1樓：匿名使用者
其團薯實最好的辦法是，少操心，多吃些脂肪塌漏者高的食物，多睡覺就能長胖，我就是這樣長胖從120漲到167記住少操心，多吃飯，少運搜鎮動，就可以了。
2樓：匿名使用者
每天吃乙個雞蛋加一勺葷油，攉在一起。
怎樣才能成為胖熊
3樓：匿名使用者
既然叫胖熊，當然要胖了，要胖就簡單了！要多吃少睡！多吃熱量高的食頌橘物，吃雞湯很補的喔，還有就是要減少運動培櫻困量。
說老實話我也喜歡胖熊，(但是配念你知道嗎？胖熊不一定喜歡胖熊，而胖可以引起很多病，如高血壓，高血脂，嚴重的脂肪肝，)，所以…看你自己了。
怎麼樣可以使瘦猴變大胖熊？
4樓：匿名使用者
【增肥長胖】在經歷了吃吃睡睡後如果無效的話（基本上都是無效），試下面的方法吧。
增加脂肪】猛吃1天然後餓1天，如此迴圈，直到你肥起來。惡意擾亂消化系統的穩定，達到「預設」飢餓狀態，消化液增加，吸收能力增強，身體會大量囤積脂肪。個人覺得缺點就是無法控制，消化系統不會立刻調整回正常狀態，這「慣性」將增肥到你恐懼。
而且基本不會按照你的意圖，肥在該肥的地方，脂肪堆積基本是在你最少運動的部位，和脂肪細胞分佈最多的部位。其實瘦只是1個缺點或缺陷而已，但如果是**體還長一身肥膘就是2個缺點了。雖然在視覺上體形有所改善，但實際上等同於背了個24小時「包袱」，而且這個「包袱」是長在身體上。
其對身體的影響根據肥肉分佈的部位與重量會對人體產生不同損傷。因身體瘦弱，所以其承重能力，和肌肉的輔助強度都要比正常人弱，而一旦增加了「包袱」，那麼瘦弱身體因承重增加，關節受力也將增加，而周圍肌肉組織並沒有強化，所以將導致脊柱歪曲、椎間盤突出、壓迫神經、膝踝關節炎症等等……進1步骨骼結構將會改變，導致關節變形、積壓內臟、壓迫血管等等……因脂肪的增加，血脂也將增加導致血稠度增高、進而導致血流速下降、為保證正常的血流量輸送養分血壓不得已上公升、而血壓高到一定程度血管因高壓而爆裂，如果發生在腦部好象叫腦溢血，民間俗稱中風，也就是隔壁左手7右手8左腳點地右腳畫圈的吳老二造型，長期會導致造成心臟負擔加重而產生心臟病等等等等……一般人都是不懂才說想增肥，所以精神上要是沒啥問題，沒有那個傻子想長一身肥膘。
增加肌肉】做無氧運動或負重運動（爆發性的短跑、衝刺跑、負重蹲起、蛙跳、槓鈴、健身房的高負重器械也包括），總之要超過你日常的狀態。你要是想區域性增加肌肉，完美下曲線的話，就運動你想完善的部位，增加負重即可。如果你不知道你的區域性運動是否有效，可以運動後等到第2天，如果你想增加肌肉的部位感覺痠痛的話，那麼就是有效。
如果不痠痛那幾乎無效。如果痠痛的部位不在你想增加肌肉那個部位，說明你應該換個動作進行塑型訓練。理論分析涉及若干學科專業知識，附帶200w字的大本課程，由於本人的無知，全部以……概括，此法弊端：
就是累！都不願意做這樣的運動。（這個方法與增加肥肉的區別在於，它可以強化骨骼承重結構和肌肉輔助能力，不會發生增加肥肉那樣的情況。）
5樓：匿名使用者
這得從娃娃抓起，但最重要的是吃，管它胖瘦，樂呵樂呵得了！
想成為胖熊.......該怎麼增肥（脂肪
6樓：高階美容護膚老師晨希
吃穀物才可以胖哦。
7樓：匿名使用者
你夠了！想長寬高相同麼。
8樓：匿名使用者
明明是胖子還想再胖，這是搞哪出？褲禪？？？穗譁？？？胡族塵？？？
9樓：匿名使用者
臀圍108腰圍94胸圍90？三角形？
我算是小熊吧，但是屁屁上面沒有肉，肚子也不算大，怎麼增肥，我想變成胖熊，14歲
10樓：潛水員
夜貓子。2點睡。但是是高中生，7點起。我也想早點睡啊---睡覺前喝一杯低脂牛奶，逐漸的提醒自己早點睡覺休息，良好的睡眠質量是必備。
飯吃的很多，糖果天天有吃啊，只胖屁屁不長背和肚子---飯吃很多，吸收了沒有，身體吸收了多少，糖果天天吃，沒必要，難道想得糖尿病嘛？每天的飯要做到一日多餐少飲，吃的東西放在手邊，感覺餓的時候就吃點，當然垃圾食品和堅果類的協調些較好，只胖屁屁是因為你做的時間比較長，沒事的時候多活動下吧，穿著寬鬆點，堅持就是勝利嘛。
我是胖熊怎麼辦？
11樓：西右衛門
1全部胖熊就是胖同志，又學了乙個新名詞。
看來你歲數還很小。那麼先不要急於對自己的性取向下結論。
乙個人找到契合的靈魂伴侶，或者僅僅是身體伴侶，都是很難的。不論你是否同志，都很難。
你父母抱上孫子這種事情你不用多操心。你父母有他們的人生。你就算想結婚，也不見得有女人看上你。
你就算找到個女人結婚，也不見得就一定會懷孕生子。你就算有了後代，也不見得是個兒子。
總之，你多操心的。
12樓：網友
現在社會很開放，沒你想象的那麼糟糕，那麼你現在怎麼樣了呢？胖熊其實真的很不錯。
13樓：enjoy馨兒
別怕。你又不知道這個世界有無來生，你只需過好今生今世。但是你這樣也不是辦法，並非說你受人歧視，而是…怎麼說呢，只是不符古人傳下的習俗，放寬心態你可以嘗試和我一樣不吃肉，不傷生靈，激素降低，情況也會提好。
14樓：靈魂不懂
同病相憐啊，我也沒有辦法克服，我對只要是白的胖的都喜歡，就算是老年人也一樣。我覺得這是沒辦法改的，既然如此，何必讓自己如此痛苦呢，想的時候就看熊片解決問題咯！
15樓：中情與愛
我喜歡的胖子有千千萬，每天都見到很多喜歡的，但沒辦法啊，只能埋藏心底，無法控制多看一眼，跟蹤，套近乎，自卑。可找同道中人啊，但還是覺得直熊更有魅力。
16樓：遙夙生溪
你好，我相信直到你遇到你心儀的女生，肯定會改變的，你要多去接觸女生。你最好不要輕易的告訴父母，他們會很傷心，也會有更多的社會壓力。
17樓：來自神農宮開明的馬鈴薯
自己找心理醫生，你這種還差幾點就有點接近同性戀，而且要多做運動，忘掉煩惱，多避開這種現象，就不會有什麼了！
18樓：胖子歐吉桑
要麼委屈自己 要麼成全自己 這要看以後你遇到乙隻什麼樣的熊 值不值得你去做。
19樓：從南到北丶丶
好在我有乙隻，哈哈，可以傳點經驗給你。
我男同性戀怎麼辦？可以變為正常人不？怎麼**。
20樓：京量戊凝冬
我想你的童年一定有陰影，也或許你的童年所受的父愛不夠，或許根本就沒受到父愛，你喜歡胖熊是因為你喜歡他那種憨厚的感覺，喜歡他像童年父親愛你那樣愛你。你喜歡胖熊的出發點不是性吸引吧！如果不是就證明你的問題的根源在童年的父愛，那麼怎樣來解決這個問題呢？
首先要多和家人交流，試著多和家人開玩笑，如果你的父親願意的話，你可以試要求和他睡(包著睡體驗那種感覺，當有一天當你抱著你的妻子睡的時候會有同樣的感覺)，多和人交流是最重要的，還有就是要使自己的生活過得充實，儘量使自己忙碌起來。相信自己！能改變世界，改變自己！
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