1樓：匿名使用者
就能領取1個種渣跡磨子如鬥了州悄！
當你煩惱的時候最想做什麼事？
2樓：匿名使用者
聽輕**，緩解自己的心情。
為什麼要有煩惱？
3樓：祝醉釋力
煩惱心情不好。
那就多做一些開心的事情啊。
呵呵人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的。
路也不是平的。
在你前面的路是很崎嶇坎坷的。
你要對自己有信心。
所有的事情都會過去的。
鬱悶心煩的時候怎麼辦？
4樓：匿名使用者
做自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點。
當我們情緒不好時，我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒。
方法一；當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽**差備。看電視。打球。下棋散步等，來分散自己的注譽臘意力。這樣可以使情緒得到緩解。
方慶慶滑法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，大沙袋等方式。把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是要注意宣洩的物件，地點和場合方法也要適當，避免傷害別人。
方法三；當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找乙個適當的理由安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度。
試一試這些方法，祝你天天擁有好心情。淚光。
5樓：匿名使用者
鬱悶心煩時告訴我，我可以為你分擔你鬧敏的一切不快樂！！！我希望大彎納你可以永遠開心快樂！！！我滾沒永遠是你最忠實的聽眾！！！好嗎？？？隨時讓我知道你的所有不開心不快樂！！
6樓：匿名使用者
要發洩出來，或者找個人傾訴一下。
也可以做點別的事來轉移注意力，比如逛街，購物，聽**。
7樓：匿名使用者
與他人建立聯絡，多和親朋好友談心，人的精力有限，想做的事卻很多，減少不必要的人際約束。
心煩的時候幹什麼？
8樓：kyoya彌
心煩就去逛街 和朋友瘋狂一下 別乙個人待著就行。
有些事越想越心煩，如何不去想那些煩心的事呢？
9樓：匿名使用者
兩個方法：第一，轉移注意力，把時喊世間多用在你喜歡的事情上面。儘量不要接觸太多類似以前煩心事的環境。
從生理的角度來說，記憶不是由你自己可以控制的。它有著自己的遺忘和記憶規律。
第二，餘敗直面問題，平豎滲顫心靜氣，做好準備回去解決那些心煩的事情。做乙個心理的調整。從心理的角度來說，很少有不能解決的問題。
另外需要注意的是，對於記憶來說，不論是積極的想象還是努力地去忘記，都是無能為力的，唯一的後果是越想忘記越是忘記不了。忽略才是忘記的辦法。如何從心理上忽略，相信只有等這個心結解開了，才會化為烏有。
10樓：匿名使用者
找點喜歡的事去做，最好是自己喜歡的，比如看書，寫字，聽**~找個方式發洩出來內心的煩躁~
為什麼要有煩惱？
11樓：網友
人的煩惱就12個字：放不下，想不開，看不透，忘不了。
我們之所以會心累，是因為常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。我們之所以會困惑，是因為喜歡消極的看待事物，不能自拔。我們之所以不快樂，不是擁有的太少，而是奢望的太多。
我們之所以會痛苦，是因為記性太好，該記的，不該記的都留在記憶裡。
12樓：網友
生活太美滿。反而不會讓人珍惜。只有某些特殊的煩惱或者不堪的經歷才行。
13樓：烙印草
沒有煩惱了你會比現在開心麼。。。都是失去了才會更懂得珍惜！一樣的道理。
14樓：魔域
是人就有煩惱，所以出現了人類，要不就一直是單細胞生物了，因為沒困難就沒適應就沒或不需要進步了。
15樓：網友
呵呵，這可真是個問題。如果你的生活過於平穩，你覺得有意思嗎？
16樓：錢聽荷
太無憂無慮了只會甘於現狀。
17樓：孟愛夢
生活就是這樣，但是隻要調整心態，目標降低點，容易滿足點，就好了。
提到C羅，你最先想到的是什麼？
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