

應該在**找相關的**,練習讀音,還有多高中旦看讓戚擾自己自信的書籍,多和別人接觸,放開培前自己,只有自信滿滿,才能出彩奪目。

6樓:開心便順心

從小口吃導致自卑首洞長大也不敢當眾發言,該如何改變?我覺得你應該乙個人進行口吃的練習,只有多練了,然後就不會變得口吃了,只有改亮不口吃了,你才不會核芹寬自卑。

7樓:網友

有些可以克服,慢慢講,也許能變過來。也沒有什麼,走出陰影。戰勝自己就是成功。

8樓:久卿妃

建議在自己沒事的時候多大聲朗讀一些著作來鍛鍊,然後慢慢提公升。

9樓:帳號已登出

不管怎麼說,一定要自信一點才行,千萬不要自卑,兄扒叢只有你自信了,你才願羨櫻意從其他方面去提公升自己,讓自己此姿變得優秀。

10樓:咖哩拌黃瓜

首先去尋求專業的幫助才是最重要的。隨著現在醫療水平的不斷進步,有很多像你一樣的人,也在尋求這個幫助。而且也已經有很多的患者從這樣的痛苦裡面走出來了,畢竟現在的醫療水平是越來越進步了,所以我覺得你要對醫學事業有足夠的信心。

因為靠著你個人的力量,可能確實解決不了這個問題,那這個時候最好的辦法就是尋求專業的幫助。

其次就是要有乙個自信的狀態。不管是看病也好,還是以後融入社會也好,都要有這樣乙個很好的心態。你要相信自己的病,肯定是會被治好的,對於治病這件事情,你一定要有信心。

如果你沒有這個信心的話,自己先否定了自己,那是什麼神仙都治不了你的病了?。包括以後病治好之後走上社會也要給自己足夠的練習機會。

最後就是你要下意識地給自己創造一些施展自己的機會。可能在之前你確實是比較自卑,一時間還轉變不過來自己的觀念。但是融入社會是你必須經歷的乙個過程,如果你擔心別人笑話你,或者你不能突破這層心理障礙的話。

你可以先和你的家人來練習一下你的日常對話,但凡你有一點進步,你的家人就會非常開心的。

所以說,無論如何,心態才是最重要的。口吃這個病一定會好的,你也要一定會變得越來越好的。但是在這個變好的過程中,你要給自己機會。

11樓:村姑的小小六

可以去醫院積極參加**,從心理上戰勝口吃,一定可以**好的。

12樓:情感導師溫蒂

所謂的口吃就是說話結巴,這並不是乙個不是的疾病,我曾經遇到過乙個同學,他就是有這樣的毛病,而且那個時候我們都很小,他似乎懂事就比別人早,因為他過早的接觸到了那些不應該承受的嘲笑,但是現在長大了之後,我發現他說話跟我們沒有區別,事實證明,口吃這個毛病是可以**的,沒有必要為了他而感到過於自卑。

在這裡我可以給你推薦乙個**的方法,曾經我的那個同學也是這麼**的,他在手腕上放了乙個皮筋兒,每當放了口吃之後,他就會用那個皮筋彈一下手脖,產生疼痛感讓他長記性,強制自己形成一種條件反射,平時在以配合朗讀課文以及對著鏡子自我表達,這種練習,久而久之口齒的現象就會越來越輕,而且他還參加了口才班,效果還是很顯著的。

13樓:原來你在已不在

這種情況還是要再公眾面前說話才能鍛鍊自己,可以參加一些演講比賽等突破自己。

14樓:蒸栗子真難剝

不敢當眾發言很正常,從現在起開始鍛鍊自己,改變自己,相信自己可以改變口吃的毛病。

15樓:我愛琳茵

勇敢地邁出第一次,你會發現其實事情並沒有你想象中的難。

16樓:假如我有多啦

這個不是一朝一夕可以解決的,你要在日常慢慢調整,建立自信。

17樓:網友

大膽的告訴自己自己能行,努力鍛鍊自己的膽量。

導致口吃的原因有哪些

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