1樓：匿名使用者
**很難嗎？不，一月能減10斤以上的**方法數不勝數。最有效的**方法，不是這個月你減去10斤，20斤，30斤體重，而是這次**你瘦下來了，你沒有**，你越減越健康了，否則減掉多少都是自欺欺人。
**只是乙個相對有時限的過程，而控制體重卻貫穿於人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年齡、性別、伴有的慢性疾病、身體狀況、生活和飲食習慣、遺傳因素等多方面存在的諸多差異，所以**不是一件簡單的事，不僅要有科學的方法、一定的毅力，更需要專業人士的指導幫助，如果不問**機理，不問自身情況，一味的盲目跟風握鎮，無異於以身試藥，碰巧試對了那是運氣，可惜運氣不會帶給每個人，更多的時候，錯誤的**方法帶來的只能是錯誤的結果。那麼我們應該怎麼來減呢？
聽**密碼為你介紹最有效的**方法：找出自身肥胖根源，對症下藥。有脂肪代謝障礙？
好的，我們提供給它充分的營養，啟用它，否則一味的減少飲食熱量或吃**藥，只會使這種障礙雪上加霜，機器你不給油，光想用外力轉動它，結果可想而知，人的細胞也一樣。飲食無度，攝入熱量過高？好的，我們得控制自已的飲食，有節制的吃，有選擇的吃，有時間的吃，而不是一味的捱餓。
簡單捱餓能行的話，**就不會成為世界性的難題，大家都來餓上幾頓，萬事皆休。消耗過低引起吃得少簡皮鏈也胖？好的，設法增加基礎代謝率，設法增加活動量。
疾病引起肥胖？好的，馬上去醫院，什麼都不用管，先治病後**。肥胖原因側重點各不相同，想**請先找準自己的問題，然後再來解決這個問題，什麼時候問題解決了，什麼時候你**成功了，成功的標準就是你瘦了，人更健康了，不會輕易長胖了。
因為你的肥胖根源問題解決了，因為你找到了適合攔孫你的——最有效的**方法。
2樓：匿名使用者
**不能盲目，敗激一：喝蘋果醋 二：餐前吃水橘枯虛果 三：
飯後喝咖啡治脫髮的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。先把頭髮浸入，然後用洗髮露洗圓燃啊洗，洗乾淨就可以。
每週一次，2~3次就可以見效至於長高，多吃蔬菜水果，補充鈣質，身體自然又高又苗條。
我家排水要經過,鄰居地方,鄰居不讓應該怎麼辦？
你家排水要經過鄰居的地方，鄰居不讓你沒有任何的辦法，既然有求於人家。就要低人一等和鄰居溝通協商，多說一些好話，或者給一些經濟補償，不管怎樣先把自己的排水溝挖好，這才是最重要的事情，要儘量理性解決這個問題。如果必須經過鄰居家的地方，鄰居不讓的話，你只能去找你們當地的負責人來解決你們之間的矛盾。隱隱之間...
夢見鄰居給我家收玉米好嗎，夢見跟別人收玉米收成不好，另外其他家的很好是什麼意思
不要太在意，做夢有兩種可能，一是你日有所思夜有所夢，二是您睡眠不好，試一試吃點對睡眠有幫助的食物吧，夢見跟別人收玉米收成不好，另外其他家的很好是什麼意思 所謂日有所思夜有所夢 夢見親戚來幫我家收玉米 du米意味著 休閒運良zhi 好的日子，dao想要有個愉快旅遊就從資料 集答開始。先將目的地的交通 ...
隔壁相鄰的鄰居未經我家同意，造新房，怎麼辦
隔壁相鄰家造新房，那是他自家的地皮，只要沒有越界，為何要經你家同意？如果越界想佔用一點你家的地皮，那就需要經過你家同意才行，否則，他就強佔他人財產罪，可以去找相關部門去起訴。總之，鄰里關係要和睦相處。首先你你要搞明白，鄰居建房，為什麼需要經過你的同意呢？是這樣的，鄰居在自己的地皮上建房，自己有決定權...