冥想是不是想象自己？冥想是什麼概念？冥想與想象的區別？

1樓：潛川如斯

不是，是確定你想一件事情（譬如觀察自己的呼吸），以這乙個念頭去抵抗大腦中千千萬萬個念頭，簡稱為「以一念抵萬念」，以此作為修行的第乙個階段。

2樓：秋後彩虹

冥想不同於想象自己，是一種思維的放鬆，它能帶來一種超然的平靜，排除外界干擾集中注意力，冥想的益處是持久的，不只能暫時改變大腦的思維方式，還能改寫大腦。

3樓：幹平安

影響是不是想象自己當然不不是？影響是不是想象自己給？當然不是有的時候影響是不是想象自己當然不是有的時候？冥想就是想了很多事情，不僅想自己，還想想其他。

4樓：匿名使用者

冥想是一種放鬆壓力的方式，主要是做放空，什麼都不想的坐一段時間。

5樓：生活小侃侃

不是哦，冥想是放空腦袋什麼都不想，大腦一片空白。

6樓：勤奮的額外全額

冥想不是想像，恰恰相反，冥想是忘記大腦、忘記思考，感受在當下。

7樓：小歌努力練元歌吖

當然不是啊！冥想是想一些環境優美，美好的東西。

8樓：網友

冥想是忘記大腦、忘記思考，感受在當下，不是想象自己。

9樓：精中求細

還不一定，還處在想著別人沒想嘛，這就是胡說八道，

冥想是什麼概念？冥想與想象的區別？

10樓：夜光系

想象是人在腦子中憑藉記憶所提供的材料進行加工，從而產生新的形象的心理過程。也就是人們將過去經驗中已形成的一些暫時聯絡進行新的結合。它是人類特有的對客觀世界的一種反映形式。

它能突破時間和空間的束縛，達到"思接千載""神通萬里"的境域。普通心理學中的解釋：想象是人在頭腦裡對已儲存的表象進行加工改選形成新形象的心理過程。

它是一種特殊的思維形式。想象也思維有著密切的聯絡，都屬於高階的認知過程，它們都產生於問題的情景，由個體的需要所推動，並能預見未來。冥想（meditation）是一種改變意識的形式，它通過獲得深度的寧靜狀態而增強自我知識和良好狀態。

就是停止知性和理性的大腦皮質作用，而使自律神經呈現活絡狀態。簡單的說就是停止意識對外的一切活動，而達到「忘我之境」的一種心靈自律行為。這不是要消失意識，而是在意識在十分清醒的狀態下，讓潛在意識的活動更加敏銳與活躍，進而與另一次元的宇宙意識波動相連線。

冥想，方法很多不勝列舉。有坐禪的冥想，也有站立姿勢的冥想，甚或舞蹈式的冥想。還有，祈禱也是冥想、讀經或唸誦題目也是冥想的一種。

如果採用不合乎自己的冥想法時，不但有痛苦，而且更是白費心力，最後只有帶來身心的疲勞。凡是可以達到「無」心，也就是能夠停止低我意識(左腦意識)的活動，任何一種冥想法都可以，也是對其人的最正確冥想法。不過，這種合乎自己的冥想法只能靠自己的感性來判斷，別無它法。

另外，《腦內革命》作者春山茂雄認為，看部喜歡的電影、聽聽最喜歡的**(古典、爵士)或是興奮的計劃自己的未來，都可以算是冥想的方式。