腰部怕冷是怎辦？腰怕冷為什麼

1樓：大師

是腎虛，用大紅棗，山藥，枸杞，生薑，白芍，黨參，黃芪，白朮，炙甘草煮水喝，不用一週可好。

2樓：快樂麻花耶

腎虛，考慮是腎陽虛。

腰怕冷為什麼

3樓：聞人穎卿葷培

寒冷時節氣溫低，通過輻射、傳導和**表面的蒸發作用，身體要散發大量的熱。年齡48歲了，身體產熱不足，身體就感覺很冷、腰部在冬天的時候缺少扭動、因為天氣冷的緣故，人也缺少行動。以至於臀部以上的部位處於「懶惰狀態」、容易感覺氣溫的變化。

就好想蜷縮在被窩裡一樣，總會感覺冷！因為。怕冷的主要原因是：

一、的基礎代謝比青壯年降低10～15％，因而產熱不足。二、肌肉活動是增加產熱的重要途徑，人在劇烈運動時，肌肉的產熱量是正常量的60倍。肌肉萎縮，重量減輕，又少於活動，所以，由肌肉活動增加的熱量較少。

三、內分泌激素中的甲狀腺素、腎上腺素和腎上腺皮質激素都能提高代謝率，使產熱增加。由於內分泌腺的老化，以上激素生成減少，故產熱也隨之減少。四、寒冷時，交感神經興奮、血管收縮，也會使**散熱量降低。

由於血管老化、對冷的反應遲鈍和神經調節不敏感，影響了體溫的調節，以致寒冷時血管不能有效地收縮，使散熱量充分地減少。此外，有些老人較瘦，皮下脂肪少，也是造成怕冷的原因之一。我的建議是48歲是乙個步入老年的年齡，每天燙燙腳，擦擦身是保暖的好方法，還有就是能夠多點走走（穿的保暖的前提下）。

謝謝採納！

4樓：員施濯馨逸

腰部怕冷，多與腎陽虛有關，建議口服補腎壯陽的中藥，區域性用艾灸，並且注意保暖。

腰痠還怕冷是怎麼回事？有什麼辦法可以緩解？

5樓：歐新語

在當代社會中，許多年輕人會導致身體缺乏運動，因為他們正在忙碌的工作，加上長期久坐症狀，最常見的現象是腰部的痛苦。特別是在寒冷的秋季和冬季，它將伴隨著身體，主要是由寒冷引起的。那麼如果我的低腰疼痛害怕，我該怎麼辦？

今天，我將介紹六種方法來解決腰痛的問題。

第一，避免久坐。由於工作和學習的原因，大多數年輕人將使身體保持在州的狀態，並增加通常的習慣，這很容易引起腰部疼痛。所以每個人都不能長時間坐下，你可以站起來走路，或者伸展是乙個不錯的選擇。

第二，艾灸改善。每個人都可以去藥房買乙個愛情，然後在相應的針灸點，包括腰部，腰部，揚瓜，艾灸等，艾灸這些穴位可以發揮寒冷的痛苦。

第三，申請**。黃葡萄酒和薑汁都可以在促進血液迴圈和消除感冒方面發揮作用，您可以用姜塗抹黃葡萄酒並用滅菌的紗布固定它。

第四，熱申請**。這是一種感冒和除溼的最好方法。每個人都可以將鹽放入鍋中，用攪拌後用袋子將其放在袋子上，然後將其直接塗在腰部，也可以直接直接施加到腰部，並可以發光的空氣。

第五，改善飲食。身體害怕冷，你不能吃冷食物。建議您通常會吃一些溫度食物，包括羊肉，韭菜，大蒜等，可以幫助患者冷溼。

第六，加強運動。運動不僅可以加強身體，還可以促進身體的血液迴圈。當血液仍然迴圈時，症狀可以得到改善，因此每個人都必須始終堅持體育鍛煉。

如果有腰痛，每個人都必須及時調節和改進，很可能對他們的健康產生影響而沒有有效的控制，甚至是其他一些疾病，每個人都不能下降。根據個人身體狀況，您可以選擇一些方法來讓自己改進，並且您應該注意腰部的溫暖，以避免冷卻的。

6樓：鑫鑫很愛車

導致腰痠怕冷的原因可能是挫傷，扭傷，內臟器官及換鎖引起的，這些引起的原因需要到醫院進行詳細檢查才可以，不能有所耽誤。⑵緩解辦法：①不要久坐，適當運動。

人體長時間坐著很容易導致腰痛，因此我們應該儘量避免長時間坐著，在空暇時間可以多走一走，伸伸懶腰。②控制飲食。腰痠怕冷可能是由於我們飲食過多生冷寒性食物，日積月累導致我們的身體出現氣虛或者是變成寒性體質，所以建議大家要避免吃過多的寒性食物。

7樓：青島小魚聊創業

脾胃虛寒導致的。可以通過食療的方法，生薑粥鮮生薑切片，大棗2～5枚，粳公尺，同煮粥，用適量油鹽調味食用。有暖脾養胃，祛風散寒功效，適用於病後或老年人脾胃虛寒，反胃食少，嘔吐清水，腹痛洩瀉，頭痛鼻塞，以及慢性支氣管炎肺寒喘咳。

若用於風寒感冒則去大棗，加入蔥白3根。

8樓：教育知識之家

避免久坐。大多數的青少年人群因為工作和學習的原因，都會讓身體長時間的保持坐立狀態，再加上平時有坐姿不良的習慣，這樣就很容易導致腰部疼痛。因此大家在空閒之餘一定不要久坐，可以多站起來走走，或者伸伸懶腰都是不錯的選擇。