1樓:網友
運球不錯可以試試pg這個位置,跟樓上說的差不多,要看你是初中生還是高中或者是大學。森迅改。
pg並不一定完全要依賴速度,但此判沒有速度也是不可以的,可以練練。進攻手段昌橋不能太單一,要與其他技術相結合,做到得心應手。
進校隊不是我們說可以就可以的吧!校隊要看實力和天賦的。但我個人覺得你還是有機會的。
2樓:網友
看球隊散核坦需要衝桐唄,沒人運球你當控衛,你如果夠高又已經有後衛存在了,你就當前鋒也行,運球是基本功,對於氏敗每個位置來說都是有利無害的。
3樓:一五減七
得看你多少歲,初中生的話,小前、大前鋒和中鋒都沒問題,高中生的話打中鋒早侍肯定不行,大學生的話只能陸迅吵打控衛。得取決於你所處的年齡段,從而判斷你的身高優勢。速度不快當然可以打控昌寬衛,不過你得學會不讓對方控衛快起來。
4樓:勝磊
不可以打小前 大前 中鋒 是沒問題的。
5樓:匿名使用者
pg 把自己當魔術師詹森吧。
運球沒力量和速度,應該怎麼訓練?
6樓:圖門曲靜蕢穆
一是跑步,二是跳繩。
跑步,主要是訓練腳肌耐力,其次訓練心肺耐力,當你能夠持續跑3000m時候,就表示在經過半小時的對打後,對手差不多已經快累壞時,你卻還體力充沛,因此,這半小時以後對手就會變成任你宰割。
跳繩,跳繩包含單腳跳與雙腳跳的跳繩,這都是和過人動作相仿的,因為要跳繩跳的好,腳勢必要蹬,這「蹬」就是你要過人瞬間的力量**。
快速行進過人。
快速行進要過人,當然追求的是變化速度與方向。而變化速度就是急停再走,變化方向就是前進方向的改變,這兩種動作最重要的關鍵都在於腿部肌力是否充足、雙腳是否彎曲。
第一談的是要如何急停的技術,首先要了解的是,假如腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分肌力不足,在某種程度的速度下你是急停不住的。其次談到雙腳放鬆、彎曲,其實在急停前,或者應該說腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分要用力前,這四個部位器官應該先放鬆,讓你的前進速度先減慢,如此才能在後續動作中使勁用力,這是人體肌肉收縮的自然拮抗作用。
也就是要急停的步驟、動作要領依序是,減速,然後腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分器官先放鬆,接著小腿稍微用力、腳後跟再用力頂住地面、前腳掌用力的完全著地貼住地面、小腿最後用力不動、大腿緩衝持續前進之力並稍微用力、此時大腿與小腿成彎曲狀、身體重心順勢降低而讓你動作完全停止,成為急停。
要急停腳後跟先停住,前腳掌再停、小腿用力後大腿再用力。
因此,要快速行進過人,基本上要先學會急停,不論是單腳急停或雙腳急停皆然。必須有個重要的概念是,因為要什麼時候急停,對手絕不清楚,所以當在快速行進間急停後,對手勢必讓你甩脫,當然就可以輕鬆過人了。
同樣道理再談快速行進間的過人,當要變化方向過人之前,理所當然的是要先做減速的動作,此時你的腳是逐漸放鬆,讓身體快速減速,接著是你準備往東方向前進的同一側腳a之腳跟停住、腳掌貼住地面也停住,然後此同側腳小腿用力、大腿與小腿彎曲而停住,接著是b腳腳掌著地、前腳掌著地瞬間做往西用力,順勢的是b腳的小腿與大腿往西用力,如此改變方向過人。
右腳放鬆停住後。
右腳開始用力往左。
右腳蹬直用力。
右腳力氣用盡之際。
左腳啟動再接續往左用力。
籃球場上過人運球都是很重要的。
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