1樓：匿名使用者
可以多吃含維c的東西，因為維c可以美白**，淡談數化黑色素，你也可以做牛奶**，因為襪棚牛奶本告侍則身就具有美白的效果，平時喝牛奶，晚上潔面後，用牛奶塗面，十分鐘後溫水直接洗淨就可以，然後塗上保溼護膚品。一週2-3次就可以變白了。
因為我就是用這個方法白的，平時要注意防曬，而且也要有好的睡眠。
2樓：匿名使用者
內分泌失調了你？？可以喝點潤達康梅的膠原蛋百內調改善一下，這個對於改善臉色暗黃很有幫助的。
最近臉色比較暗黃，到底是哪些原因造成的？
3樓：會飛的豬豬在努力
最近臉色比較暗黃，到底是哪些原因造成的？
在我們的日常生活中最近臉色比較暗黃，到底是哪些原因造成的嗎我們一起來聊聊吧。
生活節奏越來越快，導致很多女性沒有時間和精力去自己的肌膚進行護理。但是卸妝不徹底、不注意保養嚴重的後果就 是導致你的**提前衰老，肌膚問題一大堆，**衰老會導致表皮老化細胞堆積讓臉色變得暗黃，其實臉部**過於油膩也會導致毛孔堵塞，過多的油脂、汙垢沒能及時清除導致臉色暗黃。現在的年輕人都有熬夜的習慣，熬夜真的是一種慢性的自殺，特別是女孩子熬夜。
如果沒有足夠的睡眠時間，不但會產生黑眼圈，還會讓精神看起來萎靡。
乾燥也會導致**暗黃？沒錯！水能促進細胞代謝運轉，缺水時迴圈不暢，膚色就會變得暗沉。
此外，缺水還會令細胞變得乾癟，使肌膚失去透明感，自然看上去面色暗黃無光。正常的作息時間是最有效的美白、去黃方法。晚上十點到凌晨三點，是**新陳代謝最旺盛的時間。
如果此時仍處於緊張或者興奮狀態，**的「吐故納新」就會受到抑制，毒素長期不能有效排放，就會令膚色晦暗發黃。所以儘量不要熬夜，寧可第二天早上起來接著工作。
患有肝病的人，肝功能就會出問題。我們人體中的膽紅素就會進入我們的血液中，會出現臉色暗黃了。此外不僅臉色會變暗黃，**也會比一般人要差，想要改變要從**肝病開始。
隨著年齡的增加，我們的**也會出現衰老、暗黃，但是衰老是自然規律我們沒辦法改變。強烈的紫外線照射**，會導致臉部**水分大量蒸發，導致**變得乾燥，原本含有的骨膠原流失，**就會變得暗黃乾燥；其實就是血中含氧量下降了，原因可能就是來自營養不良、偏食，使得人體缺乏造血所需的營養素如鐵質、維生素a、維生素b族等。
很多女性都會出現便秘的情況，糞便堆積在體內，毒素沒有辦法排除，也是很影響氣色了。如果出現便秘，可以多吃含有纖維素的食物，如：番薯、燕麥、芹菜等的蔬果。
女性每個月的經期都會導致我們氣血不足，影響臉色，在每月的經期後吃一些紅棗、紅糖之類的補血食物，一部分人身體需要也可以每天適量食用，根據自己身體情況安排。工作和生活中的各種壓力會使人心情焦躁不安，**也會出現各種問題，甚至臉色變得暗淡無光。
通過以上大概的瞭解你知道是怎麼一回事了吧。
4樓：如意隨行就好
是因為最近的作息時間不規律導致自己非常的疲憊，而且可能也是洗臉之後沒有清潔乾淨，再加上吃的不規律，身體虛弱導致，平時可以多去吃一些紅棗，然後做一些保養。
5樓：電子資訊小能手
第一熬夜引起的，長期熬夜會導致內分泌紊亂，臉色暗沉無光澤；第二經常吸菸喝酒，導致肝臟器官受到影響，出現臉色暗沉偏黃現象；第三是日常不注意護膚，保養**導致**出現問題。
6樓：愛大樹苗
可能是因為食物引起的，比如說你經常吃一些胡蘿蔔，南瓜，橘子這些，就很容易導致**變黃。
可能是由於藥物引起的，長期服用一些帶有黃色素的藥物，就容易讓自己的**臉色變得暗黃。
可能是由於色素堆積引起的。
臉色比較暗黃的話，可能是長期熬夜睡眠不足導致的。
有可能是因為長期不運動導致的臉色比較暗黃。
7樓：小姜愛自由
1、臉色暗黃的因素有：胡蘿蔔、南瓜等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入引起胡蘿蔔素血癥，導致**變黃。
2、血液迴圈不良引起的**發黃。
3、肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液迴圈，**自然暗淡無光。
8樓：愛大樹苗
可能是天氣的問題造成了你肝抑鬱，脾胃虛，你可以調節一下你的肝和你的脾胃，吃一些比較溫補的東西這些就好了。
面色暗黃是怎麼回事
9樓：溫老師解惑
面色發黃怎麼辦？取白芍行尺賀，白朮檔派各五克，白茯苓五克，白芷五克，甘困畝草克水煎服印用。。
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