1樓：以心
一日之計在於晨，早餐是灶肆三餐隱禪轎中最重要的一餐，早上吃的像皇帝雖說有點誇張，但也足以說明早餐的重要性性。人體經襲核過一晚上的消耗，急需補充養份，一頓營養豐富健康衛生的早餐可以帶給我們一天充沛的精力，提高工作與學習效率。不吃早餐危害多，容易發生低血糖，生膽結石。
我為自己為家人做早餐很多年了，雖說辛苦一點，但是為了健康為了營養也是值得的！
2樓：獨狼也有
當然會給自己做早餐，我現在基譽鉛本上每槐差天七點鐘準時起床，給我和我老婆做早餐，早餐一般都是，煮兩個雞蛋，熬點粥，再炒兩個菜鉛虛皮。
3樓：職場百事露露
早餐必須吃好了自己一整天狀態才會好，我都是經常給自己做早餐的，主要炒些青菜和煮些粥。
4樓：任性的公貓
每天都會做兩份早餐，我的減脂餐和兒子的彎則中營養餐。減脂餐簡單，經埋山常是燕麥粥煮雞蛋蘋果脫脂奶，已吃一年。兒子的營養餐儘量每天都換下口味，基本一週不重複，喜歡吃的就盯好會多吃兩次，牛奶雞蛋每天都要有，水果和青菜至少有一樣。
5樓：銘刻
咱們老百姓有句俗話說，早餐要吃的像皇帝，雖然對缺答於快節奏的現代人，弄伏困慧個太過豐盛的早餐也不是十分現實，但是這也從側面說明了早餐的重要性。早餐是一定要吃的，因為早上起來，我們的身體經歷了一晚上的睡眠，正處在乙個缺尺虛乏能量，需要補充營養的狀態。只有攝入了充足的能量，才能夠有最後的力量支援自己在這一天出色地完成工作。
6樓：退三省智者神乎
我也曾經不吃早餐過，結果一上午飢腸轆轆，肚子咕嚕咕嚕叫，做什麼都難桐漏以集中精神首稿，整個人狀態都不**，更別提效率了，基本上就者輪孝是毫無效率可言。早晨的早餐，可以選擇給自己提供優質蛋白質的食物，其中最常見的就是雞蛋。早上起來來個白煮蛋，或者來個番茄炒蛋，都是不佔用時間，又很美味營養的好選擇。
滿足了蛋白質以外，碳水化合物也是不可缺少的。我常常喜歡提前一天準備好大公尺，燕麥，蕎麥等食物。
7樓：竺慕柏
早點，一定要吃的！那是對生命，對生活的棗友皮負責。不吃早餐對我來說會死。晚餐儘量少吃，而早餐儘量營告派養一點凳差。
8樓：納凝侍
很重要，早餐一定要營養搭配，孩子吃完才有精力去上學，我們也要營養早餐去開始一天都工作。
9樓：卡卡
早餐很重要，啟襲不逗神吃早飯，容易得胃病。但我比較懶，不會自己做早飯。外面的悄指兄早餐，又便宜又美味，為什麼要犧牲睡眠時間做早飯？
10樓：回憶
吃早餐，是一種極積極的生活態度！是對生命的尊重！是對生命的禮讚！是對生命的褒獎！
11樓：公良爾安
不吃早餐，就相當於乙個大工廠停工，蕭條，肅煞，了無生機！停產，停工殲鏈猜，是任何時候氏型，乙個有企圖心的老闆不希望看到喚尺的。
為什麼要吃早飯 早餐對健康的重要性？
12樓：匿名使用者
吃早餐對我們的健康至關重要。以下是幾點早餐對我們人體健康的重要性：
補充能量：早餐可以為我們提供一天所需的能量，有助於恢復一夜睡眠中身體消耗的能量。
改善代謝：吃早餐可以啟用新陳代謝，促進血糖和胰島素水平的平衡，降低得糖尿病、肥胖等疾病的風險。
增加營養：每天早上吃早餐可以補充人體所需的許多重要營養物質，包括蛋白質、維生素和礦物質等。
提高大腦功能：早餐含有豐富的碳水化合物，可以增強大腦的思考能力和反應速度，有利於後續學習或工作表現。
控制體重：在早餐時攝入適量的膳食纖維和蛋白質，能夠增加飽腹感，降低午餐及晚餐的進食量，從而有助於控制體重。
總而言之，早餐對我們來說非常重要，每天都應該保證吃早餐。當然，需要注意的是，早餐的質量要健康、均衡，並儘量避免過多油炸食物及高糖高脂食品的攝入。
夢想究竟有多重要？你願意為了對你很重要的人折扣它更甚是放棄它
夢想只是夢想 就像bai是小時候的願望長du大後想做什麼zhi 想成為 dao什麼 但是計劃趕不上變化版 什麼事情都變的好快 權 就算你有再美的夢想 也會因為一件事 一個人而改變 夢想 只要自己活著。可以用一輩子的時間去完成 但是對自己很重要的人 一輩子能有幾個？應該珍惜的是重要的人 而不是自己自私...
自信有多重要笑容有多重要，自信的重要，笑容的重要
自信是一個人成功的基礎，沒有自信就沒有動力 自信可以決定一個人的命運 笑容可以讓人在路上更好走 走得更遠 就像直升飛機，自信就是螺旋槳，笑容就是螺旋槳上的潤滑油讓你實現你的價值，再來就是放大你的價值 擁有自信，你就會變成一個打不死的小強，擁有持續的戰鬥，擁有不一樣的魅力，擁有更精彩的人生。而笑容是一...
夢想有多重要，夢想到底對我們有多重要
沒有夢bai想就沒有思維。沒有夢想社會du就不可能進步。zhi 也可以說一句幽默dao的話 懶人是專世界前進的屬 動力！不願步行，就有了夢想，也就各種代步工具。不願忍受酷暑，就有了夢想，也就有了空調。不願當井底之蛙，就有了夢想，也就有了網際網路。我國不願受美日韓的威脅，就有了夢想 復興中華的中國夢！...