打球歪腳5個月了,還沒好透徹,怎麼辦

2025-03-02 17:10:09 字數 1947 閱讀 7172

1樓:匿名使用者

晚上用是比較有效果的,我記得小時候我媽媽用布條綁過我的腳,都是晚上用的,為的是我小時候做搖籃或者是陵肢媽媽揹著時,也會引起腳會向外或者向內突出的,尺臘世所以我媽媽用布條綁住,不會太緊,也有利於小孩的,而且睡覺不會踹被子的。晚上用,小孩比較會接受啊,白天你給加個甲板,會不自在,還會讓小孩養成自閉的不良習慣的。如果小局中孩醒來,你要跟她解釋的,為什麼要綁甲板。

或者可以給小孩適當的運動的。照醫生意思做,不過你可以多諮詢下骨科醫生的。祝您小孩快快好起來。呵呵。

2樓:匿名使用者

如果你的骨頭模好脊沒問題的話就問題那是你的腳還沒有完全**最好是不要做太劇烈的運動好好保襪灶養 等完全好了在打球吧在忍一忍吧 我知道這相當痛苦我旦滲當年崴腳的是也是那種心情憋了好幾月。

3樓:匿名使用者

哥們,他們衫或上面發的都是p話。說的這麼複雜,你還是好好休息一段時間。球就少去打了。

我腳踝受傷,就休息了很久,因為這個地方太重要了。碧仔。你每天用熱水泡下,然後做下按摩。

會有或慧伍助你的恢復。

腳歪了二個多月了還不好應該怎麼辦?

4樓:宮豆母雅豔

足踝扭傷後怎麼辦呢?常見一些人先是使勁揉搓腫起來的地方,把淤積起來的血揉開搓散;接著是用熱毛巾敷,以活血消腫;最後強忍著疼痛走路、活動。但是,實踐證明這樣做是不妥當的,因為,區域性的小血管破裂出血後,會形成血腫,一般要經過24小時左右才能恢復,停止出血。

如果扭傷後立即使勁揉搓、熱敷、強迫活動,勢必會在揉散一部分瘀血的同時加速出血和滲液,甚至加重血管的破裂,形成更大的血腫。足踝扭傷之後正確的自我醫護是怎樣的呢?

第一。要分辨傷勢的輕重。一般來講,如果自己活動足踝時雖然疼痛,但並不劇烈,大多是軟組織損傷,可以自己醫治。

如果自己活動足踝時有劇痛,不能站立和挪步,疼在骨頭上,扭傷時有聲響,傷後迅速腫脹等,是骨折的表現,應馬上到醫院診治。

第二。要正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理**,作用卻截然不同。

血遇熱而活,遇寒則凝,所以在受傷早期宜冷敷,以減少區域性血腫;在出血停止以碧廳後再熱敷,可加速消散傷處周圍的瘀血。一般而言,受傷24小時後始用熱敷。

第三。藥物**。傷處可敷消腫散,其配方是:芙蓉葉30克,赤小豆10克,芒硝粉3克,研成細末,加蜜或白酒調成糊狀,敷在患處,悔褲隱2-3天換1次。還可內服跌打傷藥。

第。四、區域性按摩。敷藥前可按揉傷足,用雙手拇指輕純中輕揉動傷處,揉動方向是從足至小腿,這樣既能止痛又能消腫。

5樓:泰恬仰清秋

有好多種辦法,關鍵是確診,歪骨了,還是歪灶鬧鬥筋了,還是韌帶,不同的彎爛傷有不同的治法,紅花,隱磨活筋條,大青石(放在火上燒,然後放到冷水裡然後用變熱的水,泡腳)還有就是火啪法,效果也很好。我是常年歪腳,經常用這些方法,蛋來敷只能防止淤血,加快消腫。

可以先去醫院看看,對症才好。

打籃球腳歪了2個月了還沒好怎麼辦?

6樓:須鵬池五琇

這個你自己要注意些了,打球人最怕就是腳給弄傷了。你的情況還是比較正常,可能你歪的比較厲害吧?還有你是不是歪了以後還做過一些對腳的負重比較大的行為。

腳歪了也是比較正常的事情,打球人打了一輩子的球對人說自己沒有歪過腳,那人是「神」,百分百不會打球的。

對於你的腳你可以放心,不會有太大的事情,剛歪的時候,去醫院看看,打個石膏會比較好,這樣不會留下後遺症,不然靠他自己慢慢的好起來,一般是要留下後遺症,對你的籃球生涯會有影響哦,我就是左右腳都歪的比較厲害,沒有什麼特別的注意這些,現在好了,打球時在無人防守的情況下也會。

不小心自己歪到自己,摔倒在地上。鬱悶!

現在你也好的差不多了,也就不用去醫院打石膏了,但以後打球的時候注意保護好自己,有些護具還是不能少的,護裸,護膝還是去買個戴上。

你現在要做的就是不要讓自己的腳手太大的負重,偶然對腳做一些熱身運動對腳的恢復有比較好的做作用。

早日**!

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