1樓：愛你普羅旺斯
是不是身邊有什麼事情發生？影響到了你的精神狀態叢襲。讓自己調整一下狀態，輕鬆慧梁一點，不要給自己太大壓力。應前鄭運該會好一些。
2樓：羽思寐幻
拿個小本子記一下今天要做的事情。然後放到身上多看看。
感覺自己年紀輕輕的老丟三落四的記性不好煩死了怎麼辦啊？
3樓：厚學設計培訓指南
一、把腿抬高。
當乙個人的雙腿蹺起，稍高過心臟，腳和腿部的血液會迴流到肺部及心臟，不僅可以減輕腳部和腿部靜脈的壓力，還可使頭部的供血量大大增加，使你神清氣爽。
二、搖頭晃腦頸動脈是向腦部供血的管道，搖頭晃腦可使這些組織得到活動，不但可以增加腦部的供血，還可以減少脂肪在頸動脈血管沉積的可能，也有利於高血壓、頸椎病的預防。
三、伸伸懶腰。
身體長時間處於一種姿勢時，上肢肌肉組織的末梢血管會淤積很多血液，伸懶腰的過程，恰是肌肉收緊和放鬆的過程，淤積的血液被趕回心臟，心臟得到的血多了，輸往全身各處的血也多了，大腦也能分得一杯羹。
4樓：愛生首烏
可能你生活在乙個生活節奏不是很快的城市，或者就是你工作不是很緊張……要不然整個頭腦處於緊張狀態就不太會這樣了。
5樓：網友
和你是一樣的 用的時候到處找 不用隨意丟。
6樓：
在日常生活中提高自己記憶力的辦法其實是很多的，重要的是你要做個提高自己記憶能力的有心人，在任何場合都形成習慣。如我們可以從以下15個要點中著手，結合自身的實際情況加以改進和完善。
7樓：李卬卬
用完的東西馬上擺放好就不會了。
我記性差，表現為記不住數字，記不住人名，經常丟三落四
8樓：歸綠苼
問題分析：你好，根據描述的情況看導致記憶力低下，注意力不集中的原因多與日常過於勞累，精神壓力大，長期處於生活不規律，習慣熬夜，腦疲勞等導致植物神經功能紊亂引起。
意見建議：避免過於螞喚頌緊張，適當放鬆自己，日常生活規律些，保證悶鄭睡眠充足，日常多吃些新鮮蔬菜，水果，建鏈皮議服用安神補腦液，谷維素，維生素b12調理。
記不住，做事也是丟三落四，怎麼辦
9樓：阿溪
那 只好做筆記 , 按表操課 ? 即可 .
10樓：賣萌不賣她
刻意練習，慢慢就好了。
記憶力下降怎麼辦 經常丟三落四
11樓：曲禧
指導意見：記憶力減退；考慮是腦供血不足，建議服腔譽坦用養血清腦顆粒和西比虛告靈膠囊看看。可以多吃核桃伍桐、芝麻、桂圓（補心）、天麻、蓮子等等，不能壓力太大、焦慮不安的情緒，對大腦不利。
多進行體育鍛煉，可以提高大腦的供氧量。注意補充睡眠。
出門老是丟三落四怎麼辦，很多次了，好像總是改不過來
好多人都是這樣，沒辦法，這又不是誰故意的，很難改過來，由不得人，而且越緊張就越容易犯這樣的錯誤，不過不要自責自己，順其自然吧，只能做到盡力而為了，錯了就錯了，說明記憶力變差了，改變也很簡單，每次出門前把需要帶的東西想一遍，相當於檢查一遍一樣，開始的時候可能還會遺漏，一段時間後就不會了，但這只是一種檢...
想知道怎麼改變孩子丟三落四的壞習慣
說到這個丟三落四我也是頭疼得不行，每天早上本就爭分奪秒著急去讀書，結果每次不是水杯忘了拿就是紅領巾忘了帶，還得跑回家拿，每天就跟打仗似的，還怎麼強調都沒效果。後面上了語思通課程，居然每天能很好的準備齊全自己的東西，終於也過上了能趕上早讀的日子。讓他帶齊所有東西就可以了。千萬不要再落下任何東西了千萬不...
電腦不知道怎麼了
不知道什麼原因。怎麼回答？拿去到電腦維修部看看就知道了。你可以按照它上面的要求，可以自己動手進行處理，用光碟進行修復一下，如果仍舊處理不了的話。那隻能最後一步了，重新做個系統。自己動手裝一個系統吧！如果自己裝不了的話。就拿到外面電腦修理的地方去，讓人家幫著裝一個系統 然後就可以了。有能力的話，最好自...