1樓：匿名使用者
八代御醫●告訴你：體育鍛煉是醫療治病協調**的好辦法！不僅可使人體各組織器官功能增強，提高人對環境的適應能力和耐受力，增強對疾病的抵抗力，提高工作效率，起到保健作用，還能調節神經、精神狀態和改善情緒，從而改善人們的睡眠。
可**失眠的常用醫療體育專案有以下幾項：(1)體育鍛煉：體育鍛煉的專案很多，如藍球、排球、桌球、康樂球、高爾夫球、門球，以及游泳、健美操、跑步、競走等。
以上體育鍛煉專案，可以根據自己的愛好、習慣、年齡、性別、體力，以及客觀環境陵攜條件，選擇1～2項堅持鍛鍊，日子久了對於改善睡眠確有較好的療效。(2)打太極拳：太極拳鍛鍊是一項非常有益的健身運動，只要能夠長期堅持，不僅有健身作用，並且還能調節神經、精神狀態和改善情緒，改善睡眠，改善大腦功能，有不少的失眠者就是通過打太極拳而使病情好轉或痊癒。
3)練氣功：氣功有助於精神放鬆，情緒安定，注意力集中，能夠增強人們的自我控制能力、忍耐力、對疾病的抵抗力和對外界環境的適應力。這一些對失眠患者來說都十分需要。
只要失眠的人能夠正確學練氣功，收效多數是滿意的。進行氣功練習**失眠，應注意做好「三調」和「四法」。●八代御醫●告尺蔽伏訴你：
三調」是第一要調心，就是改變調整心理狀態；第二要調身，就是調整好身體的姿勢；第三要調息，就是調整好呼吸。●八代御醫●告訴你：「四法」的內容為：
數息法：就是默數自己的呼吸，從1數到10，反覆應用幾次。②隨息法：
就是把自己的思想和呼吸協調起來，排除一切雜念的干擾。③意守法：就是把思想注意力集中在身體的乙個假定部位，如意守丹田、意守湧泉等。
暗示法：用一種良性語言自我加以暗示，如說「松」、「靜」等。●八代御醫●告訴你：
以上介紹的醫療體育專案對於失眠的防治都有其積極的作用，患者完全可以根據個人的具體實際加以選擇。應該附帶說明和強調的是練習氣功不可過於盲目，要在專業醫師和有經驗的練功老師的指導下練習，以免出現練功偏差。個別人不能鍛並搜煉或許無法鍛鍊可以使用我的祖傳秘方《神威安神靈》中草藥配製，吃了睡得香！
八代御醫●在這裡祝各位失眠患者健康快樂！早日恢復睡眠！o(∩_o謝謝！
睡覺醒來口苦多痰嘴幹怎麼回事
2樓：一騎當後
病情分析：
口苦多由於膽囊功能差，特別是膽囊疾病的病人的一種反應，很多肝病患者，肝病**後均出現膽囊疾病。由於胃動力差，也可為膽汁反流至胃引起口苦。
指導意見：所以應去消化科專科門診就診，以便進一步診斷和**。
我痰多,而且嘴唇發乾
3樓：成施養義
中醫認為，痰的產生主要與肺、脾兩髒有關。肺主呼吸，調節宗氣(元氣)的出入和公升降。如肺失肅降，就可出現咳喘、臥不平等症。在風邪或寒邪侵肺時，使肺內的津液凝聚成。
痰。脾主運化吵穗滾，即消化和運送營養物質至各臟器。如果溼邪侵犯人體，或思慮過度、勞倦及飲食不節，都能傷脾而使其失去運化功能，造成水溼內停凝結成痰。
化痰的中成藥：
1、鮮竹瀝水：每日3～4次，每次10～15毫公升餘公升。
2、族野複方竹瀝水(祛痰靈):每日3次，每次2支。
3、痰咳淨：每日3次，每次1匙。
我很討厭我爸爸
我覺得你爸爸骨子裡是很自卑的，不懂裝懂只是為了提升他自己在你心裡的地位，拉近和你的距離。但他有一點可以肯定就是你父親一定很愛你，都是小事你應該試著包容他，就算有再多不足畢竟是生你養你的人。試想有一天他不在你身邊了你不會難過嗎？試著靜下來溝通一下吧。同感 我也很討厭我的爸爸 每次是他的錯他都不承認 說...
我爸爸很囉嗦，什麼都管，什麼都說
我能理解你。我們家也差不多，但是我爸不囉嗦，只是平時我們倆幾乎一句話不說，他整體只會拉著個臉，好像你和他有多大的仇似的。也經常因為一些很微不足道的小事就罵人，從小到大我都不能理解也不能忍受，為什麼那種在別人家很平常的舉動他也能罵人。我小時候有次吃晚飯，冬天的時候5點多已經有點黑了，吃飯的時候我順手把...
我爸爸四十多歲,又缺鈣請問可以服用鈣爾奇D600嗎
鈣爾奇的含鈣量高，而且鈣爾奇含維生素d，能促進人體對鈣質的吸收。鈣爾奇是惠氏旗下的補鈣產品，大品牌，口碑也好，吃起來也更加放心，碳酸鈣源，安全性也高。很不錯的，推薦吃鈣爾奇啦。可以用，前提是沒有胃部疾病所致的泌酸障礙。鈣爾奇我也吃過的，之前醫生說鈣爾奇補鈣挺好的。鈣爾奇它含鈣量高，而且含維生素d能促...