作文直面壓力,快樂學習300

作文:直面壓力,快樂學習

1樓：1997排長

中學生取消早、晚自習和雙休日補課，看起來時間寬鬆了，但是從某些方面來說，反而是增加了壓力，因為學生必須在沒有老師監督的情況下自主學習，這樣一來也許有的學生會比以前用更多的時間來兆答覆習。同時中、高考迫在眉睫，複習時間一天比一天少。學生和家長不能只看到考試的壓力。

為了更有效地學習，必須關注學生生理和心理的健康狀況。怎樣來減壓，現介紹幾種簡單方法：轉移視線。

心裡不要總是想著考試的事，可散散步、聽聽**或和家長聊聊天，甚至可以看看電視，但不要看電視連續劇。**儘量選擇節奏比較舒緩的輕**，以免**把心情搞得更糟。這樣暫時把注意力放到別的地方，可以有效地起到緩解壓力的效果。

調整心態。心理壓力過大產生的原因主要是由於對事物看得過重引起的，如中考、高考前自己告訴自己，這次一定要成功，要不然就完了，這樣反而會影響自己的正常發橋物揮。所以應該保持一顆平常心，族消慧相信天道酬勤，考試時自然就能正常發揮了，甚至會超水平發揮。

找人傾訴。這是乙個排除內心壓力和煩惱非常有效的方法。向老師或家長把自己的心情和苦惱說出來，與他們更好地溝通；找乙個可以耐心傾聽自己訴說的朋友，把苦惱與困難都說出來，也許朋友不能幫你解決什麼問題，但他幾句安慰的話一定可以讓你感到輕鬆。

適當鍛鍊。在連續學習兩個小時以上時大腦開始變得疲憊，效率就開始下降，這時不如出去活動一下，跑跑步、踢踢球或者洗個澡等等，甚至去空曠的地方大聲地喊幾聲，發洩發洩一下心情都有減壓的效果。好書幫你。

一本好書更是可以讓人受益終生，優美的散文、詩歌不僅可以使人心曠神怡，更可以讓人暫時忘卻煩惱和憂愁。學生可以暫時拋開教科書，看一些別的課外書，放鬆一下心情，但必須保證自己不沉迷於看課外書。壓力就是動力，但是過大的壓力只會是百害而無一利。

減輕壓力的方法還很多，關鍵靠學生自己控制。學生必須要保持充足的睡眠時間，忌煩時抽菸等。學校、家長和學生必須為學習創造乙個良好的環境，老師不要一味地強調考試，家長不要一味高標準地要求孩子，學生要自己控制好自己的學習和休息，以減少壓力。

相信學生在適當的壓力下會取得更理想的成績。

2樓：匿名使用者

有這樣的一本書，人人都是書中的主遲渣角，這本書的名字叫「生活」.沒錯，生活就象一本書，書中的故事由我們每個人來創造，裡面也有許多酸甜苦辣，在無形中讓你領悟到人生的真諦。上個星期，我向老師領了一張白紙做手抄報，由於時間緊，任務重，在上交的前一天晚上，我像個機械人一樣拼命地趕工。

熬到晚上十點，手抄報還未製作完成。大腦又拼命地吵著要休息。這時我萌生了乙個念想：

太累就不做了，大不了明天給老師罵一頓，降低些好感。但這個念想訊速碼禪悄地破滅了。因為我覺得，這不是罵不罵的問題，而是誠信與責任的問題。

不管我做得好不好，但至少我必須盡全力做完它。每個人一生下來就有要扛的重擔與責任。如果乙個人連責任都丟了，就更不要談其他的了。

於是，我又陷入了苦戰。第二天，我自豪地把手抄報交了上去，有種巨大的成就感。而不知不覺中，我已經懂得了平常媽媽怎麼說也不瞭解的哲理，其實從每一件襲胡小事中都可以得到收穫。

例如當上幹部，管理同學的時候，才會認識到平時老師的艱辛，與以後要管理的重任。在成績落後的時候，你可曾想過，那些成績優異的同學付出了多大的努力，自己是不是更要加倍地學習呢？每當自己被媽媽叫醒起床等著吃早飯時，能否體會到母親早早地起床為你做早點的疲倦呢。

我們身邊有許多值得我們深思的事情，只要留心觀察生活，你會發現許多意想不到的事，希望大家可以把屬於自己的那本「書」變得越來越豐富，越來越精彩。

學習的壓力作文三百字左右

3樓：月明

夜深了，我望著沙發上胖胖的書包，深深的嘆了一口氣，我累了，漸漸進入了夢鄉……

夢裡的我，已經騎著自行車踏往上學的路上，在路上，我的右眼皮一直跳，蘇花送「左眼跳財，右眼跳災」，難不成我有什麼「災事」？！我懷著忐忑不安的心情進了教室。一進教室，我就聽見同學們再說：

納誰，你做完作業了嗎？」我恍然大悟，吞吞吐吐的說：「什，什麼？！

老師佈置作業了嗎？！」是呀！怎麼？

你沒做？」同學用質疑的眼神看著我。這句話猶如一道閃電，直接刺向我心靈的深處，嗚嗚~

因為我這次沒完成作業，我一下子成了老師、家長、同學眼中的壞孩子、不愛學習的孩子……你們難道就沒犯過一點錯誤嗎？！你們知道當乙個人從天堂一下子跌落到「地獄」的感覺是什麼樣的嗎、？！難道我不希望我成為你們的驕傲嗎？！

嗯？！不過這世上沒有賣後悔藥的，你們能不能給我一點時間？「不經歷風雨，怎能見彩虹？

我已經經歷了「風雨」，「彩虹」正在向我招手，但它需要時間，時間！

經過努力，我終於考上了令我魂牽夢繞的中學，這次，當我再次面對老師、家長的微笑是，便冷冷的拋下一句：「」虛偽！當初你們是怎麼對我的？！算了，人性難測……「

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