1樓：匿名使用者
1、限制鈉鹽的攝入。飲食應以清淡為宜，少吃鹹食。吃鹽過多，會使血管硬化和血壓公升高。每天吃鹽應在5克以下為宜。
2、少吃動物脂肪。動物脂肪膽固醇含量高，可加速動脈硬化。如肝、腦、心等應少吃。
3、少吃甜食。甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，容易促進肥胖和動脈硬化。
4、戒菸忌酒。有菸酒嗜好的患者，會因菸酒過多引起心肌梗塞、腦中風等。
5、宜多食含鉀食物。鉀在體內能緩解鈉的有害作用，促進鈉的排出，可以降壓。含鉀的食物有：
豆類、番茄、乳品、海帶、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜，水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、菠蘿、獼猴桃、核桃、山楂、西瓜等。
6、宜多食含蛋白和維生素的食物。如魚、牛奶、瘦肉、豆製品等。
也可以試試一些深海魚油，增加抵抗力，緩解高血脂等症狀，歐淬恩的效果就不錯。
高血脂的危害。
1.血脂過高很容易導致血壓高，高血脂會使人體形成動脈粥樣硬化，導致心肌功能的wenluan。
2.高血脂還會導致冠心病，當人體因長期關高血脂形成動脈粥樣硬化之後，會使冠狀動脈的血流量變小、血管腔內變窄，心肌的注血量也會減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
3.高血脂會導致肝部功能損傷，長期的血脂高會導致脂肪肝，肝動脈粥樣硬化後收到損害，肝小葉也同樣收到損傷，從而導致結構發生變化，導致肝功能受到損害。
4.高血脂容易形成血管硬化，形成粥樣硬化之後，大量的脂類物質蛋白在血漿中沉積，降低血流的速度，並且通過氧化作用後酸敗，沉積在動脈管內皮上，長期的粘附在血管壁上，會損傷動脈血管皮，造成血管硬化。
2樓：網友
絞股藍，山楂搭配使用降三高，
**高血脂的中醫偏方
3樓：醫學生
對於高血脂的出現確實是給中年老人帶來不小的傷害，因為高血脂確實時時刻刻都嚴重影響到中老年人身體 健康 ，下面我就來為大家推薦幾個**高血脂的中醫偏方，想知道的朋友不妨進來看一下吧。
**高血脂的偏方1、益腎降脂湯
紫丹參18克、生山楂18克、何首烏15克、菟絲子15克、女貞子12克、枸杞子15克，水煎200毫公升，逐日2次，早晚服。**老年高脂血症85例，總有作用率達。
2、參烏降脂湯
由何首烏、太子參、草決明、大黃、三七粉、山楂、路路通組方。**高脂血症72例，總有作用率為。
3、調脂健肝湯
由山楂、何首烏、丹參、茯苓、陳皮、澤瀉、雞內金、炒莪術、法半夏、決明子、薑黃、三七末組方。**高脂血症60例，總有作用率為。
4、山荷湯
由山楂、荷葉、何首烏、絞股藍組方，**高脂血症病人60例，總有作用率為。
5、五味降脂散
由絞股藍、黃芪、生山楂、刺梨根、丹參組方，**高脂血症66例，均勻總有作用率為。
6、加味二陳湯
由半夏、陳皮、制南星、大黃、澤瀉、山楂、三七等組方，**高脂血症82例，總有作用率為94%。
7、舒肝降脂煎
由絞股藍、黃芪、茵陳、鬱金、澤瀉、薑黃組方，**脂肪肝，口服**後血脂和肝功能均得到良好調節。
民間偏方：高血脂症的**方法
4樓：養生達人花花
高血脂症喚咐。
一）辨證】肝腎不足，氣血虛弱。
治法】滋補肝腎，益氣養血。
方名】複方降脂湯。
組成】桑寄生18克，制首烏20克，制黃精20克。
用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
出處】陳長華方。
二）辨證】肝腎陰虛。
治法】滋補肝腎。
方名】降哪鏈胡脂湯。
組成】丹參15克，首烏15克，黃精15克，澤瀉15克，山楂15克。
用法】水煎服，每日1劑，日服3次。
出處】楊其廉方。
三）辨證】肝腎陰虛，氣滯血瘀。
治法】益陰化李攔瘀。
方名】降脂飲。
組成】枸杞子10克，何首烏15克，草決明15克，山楂15克，丹參20克。
用法】文火水煎，取汁儲於保溫瓶中，作茶頻飲。 【出處】石景亮方。
高血脂有什麼症狀，高血脂有哪些症狀？
高血脂症是一種全身性疾病。它是指血液中一種或幾種脂肪成分的增加,有高膽固醇血癥，高脂蛋白血癥，高甘油三酯等。根據程度不同，高血脂的症狀也表現不一，高血脂的症狀主要表現可分為以下幾個方面 首先 輕度高血脂通常沒有任何不舒服的感覺，但沒有症狀不等於血脂不高，定期檢查血脂至關重要。第二 一般高血脂的症狀多...
什麼會對高血脂造成不好的影響，高血脂是什麼原因導致的？
高血脂是動脈硬化的主要危險因素之一，包括膽固醇，低密度脂蛋白和甘油三酯等等，長期升高，會引起心腦血管動脈硬化，導致心臟供血不足和腦血栓形成，需要積極 這種情況，多數是由於脂肪攝入過多，超過了人體的消耗能力引起的，可以化驗一下，如果明顯升高，首先要少吃動物內臟，蛋黃，肥肉多吃些蔬菜，多運動，在此基礎上...
高血脂飲食應該注意什麼，高血脂飲食應該注意什麼？
多吃蔬菜水果和粗糧，少吃高脂肪的紅肉，可食魚類，多喝水，多運動，飲食少鹽油，以清淡為主。多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，少吃肉和蛋類，多運動 高血脂的飲食注意事項 1 主食一般以米 面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥 麥片 玉米麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽 維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維...