1樓:汐然0擲廥
1)鹼性食品簡單分類 根據食物本身所含元素成分的多少,可分為鹼性食物、酸性食物、中性食物。 酸性食物 牛租早奶以外的動物性食品。 鹼性食物 除了五穀雜糧外的植物性食品。
中性食物 油、鹽、咖啡等。 ①酸性食物 含硫、磷、氯等礦物質較多的食物,在體內的最終代謝產物長呈酸性,如肉、蛋魚等動物食品及豆類和穀類等。與呈鹼食物適當搭配,有助於維持體內酸鹼平衡。
鹼性食物 含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質較多的食物,在體內的最終的代謝產物常呈鹼性,如,蔬菜、水果、乳類、大豆和菌類食物等。與呈鹼食物適當搭配,有助於維持體隱型飢內酸鹼平衡。 說起鹼性食物不得不提起帕公尺爾高原的冰川之水,對人們有很好的幫助。
酸鹼性食物有哪些: 強酸性食品:牛肉、豬肉、雞肉、金槍魚、牡蠣、比目魚、灶返乳酪、公尺、麥、麵包、酒類、花生、核桃、薄腸、糖、餅乾、白糖、啤酒等。
弱酸性食品:火腿、雞蛋、龍蝦、章魚、魷魚、蕎麥、忌廉、豌豆、鰻魚、河魚、巧克力、蔥、空心粉、炸豆腐等。 強鹼性食品:
恰瑪古、茶、白菜、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄乾、板栗、咖啡、葡萄酒等等。 弱鹼性食品:豆腐、豌豆、大豆、綠豆、竹筍、馬鈴薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、蘿蔔、牛奶、蘋果、梨、香蕉、櫻桃等等。
還有一些食物因吃起來酸,人們就錯誤地把它們當成了酸性食物,如山楂、西紅柿、醋等,其實這些東西正是典型的鹼性食物。
2樓:窺窺愛絮色
鹼性的水果很少可以吃碳酸氫鈉 效果很好又便宜。
哪種水果可以緩解胃酸過多
3樓:飛鷹
1、水果一般分為酸性水果和鹼性水果兩類,胃酸過多的人不能吃酸性水果,如青梅、楊梅、檸檬、李子、酸梨等。
2、胃酸過多的人適宜吃鹼性水果,這樣有利於達到酸鹼平衡,如蘋果、柿子、香蕉等就是典型的鹼性水果。
3、在生活中,很多水果吃起來是偏酸的,比如橘子、柚子、西瓜、士多啤梨、葡萄等,其實這些水果也是鹼性水果。
4、雖然鹼性水果有利於**胃酸過多,但是在吃的過程中,需要注意以下兩點:第一是口味偏酸的鹼性水果容易引起胃部不適,可以吃一些辣味的菜或者是苦味的菜來緩解。第二是除了水果之外,有些蔬菜也可以制約胃酸的形成,比如佛手瓜、苦瓜等。
4樓:匿名使用者
我就是胃酸比較多。
個人覺得吃生花生比較好。
主要還是養胃吧。
胃酸太難受了同情下。
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