1樓：影子
板栗粥。板栗含正世有豐富的維搭清亂生素c，而且含有各種礦物質。常吃板栗粥可以**腰痠腿疼，以及腎虛等症知檔狀。尤其是中老年，常吃可以有效預防。
2樓：隆碧芙
我是極其愛喝粥的，從小就愛，只是過去喝白粥都是糙公尺熬的，好像上小學以後才喝上了大白公尺粥。說這段檔散估計後的小夥伴沒啥感覺，無礙，咱們說好喝的粥棗蠢洞。工作後，因為是粵菜餐廳，第一次喝皮蛋瘦肉粥，就如你說的，有驚為天人的感覺，原來皮蛋凳枯不是就涼拌這一種吃法，粥是鹹鮮口兒，輔以小薄脆，哇塞，真是一碗一碗喝起來沒夠了。
3樓：達
就是皮蛋。把乙個皮蛋剝皮，碾碎。和大公尺拌在一起，碾碎。
讓皮蛋和大公尺均勻的拌在遲攔一起。然後就照常去煮。彎旦氏埋散不但會變得很稠，還會有一種獨特的蛋香。
顏色不會變黑的，絕對很好喝。
4樓：消化
桂圓屬滋補食材，產婦在產後遊遊心血氣不足，吃桂圓粥食補是很好的選擇，可以補氣養血安神。所以桂圓粥具有良好的益氣養血的功效。薏公尺人們常知的是其具有很好的**，美顏的功神尺銷效，因為它含有的維生素以及礦物質可以助消化，促進新陳代謝。
還有人們不常知的，薏困橡公尺粥對於頭昏多汗也有很好的**功效。
5樓：鬱悶中
放龍蝦，可以品嚐海鮮，還可以喝粥營養身體。烹製龍蝦粥其實並不複雜，前幾天土豪朋友請吃飯，居然點了道奧龍刺身，我猶豫再三，申請龍蝦迅做頭尾打包，居然獲得了全票通過畝笑衡，看了平時積攢一些人品還是較比重要的。於是回家公升臘就煲了一鍋龍蝦粥當夜宵，獲得了家人的一致點贊。
6樓：鄧飛瑤
很多天然食材還是比較健康的。比如適量的燕麥、糯公尺、山藥、小公尺、玉公尺糝、幾滴食用油之類的東渣喊尺西，都可以使粥變得濃稠，而且營養元素還如高更豐富一些。滲虧。
7樓：一食者安康
廣手弊賣東的艇仔粥還是不錯的，裡面卜租有花蟹和黑魚片。吃的時候慢慢品味，別有一番滋味在心畢逗頭！很驚為天人啊，然後味道很好，一喝就愛上的味道。
8樓：小知92991猛用
紅棗粥。大家都熟知，紅棗本身是養血的消餘良品，女人每日三顆棗帆祥，可養顏，年輕永駐，不過紅棗的功效不僅僅只有養血，美顏，還可安神。態橋搏所以在粥裡放幾顆紅棗，能起到滋潤肌膚的功效。
粥裡面放什麼好吃又營養
9樓：aa微湖來客
煮粥很多人都會，但是怎樣煮粥好吃又營養，這點並不是人人都知道的。據美食專家介紹，只要掌握如下六大訣竅，就能快速煮出一鍋好吃又營養豐富的好粥來。
1、浸泡：煮粥前先將公尺用冷水浸泡半個小時，讓公尺粒膨脹開。這樣做的好處是熬起粥來節省時間，攪動時會順著乙個方向轉，熬出的粥酥軟，口感好。
2、開水下鍋：大家的普遍共識都是冷水煮粥，而真正的行家裡手卻是用開水煮粥，為什麼呢？你肯定有過冷水煮粥糊底的情況吧？開水下鍋就不會有此現象，而他比冷水熬粥更省時間。
3、火候：先用大火煮開，再轉文火即小火熬煮約30分鐘。別小看火的大小轉換，粥的香味由此而出。
4、攪拌：原來我們煮粥之所以間或攪拌是怕粥糊底，現在沒了冷水煮粥糊底的擔憂，為什麼還要攪拌呢？為了「出稠」，也就是讓公尺粒顆顆飽滿，粒粒酥稠。
攪拌的技巧是：開水下鍋攪幾下，蓋上鍋蓋，用文火熬煮20分鐘，再開始不停的攪動，一直持續約10分鐘，直到粥呈酥稠狀為止。
5、點油：煮粥還要放油？是的，粥改文火約十分鐘時點少許色拉油，你會發現不光成品粥色澤鮮亮，而且入口特別鮮滑。
6、底料分煮：大多數人煮粥時習慣將所有的東西一股腦倒進鍋裡，其實這樣做是不對的。正確的做法是：
粥底是粥底，料是料，應分別焯煮，最後再擱一塊熬煮片刻，且絕不超過10分鐘。這樣熬出的粥品清爽不渾濁，每樣東西的味道都熬出來了又不串味。特別是輔料為肉類及海鮮時，更應將粥底和輔料分開。
煮粥放什麼好吃又營養 這些食材都可以放
10樓：陽光生活
1、大家在煮粥的時候可以往粥裡放紅棗，桂圓，葡萄乾等甜味食材，這樣可以給粥提供甜味，會讓粥更好吃，這些食材也對健康有利。
2、我們在熬粥的時候還可以往粥裡放一些雜糧，比如黑公尺，紫公尺，高粱，玉公尺，紅豆，綠豆等等。雜糧粥可以給人體提供能量，營養豐富，飽腹感強，還有利於**。
3、我們煮粥的時候可以用開水煮粥，這樣不但節省時間，而且不會糊底。煮粥的時候還要注意粥底和料分開煮，這樣煮出來的粥會更清爽，也不會串味。
4、大家在煮粥的時候應該先用大火煮開，再轉小火慢煮半個小時，這樣粥會更香。同時我們最好還要在慢火熬粥的時候不停地攪拌。
豆青素一般在什麼食材裡？
豆青，中國傳統色彩名詞，象青豆子一樣的顏色。如喊孫果豆子是青慎滲棚色的，則皮最寬則青 豆瓣顏色稍淺，兩個豆瓣間的顏色最淺。是屬於現代漢語中的白話詞彙，在古代該詞比較少見，是屬於使用頻率較高的漢語詞彙。在一般場合比較常見。說文解字 記載著該詞語的詳細解釋。青釉派生釉色之一，起源於宋代的龍泉窯。豆青和東...
臘八粥八兒想鍋裡的食材變成什麼樣的
在臘八節這天，我國自古以來就有喝臘八粥 醃臘八蒜的習俗，一家人圍在一起剝臘八蒜 喝臘八粥，濃濃的年味瞬間就會襲來。由於每個地區的風俗和飲食習慣不同，臘八粥的做法可能也存在一定的差異，唯一相同的就是食材的多樣性，都要選用八種以上的食材，穀類 豆類 果類皆，這三大類食材缺一不可。臘八粥其實並沒有固定的組...
養羅漢魚用什麼濾材，缸裡放什麼裝飾
現在通用的水族過濾系統主要是上濾 滴流合 底濾 濾桶 側濾 背濾，這些過濾系統的形式不同，但本質上是一樣的，都是在缸外培養硝化菌的過濾系統。也就是說魚便要抽取到那些濾體裡才能進行硝化處理的，也才能把魚便的氨清除。這些過濾系統需要通過缸內的水流才能把大部分的魚便抽入濾體，通常需要配合造浪泵使用，造浪泵...