1樓：張松凱
沒有什麼關係的，腰痛多數是由外力引起的，比如搬移重物盯御液，走路才空失凱物穩，風溼等拆餘引起的。睡硬板床應該對腰有問題的患者有好處的。
腰痛的人怎麼選擇合適的床？床越硬越好嗎？
2樓：阿尋疤
重要的是你的睡姿，建議大家瞭解一下護脊床墊，也叫昂首床墊，經常用它來睡覺，牽引腰椎三幾個小時對腰椎健康是很好的，昂首床墊還有很多種使用方法。但隨著年齡增長，脊椎骨會出現各種問題，包括椎間盤突出、長出骨贅，脊椎生理曲度變直等。患者常常會感覺到身體僵硬，腰背疼痛，很不自在。
有著傳統的歷史，最大特點是質地較硬，防潮防溼，通透性強，冬夏可用。同時，擁有保健功能，適合老年朋友和發育兒童，且經防蛀、抗菌處理，環保且耐用，是家庭的首選。
<>指每乙個獨立體彈簧施壓後用無紡布袋子裝填入袋，連線排列整齊後用膠水粘在一起變成一張床網，床網上面一般粘上海綿層，讓每乙個袋裝彈簧都受力均勻。個人覺得睡硬板床比較好，不要床墊，杉木床板鋪一床稍厚的褥子挺好，我之前睡軟床墊也是腰疼，司機的職業病，這兩年睡杉木板床好多了。大夫說要睡硬板床，我就把家裡的床墊拿起來，直接在床板上鋪上褥子睡覺，這樣差不多有半年多時間，腰椎間盤膨出的問題算是控制住了！
後來就把家裡的床墊改成了5公分的棕墊。
腰不好就不要睡軟軟的床墊，硬板床就是那種木頭板床，如果覺得硌得慌，你就鋪個被子在上邊，這樣支撐身體就很好，現在那些軟軟的床對身體其實都不好。我們的身體雖然睡著了，但是對肢體的感覺還是有的，所以當感到有點不適時，就會下意識的翻身，這樣就會使原來受壓迫的部分放鬆開來，避免進一步的損傷。這個過程很少被我們記得說睡硬床墊一定比軟床墊要好的人，基本都是老一輩的人群，但是經過科學實驗，對於普通人，睡軟床墊和睡硬床墊沒有什麼本質區別，只是因為每個人對軟硬度感受不同。
3樓：青島小魚聊創業
選擇硬度適度的床比較好，不是床越硬越好的，如果太硬了，就會讓我們的身體更加不舒服的。
4樓：富得劉6油
腰疼的人不適合睡軟床，因為這樣不太好固定自己的腰部，很容易加重損傷，適當的硬度能夠很好的緩解，腰部壓力。
5樓：職場小璇姐姐
腰疼的人選擇硬床比較好，對腰疼病恢復有幫助，也不是床越硬越好的，軟硬程度一定要適中，不然睡起來很不舒服。
6樓：教育知識之家
與硬質的木板床和軟質的海綿床墊相比，中等硬度的彈簧床墊能夠更好地維持脊柱的生理彎曲，明顯改善臥床的疼痛及疼痛相關的功能障礙，更利於獲得良好的睡眠。因此，建議首選中等硬度的床墊。
出現腰疼問題，醫生會建議睡硬板床，正常人適合睡硬床還是軟床？
7樓：去冰少糖加珍珠
當我們出現腰疼這一問題的時候，醫生就會建議我們睡硬床板。我們就會言聽侍從，回家後把那軟床墊拿開直接鋪上那一張薄薄的被單。我們也經常聽別人說睡覺就要睡硬床板這樣對身體好對脊椎也好。
可是，就這樣隨隨便便的睡硬床板並不能幫助我們，反而會害了我們
睡硬床板並不是更會利用我們的健康。 因為人體的正常脊椎的結構從側面觀察有四個生理彎曲，即頸曲、胸曲、腰曲和骶曲。如果睡太硬的床，不能配合人體正常的脊椎曲線。
腰部沒有支撐力長時間這樣下去容易造成勞損，加重腰痠背痛等症狀過硬的床，對身體突起骨頭、關節還有一定的影響。脊柱會處於僵挺緊張狀態，需要腰背肌肉來支撐，睡眠時達不到應該有的放鬆效果。
長期睡硬床板對身體不好難道睡軟床就對身體好嗎？其實並不是這樣的，過於柔軟的床，人躺在上面會使脊柱呈彎曲狀態，短期會感到腰痠背痛長期睡軟床會使得我們的肌肉發生鬆弛，容易造成腰肌和骨質勞損，甚至引發脊椎彎曲或扭曲！
嬰兒長期睡軟床會導致脊椎變形，影響脊椎的正常發育。
醫生建議我們睡硬床板並不是直接就睡上去，而是要在床板上墊上五釐公尺左右的軟墊這樣才能讓脊椎達到最舒服的狀態。要選擇合適自己的床墊就得自己去選購了，當我們去選購床墊的時候我們不妨先平躺上去，手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往裡平伸，看有沒有空隙。在翻身看看側面的曲線與床墊是否也有空隙，要是都符合以上兩點，那麼這樣的床墊對我們的脊椎是最舒服的狀態。
每個人適合什麼樣的床，自己的身體會知道，可以根據自身感受進行自由選擇。
8樓：智繪媽媽
如果腰沒有問題的人，平時還是要睡稍微軟一點的床比較好。
9樓：青袂清
正常人睡軟硬都可以，軟的比較舒服，硬的對腰好，有條件還是弄硬的吧。
10樓：得了吧小魚
正常人比較適合稍微硬的床，對脊柱和腰部有好處。
11樓：葉曉楓
現在的自己一直睡的是硬床，父母也覺得睡硬床對腰椎比較好。
12樓：聆聽心情
硬床應該是不錯的，對身體好。還是選擇硬床的好。
13樓：人間月天
不要睡太軟的床，不然真的對腰不好，可以睡稍微硬一點的。
14樓：小丫娃娃的海角
還是睡硬板床吧，因為睡硬板床脊柱就不會彎了吧。
15樓：芒果都市
腰痛睡「硬板床」還是「軟床」？專家給出正確答案，別再被騙了。
是硬床對要腰好是還是軟床對腰好
16樓：四川長盛竹原纖維
稍硬點的床對腰會好些。
如果床太軟了，不能有力的承托住人的身體，以致於腰椎、脊椎等長時間處於彎曲狀態；
選擇床的時候也不能太硬，太硬的床與脊椎不能貼合，也容易讓骨骼受損；
選擇床的時候，平躺在上面用手測試是否背部與床面相結合，背部剛好與床面結合為宜。
所以選擇床的時候應該選軟硬適中，不宜過軟也不宜過硬。
17樓：拉布拉多
睡硬床好，睡硬板床不容易身體變形，並且睡眠質量高，歇息過後精力會很充沛。
但不能過硬，最好墊一張不要太軟毯子或是薄些的床墊都可以，如果長期睡習慣了軟床，剛開始睡硬床時多少會有些不舒適，但過一段時間就可以慢慢適應，建議睡硬床對身體好些。
18樓：鯊魚
硬床，太軟腰不能平躺會很累。
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內因 電解質的本性。外因 溫度和溶液的濃度等。 濃度的影響 醋酸稀釋時電離度變化的資料 濃度 mol l 電離度 可見，電離度隨濃度的降低而增大。因濃度越稀，離子互相碰撞而結合成分子的機會越少，電離度就越大。 溫度的影響 因為電離過程是吸熱的，因此溫度公升高離子化傾向加強，又因大多數電解質電離時沒有顯...
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