1樓:花無愛
1.這可能是你最近遇到一些不開心的事情,或者是讓自己產生一些不愉快的情緒,或者是某個人讓你特別不開心,可能你當時沒有發現,但是的話等到這幾天突然就爆發了,就會感覺到心情特別不好,因為你那個經歷的事情很多,可能也扯到以前一些經歷或者是這個情緒全部都爆發出來了,就會感覺到生活沒有興趣,或者是感覺到心態崩潰,眼淚控制不住等等。
2.其實很多時候的話,我覺得這個心情的話是可以通過自己去調節的,你可以去做一些自己感興趣的事情,讓自己快樂起來,因為有的時候心態崩潰的話,對於自己來說肯定是壓力特別重的,因為你天天需要生活,還需要做其他事情,但是你控制不住自己心情的話,就會感覺到做什麼事情都沒有動力,感覺自己很累,很苦。
3.所以你可以多做一些事情來把自己的這個情緒給緩解好,你可以做些自己感興趣的事情,如果你有經濟能力的話,可以出去旅遊,看一看祖國的美好風光,那些鬼斧神功的風景會洗滌你的心靈,把你自己不快樂的情緒都給沖刷出去,或者是你可以吃一些自己平常喜歡吃的食物,這個都是可以讓你非常開心的,或者你可以通過運動的方式去緩解自己的情緒,這件事要打羽球,或者是跑步,散步那些都是可以把自己的心情給調節好的。
4.有的時候我們會遇到某些事情會讓我們非常難過或者是非常崩潰等等,但是的話,你不可能總是沉浸在過去,你現在需要做的就是調整好心態,把自己的整個狀態調節好,以最飽滿,積極,有朝氣的狀態去迎接生活,這樣子才會讓你更加快樂,而不是沉湎過去,浪費現在,沒有對未來指望。
希望我的能夠幫助到你,也祝你生活愉快,天天開心!能夠早日走出來,每天都是幸福開心的。
2樓:失我者永失
是不是最近壓力更大或者心理受到了什麼創傷,而崩潰眼淚會不知不覺地流下來。
3樓:帳號已登出
個人覺得的話,怎麼最近的話多愁善感呀?是不是遇到了什麼事情?或者說有什麼東西打動了你內心。
為什麼眼淚會控制不住的流下來,又感覺心碎的樣子
4樓:
為什麼眼淚會控制不住的流下來,又感覺心碎的樣子。
眼淚流出有很多種情況,諸如傷心、激動、風吹、光照、異物入內等等,因本人能力有限,僅對前兩種情況給出意見,僅供參考: 無論是因為傷心還是激動流眼淚,儘量控制,一旦控制不住的時候最好的解決辦法是:讓它盡情的流吧。。。
人是感情動物,榮辱不驚只是境界,不是現實!悲傷喜樂人之常情,無可厚非! 寬容自己的眼淚,你將更加輕鬆、快樂。。。
現在的心情真的好難受,老是不知不覺就要落淚。
5樓:匿名使用者
我給您意見,您看行嗎? 1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易,活容易,生活卻不容易。
別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!
6樓:乙隻兔子
朋友,你遇到了什麼難事?讓你如此難過,傷心流淚?能否講出來聽聽?
也許我能幫助你,或|許能讓你走出目前的困境。有些不開心的事,憋在心裡,容易讓人生病,不如講出來,或者說不定和別人交流交流,你自己心中的疙瘩就解開了呢!你說對吧!。
7樓:qw璃夢
人生想太多?就會失去太多。過一時也是過,過一天也是過,何以呢。
我也不知道我這是怎麼了,我不知道我這是怎麼了 以前都笑著跟大家交往,不管是好事還是壞事。我都十分喜歡跟他們在一塊
有困難才好玩。如果一輩子都一帆風順,這樣的人生也太沒挑戰了吧?到老了回過頭來看,覺得自己一無是處,什麼厲害點的回憶都沒有,這算什麼精彩?其實我告訴你吧,視力障礙的人多著呢。我也是其中之一。我身邊的同學同事,大部分也都是盲人,而且我和你的遭遇很相像呢。以前還看得見那時,很自卑,是非常的自卑,也是別人一...
我有中度抑鬱,我很愛我男友,最近不知道怎麼了我老是會胡思亂想
我也bai 是有抑鬱症的人,也是有du 男朋zhi友的,我也經常經歷著dao 你那樣的事,容易胡思回 亂想答,還經常無緣無故的哭,無端端心情很好就要想一些很不好的事,想的很悲觀。總怕自己因為做錯事遭到他反感和討厭,但是自己也是覺得這樣長期下去遲早會出事的,建議你還是和男朋友坦誠相告吧,免得哪天他發現...
電腦不知道怎麼了
不知道什麼原因。怎麼回答?拿去到電腦維修部看看就知道了。你可以按照它上面的要求,可以自己動手進行處理,用光碟進行修復一下,如果仍舊處理不了的話。那隻能最後一步了,重新做個系統。自己動手裝一個系統吧!如果自己裝不了的話。就拿到外面電腦修理的地方去,讓人家幫著裝一個系統 然後就可以了。有能力的話,最好自...