如果攝入大量的鈣是否足以治療和預防骨質疏鬆症

2025-03-23 19:20:10 字數 4274 閱讀 1421

1樓:銀絲帶

不能.鈣劑只是**中老年人骨質疏舉舉松症的輔助用藥。

b.中老年人的骨質疏鬆症是因為自30-35歲以後,隨著年齡的增長,性激素水平下降導致骨代謝失衡引起的。

c.仙靈骨葆能通過滋補肝腎,調節性激素水平,恢復骨代謝平衡,提高骨密度,增加骨強度,達到**中老年人正絕碧骨質疏鬆的目的。

d.其實在日常,多運動。多曬太巨集遲陽。均衡飲食,人體攝入的鈣已能滿足身體的需要。而中老年人通常血鈣濃度偏高,盲目補鈣反而會增加腎臟的負擔,引起腎結石等。

缺鈣最大的危害不是骨質疏鬆,還會有哪些危害呢?

2樓:我把月亮關掉啦

大家都知道骨質疏鬆是比較危險的一種疾病,大多數老年人或多或少都會患有骨質疏鬆。而導致這一疾病大多都是由於身體缺鈣而引起的,但是缺鈣不僅僅會導致骨質疏鬆,對於成長期的兒童來說還會引起佝僂病、運動障礙等等。因此我們在平時要多加註意補充鈣元素,使身體維持強健的狀態之中,這樣才能夠讓我們保持健康的生活方式。

無論是小孩子還是七老八十的老年人,我們在不同的年齡段或多或少都會存在缺鈣這一情況,而缺鈣所引起的危害以及症狀大多都是不同的。在生長發育的兒童時期存在缺鈣這一情況的話,很容易導致孩子出現佝僂病這一危險症狀,此外還可能會導致骨骼生長發育出現異常的情況。比如出現畸形這一較為嚴重的情況,甚至還可能會對運動功能造成嚴重的影響。

另外在中年時期我們也不能疏忽大意,如果身體缺鈣的話很容易導致關節以及骨頭的疼痛。對於老年人群缺鈣的影響更為嚴重了,鈣質在隨著年齡的不斷增長也會不斷的流失,進而導致骨質疏鬆,進而一旦發生摔倒,老年人則有可能會出現骨折等情況。<>

除了這些之外,對於一歲的小孩子,如果缺鈣的話,對與其睡眠也會受到影響,經常會在夜晚不停的哭。對此種年齡較小的孩子,建議多進行母乳餵養病,及時搭配牛奶進行補充,這樣也能夠防止軟骨病等出現。另外青少年時期對於鈣元素的需求是非常高的,無論是視力、骨骼還是牙齒,都需要通過補充鈣元素來維持其功能的執行,缺鈣還會導致免疫力的降低。

因為我們的身體在運動的時候,需要通過大量的營養元素來維持,如果缺少鈣元素的話就有可能會降低體內的免疫力,導致出現各種疾病,心血管、呼吸以及神經等等都會出現問題,甚至對消化系統、內分泌系統以及泌尿系統也會產生很嚴重的影響。<>

總之缺鈣的危害是非常大的,所以我們需要根據缺鈣的嚴重程度來進行針對性的**,在早期缺鈣的症狀不是很明顯的話,可以通過補鈣的方式來達到有效的預防。在飲食上我們也可以多吃一些含有鈣元素的食物,比如蝦類、牛奶等等,在戶外進行運動也能夠補充鈣元素,進而避免缺鈣而引起的各種問題。

3樓:果子哥的貓貓

還會導致神經受到損害,缺少相關的陽離子引發神經脈衝。

4樓:神級小玩家

缺鈣還會有以下一些危害,第一是在青少年時期,人的身體處於生長發育,如果出現缺鈣會引起佝僂病,產生骨骼的生長發育異常,比如畸形等情況,甚至會產生後期的運動功能障礙;第二是缺鈣可導致肌肉興奮性增強,表現為雙下肢抽筋。兒童或成年後缺鈣,可導致骨峰值下降;第三是甲狀旁腺功能減退症導致低鈣血癥:可同時伴有高磷血癥,低鈣高磷可以引起異位鈣化,如出現顱腦基底節區異位鈣化,可引起癲癇發作的風險。

5樓:可追憶

缺鈣最大的危害不是骨質疏鬆,還會有哪些危害呢?缺鈣就會讓肌肉不自覺緊繃、收縮,尤其在半夜身體休息代謝的時候特別明顯。 缺鈣就容易使牙齒變得比較鬆軟,或是出現小裂痕,也變得更容易蛀牙。

缺乏鈣質協助代謝,自律神經失調,就會讓神經過度興奮,導致失眠。

骨質疏鬆就一定是缺鈣的表現嗎?還有哪些原因會誘發骨質疏鬆呢?

6樓:王騷記

很多人在日常生活當中都會患上骨質疏鬆,得了骨質疏鬆不一定是缺鈣,因為骨質疏鬆是屬於一種骨的質量和骨強度發生變化 從而引起周身骨痛以及骨折等不同的現象,所以骨質疏鬆在**上面是需要補鈣的,骨質疏鬆還和生活習慣以及身體上其他疾病等不同的因素相關,而且很多人患上骨質疏鬆主要就是人體裡面骨含量逐漸減少,同時還有一少部分人是因為骨結構被破壞所導致的,並不是單純因為缺鈣所引起的骨質疏鬆,所以患者在日常生活當中應該多去了解關於骨質疏鬆的知識。<>

引起骨質疏鬆的因素是有很多的,最常見的一種就是人們的年齡老化 從而造成了體內激素分泌下降,讓骨質的代謝發生了改變,從而就導致了人體當中鈣質流失增多 造成了骨質疏鬆,並且人們長期酗酒會導致營養不良,而且也會讓維生素d受影響,這也會導致骨質疏鬆的發生,現在很多人因為生活比較繁忙,所以戶外活動就減少了,缺少了陽光照射然後導致缺鈣,從而發生了骨質疏鬆,而且現在很多人的飲食習慣都不好,導致了自己過度**,這也是會導致骨質疏鬆的發生。<>

想要在生活當中預防骨質疏鬆,人們就需要增強自身的體育鍛煉,因為人們在鍛鍊的時候可以感受到陽光,並且在飲食上也要做到均衡營養,只有營養均衡了才能夠彌補 因為營養不良所帶來的成分缺少,而且也能夠適當的補鈣和補維生素d,能夠起到預防骨質疏鬆的效果,並且人們要改掉生活當中的不良習慣,長期喝濃茶以及咖啡是不利於骨骼的健康發展的,所以人們一定要戒菸和戒酒。<>

7樓:年西淡飄之

很多人把骨質疏鬆等同於缺鈣。事實上,骨質疏鬆症並不總是由缺鈣引起的。目前原發性骨質疏鬆症的**尚不明確,但導致骨吸收增加或骨形成減少的因素容易導致骨丟失和骨質量下降,從而進一步促進骨質疏鬆症的形成。

為什麼說骨質疏鬆不一定是缺鈣引起的。例如,原發性甲狀旁腺功能亢進症患者可以具有增加的甲狀旁腺激素分泌,並且患者的特徵是高血鈣、高尿鈣、低血磷和骨質疏鬆。對於骨質疏鬆患者來說,一旦確診骨質疏鬆,就要排除繼發性骨質疏鬆。

如果患者不是原發性甲狀旁腺功能亢進引起的骨質疏鬆,可以補鈣。

8樓:啥地方

我認為骨質疏鬆不一定是缺鈣,也有可能是不健康的生活習慣導致的;誘發骨質疏鬆的原因有,年齡段的增長,體內激素分泌減少,骨質代謝變弱,長期喝酒抽菸,營養不良。

什麼樣的人容易得骨質疏鬆?該如何進行補鈣?

9樓:溪流古韻香

什麼樣的人容易得骨質疏鬆?該如何進行補鈣?下面,一起來看一下吧!

太瘦的人,太瘦的人一般食量少,或者平時飲食比較少,少吃主食、肉類等會導致肉類和蛋白質攝入不足,另外太瘦的人一般鈣高的豆製品和乳製品也吃得少,鈣攝入量不足,容易骨質疏鬆。咖啡或鍵培濃茶喝多的人會導致骨質疏鬆的發生,因為咖啡會加快鈣排洩,茶會影響鈣吸收,引起鈣流失,因此長期過量飲用咖啡或濃茶容易導致骨質疏鬆。

絕經後的女性。老年女性是骨質疏鬆症的高發人群。因為女性絕頃野經後體內雌激素下降,大量鈣從骨骼中流失,骨骼原有的緊密結構逐漸被破壞,骨折風險增加。

吸菸者。吸菸會降低人體對鈣的吸收,減少骨密度,影響骨骼的生長。吸菸者的骨量損失率約為正常人的倍。

對女性來說,香菸中含有抗雌激素成分,會使女性提前絕經,增加骨質疏鬆症的危險。重度飲酒人群。酒精會導致骨頭上鈣、鎂等礦物質的損失。

每天飲酒量超過250毫公升的人患骨質疏鬆症的幾率更高。建議飲酒者儘快戒酒或努力減少飲酒量。高鹽飲食人群。

鹽攝入量過高會導致鈉離子和鈣離子競爭,導致鈉排放量增加,骨骼鈣含量大幅度損失。

體內缺鈣會導致骨質疏鬆症的發生,所以要注意補鈣。首先要從飲食開始,注意高鈣飲食,這是預防缺鈣的根本措施,也是經濟安全的補鈣方法。可以吃蝦殼、海帶、紫菜等鈣含量高的食物。

其次,攝入適量的蛋白質,最好選擇蛋類、瘦肉、魚、蝦、豆製品等優質蛋白質。要注意減少鈣和磷的**。血磷公升高,血鈣也會降低。

要注意低鹽、低糖食物,養成良好的生活方式和習慣。如有必要,可以選擇鈣來補充,也可以根據自己的鈣不足選擇合適的藥物。另外,補鈣後不能多喝水,以免稀釋鈣。

10樓:放手的田園

老年人容易得骨質疏鬆,也有一些挑食等原因造成其他礦孝橋茄物質流失的年輕人,也會得骨質疏鬆;可以吃一些補鈣藥劑,平時消碧多吃一些含鈣量豐富以及富含維生素的蔬菜,同時也要有良好的生巧察活習慣,多曬太陽。

11樓:創作者

老人,孕婦,兒童,熬夜的人,生活不規律的人特別容易出現骨質疏鬆。可以吃一些鈣片,也可以空陪多喝排骨湯,多做鍛鍊,多曬太陽,飲食均鬥晌蠢衡,多吃羊肉,牛肉,雞蛋,牛奶都是可以進行補鈣謹顫的,

12樓:情感小柒柒

老年人,經常抽菸喝酒的人,絕經期的女性,體重特別輕的人嫌掘,這些人都擾培容易出現骨質疏鬆的情況,應該多吃含芹李核鈣高的食物,多喝牛奶,平時可以購買補鈣的鈣片服用,這樣就能補鈣。

13樓:小阿星

老年人容易得骨質疏鬆,經常勞累的人容易得骨質疏鬆,缺鈣的態滑人容易得骨質疏鬆。在平時可以吃鈣片,或者是可以選擇吃一些雞蛋,牛奶等一些含鈣量比較高帆擾臘的李鬧食物。

14樓:安妮的心動錄目

經常不運動的人可能會出現骨質疏鬆,生活中缺少鈣片的人也會出現非常嚴重的骨隱廳喚質疏鬆,可以喝一灶凱些鈣片,也可以多吃一些排骨,多吃一些羊肉牛伏則肉雞肉。

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