1樓：匿名使用者
月經不調的調理： 1、改善不良的生活習慣，保持高度衛生、潔淨。 2、減緩工作中的壓力，讓心情放鬆，情緒波動時通過做簡單運動、轉移視線、聽**等方法緩解，不可長時間糾結鬱悶於不快的事情。
3、遠離電磁波和雜訊，保持所處環境的平靜安全。 4、切勿濫用藥物，不吸菸、不酗酒。 5、經常參加鍛鍊，如游泳、跑步、快走、有唯或氧操等，在鍛鍊中通過汗腺有效排毒。
6、平時注意飲食的均衡和多樣化，不過度節食盲目**。 7、注意保暖，尤其是在經期，應避免淋雨、涉指鍵伍水、游泳、吃冷飲等，辦亮明公室女性應儘量避免穿短裙短褲以免膝蓋受涼。
女性月經不調有哪些調理方法
2樓：養生有約
今天給大家分享一款茶飲——益母草調經茶，益母草具有活血、祛瘀、調經的功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經、散瘀止痛等功效，能調理月經不調的問題。
3樓：北京五洲婦兒醫院問答
月經不調的注意事項：1、防止受寒：一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。
2、多吃含有鐵和滋補性的食物：補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
3、調整自己的心態：如果你的月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的，那麼你必須調整好自己的心態。
4樓：疑難雜症資訊
注意飲食與作息，注意調整好心情，只要沒有病理性病變，慢慢就會好起來的。
5樓：文紅女性健康
女性月經失調怎麼辦？5種調理方法給到你，讓你月月有準信。
月經不調調月經方法有哪些？
6樓：網友
1、飲食**：因為飲食**可以有效的改善患者的氣血問題，所以，飲食**可以有效的調節女性的月經異常現象，如：患者可以在日常生活可以多吃一些魷魚黃酒湯、紅糖雞蛋等都可以有效的改善自身的氣血問題，從而使自己可以儘快的恢復健康。
2、藥物**：患者在出現月經不調這種現象後也可以通過使用藥物去進行**，如：當歸丸、益母草等藥物，但是因為引起月經不調的原因有很多，所以患者在使用藥物**的時候一定提前的諮詢專家醫師，以免給我們帶來不必要的麻煩，像當歸丸這種藥物主要**的是由血液不足引起的月經不調，所以一定要先找到**，然後在進行對症**，從而儘快的把自己的月經調整到正常狀態，進而減少疾病對自己的傷害。
3、除了上述所說的兩種方法外，按摩**也可以有效的調節女性的月經不調，主要是通過按摩血海穴位、趙海穴位、三陰交穴、腎俞穴來進行**，但是在使用按摩**的時候患者一定要在專業人士的指導下進行使用，否則就會很容易適得其反，從而給我們帶來不必要的麻煩。
7樓：義勇軍謫渦
一、柴胡、白芍、女貞子、旱蓮草、麥冬、地骨皮、白茅根、香附、地榆，各適量，水煎服，每日1劑，分兩次服，可在早飯前及晚飯後1小時溫服，有清熱養陰，調氣理血的作用，可**月經先期、經量血多或非時少量出血。 可隨症加減藥物，如實熱者，可酌加丹皮、青蒿、黃柏；虛熱者則可加生地、地骨皮，再配滋陰壯水及阿膠等養血柔陰之物收功；鬱熱可和丹桅逍遙散合參化裁治之。
二、 當歸、川芎、炒白芍、熟地(經閉不用)，續斷、制香附、炒烏藥、炙甘草、丹參、炒白朮、茯苓，各適量，水煎服，一天一劑，早晚分服，有活血通經，滋補肝腎的作用，可**月經不調，可隨症加減藥物，如兼有白帶者，加黃柏 (鹽水炒)，蒼朮、炒山藥、芡實公尺、炒扁豆，去熟地；先期色紫月經不調者，可加丹皮、生地、炒桅子。
三、 生地炭、地骨皮、炒白芍、旱蓮草、女貞子、槐公尺炭、仙鶴草、鹿銜草、薺菜，各適量，水煎服，一天一劑，可在中期出血前3到天開始服用，連用5到7劑。有養陰涼血止血的作用，可治月經不調中期出血。
四、 茜草、丹參、桃仁、土鱉蟲、川芎、當歸、赤芍、，紅花、乾薑，各適量，把它們研為細末後每晚睡前取適量服用， 有消瘀止痛，生新排濁的作用。主治月經不調。
8樓：網友
你好，調節月經的方式有西藥或者是中藥都可以的，建議最好是去醫院做激素六項檢檢視看結果如何。
一般什麼產品調理月經效果好，月經不調吃什麼產品調理改善效果好
月經不調不是單獨的某一種原因引起的，有可能是肥胖導致的，也有可能是某種激素分泌不足導致的，要查清楚是什麼原因導致的，之後再慢慢的調理，一定能有效果。一直在用金巢安，調理月經，覺得還可以。調經的效果好的藥都有什麼 女人月經不調別再急，4味中藥煮茶多喝，養血調經，月月健康輕鬆 好的調解經期疼痛的藥物有 ...
月經不調吃什麼藥有哪些，月經不調吃什麼藥可以調理呢？
造成月經不調的原因比較多，不能盲目使用藥物，必須先檢查原因，然後再選擇藥物調理。如果長時間月經不規律，月經第三天抽血查一下甲狀腺功能和性激素六項。不宜吃生冷 酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶 雞蛋...
女生月經不調有什麼症狀，女性出現月經不調的症狀？
少女月經不調的症狀 1 經血量多。初潮後經停數月，經轉時量多，甚或如崩而下，或出現貧血外觀。此種表現多屬於青春期功能失調性子宮出血。2 月經反覆。月經初潮尚正常，第二次月經期過後五天又來，反覆數月如此，無週期 無規律性，幾乎沒有乾淨的日子。經量較少，經色可呈鮮紅或咖啡色，或醬色。3 閉經月經多在十八...